Оленька Д

Оленька Д понравилось

29 January 2018 at 23:24

Похудение

29 January 2018 at 22:50

community-post.html

ДИЕТА "НАВСЕГДА"

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". more…

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 13

13 comments

Виктория Великанова

для : вот видите как я вас ...я фанатиков вижу

31 January 2018 at 19:44

Нравится

Оленька Д понравилось

7 January 2017 at 20:01

Статусы и цитаты

7 January 2017 at 19:15

community-post.html

Если мы встретились, значит так было нужно.

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 5

5 comments

татьяна мартынова

Романс о влюбленных.

7 January 2017 at 21:13

Нравится1

Elena Gerasimova

9 January 2017 at 19:00

Нравится

Оленька Д понравилось

12 December 2016 at 20:36

Клуб идеальных жен

12 December 2016 at 20:31

community-post.html

Ты даришь свою доброту, а об неё вытирают ноги...Ты даришь доверие, а его используют против тебя.
Ты даришь свою сердце, а его разбивают...Ты даришь душу, а её терзают.
А потом они удивляются, откуда берётся жестокость..))

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Оленька Д понравилось

17 November 2016 at 21:04

Похудение

17 November 2016 at 17:10

community-post.html

◼ Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

✔️ 1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

✔️ 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

✔️ 3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

✔️ 4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

✔️ 5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

✔️ 6 день more…

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Чепелева

17 November 2016 at 19:52

Нравится

Надежда Мазанова

ешь вода, пей вода .......не будешь никогда

17 November 2016 at 21:49

Нравится1

Оленька Д понравилось

17 November 2016 at 20:59

Флай леди

17 November 2016 at 18:11

community-post.html

Салат "Березка".

Вам потребуется:

● куриное филе — 300 гр.,
● шампиньоны свежие — 300 гр.,
● яйцо — 5 шт.,
● огурец маринованный — 5-6 шт.,
● майонез,
● лук зеленый — 50 гр.

Как готовить:

Перед приготовлением салата нужно предварительно подготовить продукты. Шампиньоны с луком обжарить на растительном масле, куриную грудку отвариваем в подсоленной воде. Яйца также сварить. Мелко нарезать огурец.

1 слой — выкладываем обжаренные с луком грибы.
2 слой — нарезанная кубиками куриная грудка.
Перемазываем майонезом.
Сверху натираем белок на крупной терке. more…

1Нравится1 человеку

View all

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать

Оленька Д понравилось

17 November 2016 at 20:54

Гурмэ

17 November 2016 at 18:50

community-post.html

Блинчики

Ингредиенты:

· 3 яйца
· 3 ст. молока
· 1,5 ст. муки
· 3 ст. л раст. масла
· 3 ст. л сахара
· соль

Приготовление:

Яйца взбить в устойчивую пену, добавить один стакан молока, соль, сахар. Постепенно ввести в смесь муку, перемешать до исчезновения комочков. Добавить оставшееся молоко, перемешать и ввести растительное масло. Хорошо взбить и выпекать на раскалённой сковороде (я смазываю растительным маслом сковородку перед выпеканием первого блина). Готовые блины смазать сливочным маслом.

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 2

Лариса Бакиева

17 November 2016 at 19:13

Нравится

Светлана Чепелева

17 November 2016 at 20:06

Нравится

Оленька Д понравилось

27 June 2016 at 22:47

Флай леди

27 June 2016 at 22:30

community-post.html

Торт "Пчёлка"

Ингредиенты:
Тесто:
●2 яйца,
●70 гр. сах. песка,
●1 стол.л. мёда,
●1 ч.л. разрыхлителя,
●50 гр. слив. масла,
●1 стол.л. какао,
●1.5 стакана муки.

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром,добавить мёд и масло,хорошо перемешать.
Смешать муку ,какао и разрыхлитель,перемешать ,добавить в тесто.
Замесить тесто,скатать в колбаску,разрезать на 8 частей.
Испечь 8 тоненьких коржей(1 измельчить-для посыпки торта).

Крем(можно использовать сметанный).

Ингредиенты:

●400 мл. молока,
●1 яйцо,
●4 стол.л. сах. песка,
●2 стол.л. муки,
●0.5 ч.л. ванилина. more…

Нравится190Нравится190 людям

Комментировать 1

ڪ♥Мڪ♥ﮯЛ♥ڪ♥ﮯР ڪ♥

АППЕТИТНО ВЫГЛЯДИТ

28 June 2016 at 10:05

Нравится

Оленька Д понравилось

19 June 2016 at 17:28

Флай леди

19 June 2016 at 14:40

community-post.html

Медово-шоколадный торт с орехами

Ингредиенты:

Для теста:
● 1 яйцо
● 150 г. Сахара
● 30 г. Маргарина
● 1 чайная ложка соды
● 2 столовые ложки меда
● 3 столовые ложки молока
● 400 г. Муки
● 2 — 3 столовые ложки какао

Для крема:
● 1 яйцо
● 2 столовые ложки муки
● 100 г. сахара
● 300 мл. молока
● 300 г. сливочного масла
● грецкие орехи

Для глазури:
● 100 г. шоколада
● 100 г. сливочного масла

Приготовление:
more…

Нравится253Нравится253 людям

Комментировать 2

юлия кондратова

спасибо обязательно испеку попробую вкусняшка

19 June 2016 at 18:29

Нравится

Оленька Д понравилось

18 June 2016 at 22:51

Наталья Арабаджи added a photo

21 October 2015 at 13:51

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Оленька Д subscribed to 2 groups

20 April 2016 at 22:44

community-join.html

Искусство Отношений

233 778 участников

Худеем вместе

118 106 участников

Оленька Д понравилось

21 September 2015 at 21:21

Взгляд изнутри

21 September 2015 at 21:01

community-post.html

Как жаль, что детство не вернёшь!
Как жаль, что мы уже не дети.
Но дети есть уже у нас...
И это главное сокровище на свете...

Нравится205Нравится205 людям

Комментировать 1

Оленька Д понравилось

7 June 2015 at 23:10

Клуб идеальных жен

7 June 2015 at 23:01

community-post.html

Доверие — вот самая ценная и самая хрупкая вещь на свете. Без него ничего не получится.

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 1

Renata .

Доверие и любовь друг к другу!!!

8 June 2015 at 9:59

Нравится

Оленька Д subscribed to 19 groups

7 June 2015 at 23:05

community-join.html

Высшая школа стервы

291 814 участников

Вокруг света

528 120 участников

ELLE Russia

613 412 участников

View all

Оленька Д понравилось

24 May 2015 at 0:17

Клуб идеальных жен

23 May 2015 at 23:01

community-post.html

Закрою наглухо все двери.
Налью в бокал чуть-чуть вина...
Я так устала обжигаться,
За доброту плачу сполна...
Я так устала людям верить.
Им невозможно доверять,
Ведь даже самые родные,
порой готовы предавать.
Они, легко подставят ногу,
лишь ради выгоды своей.
И мне, пора уже смериться, что в нашем мире нет людей.
Не ценят, больше человечность,
без чувств готовы целовать.
Я до сих пор еще не верю, что можешь так других ласкать.
закрою наглухо все двери...
Налью в бокал еще вина,
Я так устала от потери......
нет, лучше буду я одна....

24.0914