Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нина Петровна Красильникова

was last seen 23 February at 20:00

87 лет / Орел, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Петровна Красильникова понравилось

8 August 2016 at 19:02

Взгляд изнутри

7 August 2016 at 19:41

community-post.html

Мне все равно, кто ты: белый, черный, низкий, высокий, худой, толстый, бедный, богатый. Если ты добр ко мне, то и я буду добр к тебе.

Нравится1232Нравится1232 людям

Комментировать 30

30 comments

sveta. arefeva

Здорово! Собаки делают нас добрее!

5 September 2016 at 12:20

Нравится1

Лора Исаева

2 May 2017 at 20:27

Нравится

Нина Петровна Красильникова понравилось

7 August 2016 at 18:15

Взгляд изнутри

15 July 2016 at 21:01

community-post.html

Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, никогда не относись к нему равнодушно.

Нравится411Нравится411 людям

Комментировать 6

6 comments

люда суслова

..У любви-белых два крыла,но в одном-острая стрела. Ты сказал,что любил,но "лететь" нету сил..! (из песни). От себя:цените чувства близкого вам человека,потом будет поздно!

16 July 2016 at 16:13

Нравится2You and others like this1 человеку

Нина Петровна Красильникова понравилось

7 August 2016 at 18:15

ЗОЖ

15 July 2016 at 18:50

community-post.html

1. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра.
2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.
3. Регулярно делайте утреннюю зарядку.
4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут.
5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте ноги холодной водой.
6. Следите за осанкой.
7. Правильно питайтесь. Включите в свой повседневный рацион больше овощей, фруктов и ягод. Откажитесь от фаст-фуда.
8. Пейте чистую и прохладную воду (не менее 1500 мл.).
9. Завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и тоже время. more…