Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юлия Агриомати

was last seen 5 August at 06:34

Южно-Сахалинск, Россия / свободна

Ура! Скоро отпуск! Еду на море отдыхать!!!!!!!!!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юлия Агриомати понравилось

31 March 2017 at 12:49

Похудение

30 March 2017 at 15:29

community-post.html

Правильное питание при занятиях спортом!!!

Завтрак

С того времени, как вы ели прошлый раз, прошла целая ночь, и организм испытывает недостаток в источниках энергии. Поэтому утром нужно как можно скорее что-то съесть. Не важно, как сильно вы спешите на работу или еще куда-то, завтрак должен быть важной частью дневного расписания. Экспериментируйте, что на завтрак вам подходит лучше всего, но лучше, чтобы он включал серьезную порцию углеводов и как минимум 30-40 г белка.

Например:

- каша гречневая с куриной грудкой, банан, омега -3 - рыбий жир (4 капсулы), чай или сок, орехи; more…

10Нравится10 людям

7Нравится7 людям

Нравится274Нравится274 людям

Комментировать 3

3 comments

lana grishina

30 March 2017 at 22:34

Нравится

Ольга Логунова

мне она больше нравилась пышкой, столько очарования, сейчас она прекрасна, но всего слишком,как на подиуме - живое очарование исчезло

1 April 2017 at 7:36

Нравится

Юлия Агриомати прокомментировала

31 March 2017 at 12:38

типичная японская диета

Похудение

30 March 2017 at 12:09

community-post.html

Выдержать диету нужно не менее 14 дней.

Правила диеты
Во время диеты из рациона следует исключить сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Не менять блюда из предложенного рациона (читай ниже).
Черный кофе, который в диете предложен на завтрак, нужно пить без сахара и сливок. Если тебе противопоказан кофе, замени его черным или зеленым чаем.
Между приемами пищи употребляй воду, минеральную без газа или сырую, из скважины. more…

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 21

21 comments

Ирма *

для : Наташа,ты не преувеличивай .как говорит моя сестра:"Весна покажет, кто зимой дверку от холодильника качал,а кто пресс")))

1 April 2017 at 12:42

Нравится

Ирма *

для :

1 April 2017 at 13:36

Нравится

Юлия Агриомати понравилось

11 April 2016 at 1:28

МАРИШКА ** added a video

24 December 2010 at 23:49

video-add.html

3:38 1 477 Gunther Samantha Fox Touch Me Save to my page

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Юлия Агриомати subscribed to 13 groups

28 August 2015 at 15:04

community-join.html

Гурмэ

1 207 649 участников

дизайн интерьеров

1 605 755 участников

Будь в тренде

1 524 492 участника

View all

Юлия Агриомати понравилось

6 February 2015 at 5:05

Интерьер и дизайн Вашего дома

5 February 2015 at 20:05

community-post.html

Дизайн кухни

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 1

Татьяна Хилько

Симпатичный лаз впереди)) Или это бойница?

6 February 2015 at 10:38

Нравится

Юлия Агриомати понравилось

1 December 2014 at 12:18

Кожевникова Лилия wrote

30 November 2014 at 4:27 from Mail.Ru Агент

status.html

Кто-то из грязи - в князи... Кто-то из друзей- в мрази... Кто-то из дорогих и близких - в дешёвых и низких... Такая штука - жизнь!

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Юлия Агриомати понравилось

10 June 2014 at 15:21

елена таркинская added a photo

5 June 2014 at 9:30

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Юлия Агриомати sent a gift to Кожевникова Лилия

9 May 2014 at 1:00

gift-send.html

Подарить тоже

Юлия Агриомати прокомментировала

22 April 2014 at 13:44

я помню

Мир

22 April 2014 at 11:27

community-post.html

Мы вспомнили 10 главных теленовелл из прошлого. Исчерпывающая антология мыльных опер на советском и российском телевидении, от нетленной «Изауры» до Вероники Кастро и Виктории Руффо при участии Иден, Круза и Си-Си.

«Рабыня Изаура», «Дикая Роза», «Богатые тоже плачут» - кто из нас не смотрел или хотя бы не слышал про эти сериалы? Мы собрали 10 главных теленовелл из прошлого, вспомнили их содержание и героев.

Первой в списке, безусловно, будет «Рабыня Изаура» ......