Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Maria Savin

was last seen 8 July at 08:54

67 лет / Кишинев, Молдова

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Maria Savin понравилось

7 September 2024 at 4:01

Похудение

5 September 2024 at 13:01

community-post.html

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)

Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус! more…

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Maria Savin понравилось

16 July 2024 at 10:57

Мир added a video

13 July 2024 at 15:22

video-add.html

1:54 1 087 Уборка снега Save to my page

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Maria Savin понравилось

8 April 2024 at 0:44

Здоровье

3 February 2022 at 6:00

community-post.html

Очень полезное упражнение 👯‍♂

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 4

4 comments

Андрей С

Проще зарезаться огурцом.

13 July 2024 at 16:16

Нравится

Alexander Shantsev

для Эмиль Дадашов: Когда кто-то советует делать определённое упражнение, то нужно обязательно указывать ограничения и запреты. Та безграмотная сущность, которая опубликовала данный совет, не пояснила, что делать это... more

15 July 2024 at 7:17

Нравится

Maria Savin понравилось

8 May 2023 at 8:49

Худеем вместе

3 February 2014 at 16:28

community-post.html

Диета "Лесенка". Потеря веса - до 1,5 кг в сутки!

Поэтапная система похудения «Лесенка» - это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда....

Нравится1842Нравится1842 людям

Комментировать 37

37 comments

титович марина

После трех дней ушло всего 300 грамм. Посмотрим, что будет после пяти дней.

18 October 2017 at 17:40

Нравится

юрий соколов

!!!

4 November 2018 at 2:52

Нравится

Maria Savin subscribed to the group

25 April 2023 at 6:43

community-join.html

Козерог

71 024 участника

Maria Savin subscribed to the group

15 February 2023 at 12:47

community-join.html

Сделай сам!

485 941 участник

Maria Savin понравилось

11 February 2023 at 16:58

Полезная кухня

3 February 2023 at 17:10

community-post.html

Божественные хачапури "Бездуховочно-Сковородочные"

Быстрые хачапури на сковородке,ооочень вкусные! Круче,чем все бутерброды с сыром в мире!!!
Это, по-моему, самый простой рецепт — тесто для хачапури бездрожжевое и пекутся они на сковороде.

Тесто для хачапури готовится на национальном кисломолочном продукте «мацони», но поскольку мацони нам не достать и днем с огнем в нашей стране, то можно использовать простоквашу или кефир.

Ингредиенты:

Для теста:
0,5 л простокваши (кефира)
1 яйцо
4-5 стаканов муки
1 ч. ложка соли (без горки)
1 ч. ложка соды (без горки)

Для начинки: more…

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 20

20 comments

⋱├|ҽ 3⎳и ⋰ Ґŏῥέ

8 February 2023 at 5:29

Нравится

ВЕРОНИКА ВИКУЛОВА

11 February 2023 at 16:33

Нравится

Maria Savin понравилось

6 July 2022 at 16:22

Сделай сам!

4 July 2022 at 17:10

community-post.html

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать

Maria Savin subscribed to the group

15 March 2022 at 16:26

community-join.html

Сделай сам!

485 941 участник

Maria Savin понравилось

3 February 2021 at 21:03

ЗОЖ

3 February 2021 at 20:01

community-post.html

10 советов для здоровья на каждый день:

Журнал о здоровье [club178045835|Мое Здоровье!]

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Марина Анатольевна

3 February 2021 at 20:16

Нравится

Maria Savin понравилось

13 April 2020 at 19:24

Полезная кухня

9 April 2020 at 21:10

community-post.html

Диетический тoрт "Птичье молоко"

Ингредиенты:
2 белка яйца
Кефир 1% 200 мл
Молоко 1.5% 200 мл
Желатин 40 гр
Какао 3 ст.л с горкой
Вода 300 мл
Сахзам
Ваниль

Приготовление:
15 гр желатина растворяем в 100 гр воды. В кастрюльку выливаем молоко и туда же кладем какао, побольше сахзама, варим в течении минут 5 и добавляем наш желатин, остужаем, наливаем в форму половину шоколада и аккуратно распределяем по всей поверхности. Убираем в холодильник минут на 15. Занимаемся белками: растворяем 25 гр желатина в 200 мл воды, даем остыть. В кефир добавляем ваниль и сахзам, затем остывший желат more…

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 9

9 comments

Наталия Гончаренко (Самойленко)

для natali morbedadze: Заменитель сахара. Я так думаю.

12 April 2020 at 19:47

Нравится

Юрий Рузаев

для Галина Кирлашева: Они и так сладкие с мёдом же. Если с сахарной пудрой желаете, вот вам плюшки

13 April 2020 at 2:45

Нравится

Maria Savin понравилось

30 January 2020 at 10:24

Полезная кухня added a photo

14 December 2019 at 0:57

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Maria Savin subscribed to the group

21 July 2019 at 20:20

community-join.html

Полезная кухня

520 531 участник

Maria Savin понравилось

19 July 2019 at 23:32

Здоровье

17 July 2019 at 20:07

community-post.html

Лучшее на свете средство для идеальных пяточек!

Избавляет от натоптышей, трещин, мозолей и ороговевшей кожи - пяточки ну точно, как у младенца!! Абсолютно бюджетный и эффективный рецепт 👍🏻

Чаше всего натоптыши возникают у основания пальцев или на подушечках. Постоянное натирание ведёт к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Кроме того, во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью…

Избавиться от натоптышей не только возможно в домашних условиях, сделать это относительно просто… Делюсь с вами двумя проверенными способами! more…

Нравится888Нравится888 людям

Комментировать 26

26 comments

Wagner Katerina

23 July 2019 at 17:19

Нравится

Verbita Verbitskaya

для Лоренция Власюк: Даже не знаю, что это за салоны и как они "гробят". Хожу раз в месяц в "Зюду" Всё прекрасно

20 August 2019 at 18:36

Нравится

Maria Savin set profile photo

18 July 2019 at 1:20

anketa-avatar.html

Maria Savin понравилось

4 July 2019 at 12:55

Похудение

4 July 2019 at 12:09

community-post.html

Йогуртовый торт🍰❤

87 ккал на 100гр

Ингридиенты:
натуральный йогурт – 600 гр.
молоко – 600 мл.
желатин – 60 гр.
лимонный сок (2 ст.л.)
какао – 40 гр.
сах.зам - по вкусу(достаточно будет 1 ст.л.)
клубника – 400 гр.
вода – 100 мл

Приготовление:
1. Йогурт достать из холодильника, чтобы он приобрел комнатную температуру.
2. 50 гр. желатина залить молоком, дать постоять согласно инструкции, а затем нагреть до полного растворения. Немного остудить.
3. Йогурт взбить миксером, добавляя сахар и лимонный сок. Затем постепенно добавить молоко с желатином, постоянно помешивая. Снова взбить миксером. more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Maria Savin понравилось

2 June 2019 at 23:57

Похудение

2 June 2019 at 21:15

community-post.html

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи. more…