Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тоня Румянцева
subscribed to 3 groups
27 December 2015 at 23:40
community-join.html
Тоня Румянцева
понравилось
23 November 2014 at 14:23
Тоня Румянцева
понравилось
23 November 2014 at 12:27
community-post.html
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Упражнение №1...
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Упражнение №1...
5 comments
Вытягиваться на полу лёжа на спине. Желательно ноги зафиксировав, а лопатками как бы по пластунски пытаться уползти корпусом в верх, от бёдер. Руки прижаты по швам.Ещё можно подложить кулак под... more
23 November 2014 at 13:33
Нравитсядля : Я попробовала сделать этот комплекс упражнений. Для меня было сложно упражнение №2. Вам же спасибо за доп. инф.
23 November 2014 at 15:58
Нравится
Тоня Румянцева
subscribed to the group
25 October 2013 at 13:10
community-join.html
Тоня Румянцева
subscribed to 2 groups
30 September 2013 at 15:55
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Тоня Румянцева in My World