надежда *********

was last seen 31 July at 06:08

69 лет / Челябинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

надежда ********* понравилось

2 December 2021 at 13:14

Школа красоты

25 November 2021 at 16:39

community-post.html

Лучше самой не экспериментировать 😅

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

надежда ********* понравилось

8 June 2018 at 20:30

Здоровье

8 June 2018 at 19:39

community-post.html

Помогаем больным почкам

Самым распространенным заболеванием почек является пиелонефрит (воспаление). К воспалению присоединяется нарушение обмена веществ и, как правило, присоединяется песочек и камни. Само по себе заболевание доставляет большие страдания больному в области поясницы. Если же это сопровождается отходом песочка или камней, то страдания сопровождается острой невыносимой болью, вплоть до потери сознания. Древние греки говорили, что здоров не тот, у кого здоровое сердце, а тот, у кого здоровые почки. Чем же помочь больным почкам?.
more…

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 1

Владислав Козлов

если бы всегда слушали древних греков,жили бы до сих пор,как в древней Греции.

13 June 2018 at 14:16

Нравится

надежда ********* понравилось

11 August 2017 at 19:20

Вязание

10 August 2017 at 14:22

community-post.html

ГОЛУБОЙ КАРДИГАН ИЗ РАКУШЕК И ФАНТАЗИЙНЫХ УЗОРОВ.
Размеры (европейские): S/M/L/XL
Обхват груди: 82-89/90-97/98-105/106-115
Обхват талии: 59-66/67-74/75-82/83-94
Обхват бедер: 88-95/96-103/104-111/112-121
Вам потребуется: 550/600/650/700 г голубой пряжи Bergere de France Coton Fifty (50% хлопка, 50% акрила, 140 м/50 г); крючок № 3.
Техника вязания.
1 мотив: 5 ст. с/н, 2 возд. п., 1 ст. с/н, 1 возд. п. и 1 ст. с/н.
1 ракушка: 1 полуст., 3 ст. с/н и 1 полуст.
Фантазийный узор. Вариант 1: число петель кратно 9 + 1 для базовой цепочки + 4 для начала 1-го р. (схема 1). more…

20Нравится20 людям

28Нравится28 людям

35Нравится35 людям

26Нравится26 людям

Нравится566Нравится566 людям

Комментировать 10

10 comments

Genni Gen

Прелестно! Жаль, что не умею вязать крючком.

11 August 2017 at 14:44

Нравится1

Татьяна Мыльникова

12 August 2017 at 9:56

Нравится

надежда ********* понравилось

16 May 2017 at 10:51

Здоровье

16 May 2017 at 8:04

community-post.html

10 причин для счастья

Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак, счастливые люди:

1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у кажд more…

Нравится186Нравится186 людям

Комментировать 10

10 comments

Наталья Павловна

Причины так и не названы.

16 May 2017 at 18:52

Нравится

ксения калганова

20 May 2017 at 22:30

Нравится

надежда ********* понравилось

15 May 2017 at 20:21

Здоровье

15 May 2017 at 19:39

community-post.html

Упражнение "Вакуум в животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника
more…

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 2

ВИКТОР БЕЛОГОРОВ 1

15 May 2017 at 22:51

Нравится

Наталья Павловна

Это упражнение называется бабушка и дедушка и выполняется стоя, наклонив туловище вперед.

16 May 2017 at 19:28

Нравится

надежда ********* понравилось

10 May 2017 at 19:00

Мир

10 May 2017 at 13:30

community-post.html

Позитивный танец на свадьбе

4:3052 912Позитивный танец на свадьбеSave to my page

Нравится2234Нравится2234 людям

Комментировать 140

140 comments

Галина Карпова

Вот это позитив!!!

19 May 2017 at 19:33

Нравится

ZерёжаКлд0аз МЕТРО Глубина

...МайкАл ДЖаксУн....

25 November 2017 at 4:26

Нравится1

надежда ********* понравилось

22 March 2017 at 19:16

Похудение

22 March 2017 at 11:24

community-post.html

Настоящая находка для сладкоежек,сидящих на диете :)

Да,красавицы,в этом кусочке (100 гр) всего лишь 150 ккал!Можно пару раз сорваться на "такое" сладкое без нанесения себе ущерба! Достаем из холодильника 1% кефир и записываем рецепт! :)

Кефир (1%) или йогурт(нежирный,с минимальной начинкой или без нее) — 2 стак.
Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак.
Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак.
Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Корица — 1/2-1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Варенье (джем или любая другая начинка)
more…

Нравится271Нравится271 человеку

Комментировать 6

6 comments

Рита Шестерикова

Ну что же- попробую.

22 March 2017 at 15:31

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Васильева

29 March 2017 at 18:13

Нравится

надежда ********* понравилось

18 March 2017 at 18:53

Здоровье

18 March 2017 at 17:48

community-post.html

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…

Нравится218Нравится218 людям

Комментировать 3

3 comments

Людмила Брянцева

действенная гимнастика нужно делать спокойна прислушиваясь к своему организму я делаю и мне помогает

18 March 2017 at 19:48

Нравится

Галина Пакина

Думаю, что упражнения очень полезные. Обязательно попробую.

18 March 2017 at 19:53

Нравится

надежда ********* понравилось

9 March 2017 at 19:27

Cookpad рецепты с фото

9 March 2017 at 17:01

community-post.html

Красивая разделка теста
...
Мастер-класс по красивой выпечке.
Больше рецептов теста смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.

45Нравится45 людям

24Нравится24 людям

45Нравится45 людям

18Нравится18 людям

32Нравится32 людям

39Нравится39 людям

91Нравится91 человеку

View all

Нравится1051Нравится1051 человеку

Комментировать 9

9 comments

Элен Бекер

10 March 2017 at 3:04

Нравится

нина коптяева

11 March 2017 at 13:31

Нравится

надежда ********* понравилось

6 March 2017 at 19:20

Цветы на стену

3 March 2017 at 18:00

community-post.html

Нравится2855Нравится2855 людям

Комментировать 67

67 comments

Любовь Павлова

3 March 2017 at 23:22

Нравится147You and others like this146 людям

✸Татьяна✸ ♫♫♫

3 March 2017 at 23:36

Нравится149You and others like this148 людям

Константин Комиссаров

Принимай

8 March 2017 at 20:24

Нравится

Елена Кулакова

9 March 2017 at 20:22

Нравится5You and others like this4 людям

надежда ********* понравилось

16 October 2016 at 11:52

Маникюр | Ногти

16 October 2016 at 3:10

community-post.html

Нравится241Нравится241 человеку

Комментировать 7

7 comments

Алима Цырендоржиева

И кто обманывается, ваши розовые, типа ногти заходят далекооо за кончики пальцев

16 October 2016 at 20:36

Нравится1

Ирина Огай

летний вариант но красиво

27 October 2016 at 21:24

Нравится

Вера Струнина added a note

29 September 2016 at 8:51

user-post.html

Нравится Комментировать

надежда ********* subscribed to 9 groups

31 July 2015 at 10:54

community-join.html

Будь в тренде

1 490 487 участников

ЗОЖ

1 963 493 участника

View all

надежда ********* понравилось

15 September 2014 at 22:43

Мир

15 September 2014 at 18:00

community-post.html

Гречаники или котлеты

Рецепт группы: "7 кулинарных рецептов" ...

Ингредиенты:

Варенная гречневая каша 1,5 стакана
Лук репчатый 1 шт (крупный)
Фарш куриный около 500-7000гр.
Панировочные сухари
Яйца 3 шт.
Соль, чёрный молотый перец.

Приготовление:

Гречку желательно пропустить через мясорубку, для таких ленивых как я скажу по секрету – хорошо перемалывается ручным блендером.

Лук режем мелко- мелко, но не жарим, выкладываем в фарш сырым. Он потом будет похрустывать, и чувствоваться в котлетах, но это на любителя.

Соединяем фарш, гречку,2 яйца и тщательно перемешиваем в однородную массу....

Нравится4505Нравится4505 людям

Комментировать 209

209 comments

надежда ********* понравилось

15 September 2014 at 10:05

Ирина Ирина*** added a video

11 September 2014 at 11:15

video-add.html

11:24 881 Парк цветов в Японии Асикага Save to my page

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 15

15 comments

Елена Черепанова

молодцы япошки!!!!!

15 September 2014 at 13:21

Нравится

Bred Pit

Это прекрасно!!!

27 November 2014 at 14:58

Нравится

надежда ********* понравилось

15 September 2014 at 9:59

Изольда Симовских added a video

12 June 2011 at 18:44

video-add.html

Литопсы (липтосы) - суперсуккулентные растения, относящиеся к семейству аизооновых (или мезембриантемовых). Растение это из песчаных и каменистых пустынь Южной Африки, из Намибии, Ботсваны и ЮАР. Встречаются они на кварцевых, гранитных или известняковых почвах, иногда даже в трещинах скал. Такие места обитания крайне бедны водой. Здесь она может полностью отсутствовать месяцами, а годовое количество осадков не превышает 200 мм в год. При этом растения почти все время находятся под палящими лучами солнца. Только небольшое количество родов цветковых растений приспособилось к жизни в таких экстре...