Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ильнура Юсупова

was last seen 12 November at 22:57

Казахстан, Казахстан

sabrinisa@mail.ru

Write a message Подружиться Send gift

49 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ильнура Юсупова понравилось

21 June 2017 at 4:39

Похудение

21 June 2017 at 0:53

community-post.html

Красивый животик за 2 недели

Сохрани, чтобы не потерять 😉

Что нам понадобится:
🔹 Диван
🔹 Сила воли и желание
🔹 10-20 минут времени

🔺 1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

🔺 2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

🔺 3 шаг. more…

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 1

ANNA UBERT

лучше бы видео.Один раз увидеть,чем бесконечное фантазирование

21 June 2017 at 18:25

Нравится

Ильнура Юсупова понравилось

9 November 2016 at 16:31

ЖЖ - Женский журнал

9 November 2016 at 15:59

community-post.html

Только для папы ты всегда будешь:
Самой красивой...
Самой хорошей...
Самой любимой!!!

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Ильнура Юсупова понравилось

7 November 2016 at 4:38

Секреты Успеха

7 November 2016 at 4:24

community-post.html

Когда вы чего-то очень сильно хотите – в игру вступает Закон притяжения.

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Ильнура Юсупова понравилось

4 February 2016 at 7:38

Супер-мама

4 February 2016 at 3:10

community-post.html

Чужой карман всегда толще, чужая работа всегда легче, чужие проблемы всегда проще... И только СВОИ ДЕТИ - всегда ЛУЧШЕ!!

Нравится434Нравится434 людям

Комментировать 5

5 comments

Аннета Смешинкина

сражение на татами в малом весе - победил колготкизацепин!

4 February 2016 at 14:30

Нравится1

Альфред Бикбулатов

Не во всем согласен, но фотка замечательная.

6 February 2016 at 0:11

Нравится1

Ильнура Юсупова понравилось

28 January 2016 at 9:59

Котовская Юлия added a photo

25 October 2015 at 19:33

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 2

Наталья Васильева

какой сладкий

26 October 2015 at 22:23

Нравится

Котовская Юлия

Абсолютно согласна

27 October 2015 at 17:34

Нравится

Ильнура Юсупова понравилось

28 January 2016 at 9:45

Идеи для жизни

28 January 2016 at 8:01

community-post.html

Торт для доченьки)

Нравится1078Нравится1078 людям

Комментировать 24

24 comments

Наталья Беляева

Такая красота, жалко резать.

29 January 2016 at 11:07

Нравится

Светлана Юлдашева

Оригинальное оформление! Класс!

2 February 2016 at 17:51

Нравится1

Ильнура Юсупова понравилось

28 January 2016 at 9:42

Идеи для жизни

28 January 2016 at 9:00

community-post.html

Нравится591Нравится591 человеку

Комментировать 20

20 comments

МАДИАНА ЖАЛЯЛИТДЕНОВА

точно

10 February 2016 at 17:53

Нравится

дмитрий скопинцев

для Максат Манапов: да эт точна может быть и обратный эфект

16 December 2017 at 23:37

Нравится

Ильнура Юсупова installed a game

7 August 2015 at 9:26

app-install.html

Маджонг

Выяснить, насколько вы наблюдательны, поможет новая версия захватывающей игры Маджонг. Выберите свой режим игры, собирайте пункты опыта и новые достижения!

90 225

Играть

Ильнура Юсупова subscribed to 3 groups

14 May 2015 at 7:55

community-join.html

Журнал «Домашний Очаг»

601 884 участника

Кулинарный журнал ХлебСоль

594 032 участника

Едим Дома

568 098 участников

Ильнура Юсупова subscribed to 7 groups

10 April 2015 at 12:08

community-join.html

Похудение

1 385 006 участников

Интересные факты

3 030 388 участников

View all

Ильнура Юсупова subscribed to 5 groups

27 March 2015 at 6:48

community-join.html

Успешная женщина

318 659 участников

Похудение

1 385 006 участников

Идеальная свадьба

603 511 участников

View all

Ильнура Юсупова subscribed to 4 groups

27 March 2015 at 6:48

community-join.html

Гурмэ

1 169 736 участников

Взгляд изнутри

1 137 247 участников

Спорт

1 701 171 участник

View all

Ильнура Юсупова subscribed to the group

23 January 2015 at 5:48

community-join.html

Кулинарная книга

449 192 участника

Ильнура Юсупова subscribed to the group

12 January 2015 at 3:58

community-join.html

IQ - журнал, который знает все ответы!

221 043 участника

Ильнура Юсупова added 2 videos

24 December 2014 at 6:46

video-add.html

9:05 3 VID-20141219-WA0042 9:05 VID-20141219-WA0042

Ильнура Юсупова added a video

10 December 2014 at 10:25

video-add.html

1:46 6 Бабушка вызови врача Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ильнура Юсупова понравилось

24 November 2014 at 7:32

Покорми мозг ©

24 November 2014 at 1:30

community-post.html

Нравится459Нравится459 людям

Комментировать 2

Вера Придачина

Дай Бог, чтобы мои мечты сбылись!

24 November 2014 at 1:37

Нравится

Георгий Шаталов

Одно из свойств интеллекта -способность различать мечту и фантазию. Неспособных ждут грезы до гробовой доски)))

24 November 2014 at 7:15

Нравится

Ильнура Юсупова subscribed to the group

23 September 2014 at 6:21

community-join.html

Прикольные анекдоты (18+)

5 232 участника

Ильнура Юсупова понравилось

15 August 2014 at 11:39

Любящие мамы

14 August 2014 at 13:30

community-post.html

Улыбнись!

Нравится2393Нравится2393 людям

Комментировать 30

30 comments

Асемгуль Жаманкулова

ммм....шладкий....

10 October 2014 at 15:53

Нравится

Галина Ризак

Божья коровка!

20 October 2014 at 20:15

Нравится

Ильнура Юсупова installed a game

15 August 2014 at 10:33

app-install.html

Прикольное оформление ваших фотографий

Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!

2 520 740

Играть