Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Пихуля
понравилось
2 June 2015 at 0:15
community-post.html
Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.
Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.
Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.
День первый: тренировка верхней части мышечного корсета....
Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.
Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.
День первый: тренировка верхней части мышечного корсета....
Оксана Пихуля
понравилось
31 May 2015 at 11:04
4 comments
Оксана Пихуля
понравилось
8 March 2015 at 13:42
Оксана Пихуля
добавила 3 аудиозаписи
15 February 2015 at 20:02
audio.html
Оксана Пихуля
добавила 4 аудиозаписи
15 February 2015 at 18:54
audio.html
Оксана Пихуля
subscribed to 2 groups
9 January 2015 at 0:23
community-join.html
Оксана Пихуля
понравилось
17 December 2014 at 1:05
community-post.html
Праздничное печенье в виде ёлочек
Рецепт для печенья берём самый простой. Кефир и мука найдётся в каждом доме! Приготовление теста не займёт много времени. На вкус печенье получается прекрасным, но как вы понимаете главная фишка этого рецепта - это украшение! Ёлочки, деды морозы в новогодние праздники - самый главный атрибут и достоинство праздничного стола! Покрытые разноцветной глазурью вкусная выпечка, будет украшением любого стола....
Рецепт для печенья берём самый простой. Кефир и мука найдётся в каждом доме! Приготовление теста не займёт много времени. На вкус печенье получается прекрасным, но как вы понимаете главная фишка этого рецепта - это украшение! Ёлочки, деды морозы в новогодние праздники - самый главный атрибут и достоинство праздничного стола! Покрытые разноцветной глазурью вкусная выпечка, будет украшением любого стола....
Оксана Пихуля
subscribed to the group
23 November 2014 at 9:01
community-join.html
Оксана Пихуля
subscribed to the group
30 October 2014 at 9:57
community-join.html
Оксана Пихуля
subscribed to the group
22 October 2014 at 23:11
community-join.html
Оксана Пихуля
subscribed to 5 groups
10 September 2014 at 8:26
community-join.html
Оксана Пихуля
понравилось
9 September 2014 at 23:04
9 comments
Оксана Пихуля
понравилось
8 September 2014 at 0:11
7 comments
Оксана Пихуля
понравилось
7 September 2014 at 23:39
8 comments
Оксана Пихуля
installed a game
7 September 2014 at 2:30
app-install.html
Магическая Кухня: три в ряд
Играть
Волшебная страна оказалась в опасности, и ей срочно нужна ваша помощь!
Разгадывайте увлекательные загадки, открывайте новые красивые локации, помогайте жителям волшебной страны и спасите ее от надвигающейся тьмы!
Надежда только на вас! Вас уже ждут в игре, заходите!
195 365
Оксана Пихуля
понравилось
6 September 2014 at 16:51
20 comments
Расцветка для детской комнаты(до школьного возраста)
30 September 2014 at 11:42
Нравится
Оксана Пихуля
subscribed to 26 groups
6 September 2014 at 16:11
community-join.html
Оксана Пихуля
прокомментировала
11 February 2014 at 21:44
Привет,Подруга!Я так рада ,что тебя нашла.Шикарная ты моя
3 comments
Привет,Подруга!Я так рада ,что тебя нашла.Шикарная ты моя
11 February 2014 at 21:44
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.