Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
10 December 2019 at 18:28
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
2 December 2019 at 21:31
Это обеды в каких-нибудь школах Европы и СНГ? И вот теперь я вспоминаю чем, в свое время, кормили меня: размазанная, липкая перловка, два ломтя хлеба + остывший чай
1 July 2019 at 13:27
Нравится
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
17 October 2018 at 19:19
52 comments
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
12 July 2018 at 17:55
17 comments
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
1 July 2018 at 19:44
community-post.html
84 comments
21 July 2018 at 23:47
Нравится5
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
1 July 2018 at 14:37
community-post.html
18 comments
Цветы с солнышком внутри!!! Желаю всем солнышка в душе всегда!!!
17 August 2018 at 16:05
Нравится1
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
23 May 2018 at 22:26
26 comments
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
6 April 2018 at 20:07
community-post.html
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
subscribed to the group
23 March 2018 at 23:17
community-join.html
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
23 March 2018 at 23:17
community-post.html
МУДРАЯ ПРИТЧА О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ
Пять мудрецов заблудились в лесу.
Первый сказал: «Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция». Второй сказал: «Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав». Третий сказал: «Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу». Четвертый сказал: «Я пойду вперед — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое». Пятый сказал: «Вы все не правы. Есть лучший способ. Подождите меня». Он нашел самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись — каждый в свою сторону. Сверх more…
Пять мудрецов заблудились в лесу.
Первый сказал: «Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция». Второй сказал: «Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав». Третий сказал: «Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу». Четвертый сказал: «Я пойду вперед — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое». Пятый сказал: «Вы все не правы. Есть лучший способ. Подождите меня». Он нашел самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись — каждый в свою сторону. Сверх more…
6 comments
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
17 March 2018 at 15:35
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
17 March 2018 at 11:54
270 comments
честь и хвала народу народного хурала которые обули и одели экипировали советские армии и тем самым внесли вклад в победу под москвой .
14 March 2018 at 7:32
Нравится139СПАСИБО МОНГОЛИИ за помощь в войне! Это не амерская "бесплатная помощь". Настоящие братья!
14 March 2018 at 10:47
Нравится175Тьфу, ты, я думал сдесъ какое то общение по делу, влип в, извиняюсь, ухожу.
21 April 2018 at 19:50
Нравится
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
17 March 2018 at 11:53
56 comments
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
10 March 2018 at 21:01
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
10 March 2018 at 20:59
16 comments
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
7 February 2018 at 11:33
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
7 February 2018 at 11:32
community-post.html
Утренняя тренировка📌❤
Я очень люблю утренние тренировки натощак. Когда запасы гликогена истощены, организм расходует энергию именно за счет расщепления жировых тканей. Обычно я предпочитаю бег, но в холодное время года бегать утром становится проблематично. Но выход всегда есть! Предлагаю вам свою экспресс-тренировку по системе Табата.
👇 Тренировка состоит из 5 упражнений, каждое из которых повторяется 8 раундов. В один раунд входит:
20 секунд – выполнение упражнения в максимальном темпе
10 секунд – отдых
1. Болгарские сплит-приседания more…
Я очень люблю утренние тренировки натощак. Когда запасы гликогена истощены, организм расходует энергию именно за счет расщепления жировых тканей. Обычно я предпочитаю бег, но в холодное время года бегать утром становится проблематично. Но выход всегда есть! Предлагаю вам свою экспресс-тренировку по системе Табата.
👇 Тренировка состоит из 5 упражнений, каждое из которых повторяется 8 раундов. В один раунд входит:
20 секунд – выполнение упражнения в максимальном темпе
10 секунд – отдых
1. Болгарские сплит-приседания more…
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
прокомментировала
2 November 2017 at 22:27
Интересный рецепт, надо попробовать приготовить.
community-post.html
Торфяной пирог
100 гр.- 270 ккал
основа и верх:
250 г муки
130 г сливочного масла
80 г сахара
2,5 ст л какао
начинка:
3 яйца
100 г сахара
400 г нежирного творога
4 ст л нежирной сметаны
1,5 ст л муки
Руками растереть муку с маслом, сахаром и какао. Для начинки взбить яйца с сахаром. В блендере смешать творог со сметаной. Добавить яичную смесь, перемешать. Добавить муку,взбить. По дну формы распределить половину крошки, залить начинкой и высыпать оставшуюся крошку. Выпекать при 180 гр 1 час.
100 гр.- 270 ккал
основа и верх:
250 г муки
130 г сливочного масла
80 г сахара
2,5 ст л какао
начинка:
3 яйца
100 г сахара
400 г нежирного творога
4 ст л нежирной сметаны
1,5 ст л муки
Руками растереть муку с маслом, сахаром и какао. Для начинки взбить яйца с сахаром. В блендере смешать творог со сметаной. Добавить яичную смесь, перемешать. Добавить муку,взбить. По дну формы распределить половину крошки, залить начинкой и высыпать оставшуюся крошку. Выпекать при 180 гр 1 час.
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
19 July 2017 at 14:19
community-post.html
#полезные_растенияdoc_aibolit
8 оздоровительных рецептов с шиповником
1. Как приготовить витаминный настой:
Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.
2. Отвар шиповника (сушеного):
Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедит more…
8 оздоровительных рецептов с шиповником
1. Как приготовить витаминный настой:
Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.
2. Отвар шиповника (сушеного):
Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедит more…
Даже пьяный ёжик в тумане сейчас знает, что мёд, лимон и шиповник нельзя класть в горячую воду (чай), тем более кипятить- варить и что заваренные кипятком любые травы, ягоды и прочие снадобья и... more
19 July 2017 at 13:16
Нравится1
МАРИНА ПЕЧЕНИНА
понравилось
19 July 2017 at 14:12
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 619
Женский дневник
2 328 937
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 238
Other people named МАРИНА ПЕЧЕНИНА in My World