Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Maria Savin
понравилось
28 January at 18:27
Maria Savin
понравилось
28 January at 18:19
Maria Savin
понравилось
31 December 2025 at 21:11
Maria Savin
понравилось
7 September 2024 at 4:01
community-post.html
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус! more…
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус! more…
Maria Savin
понравилось
8 April 2024 at 0:44
4 comments
для : Когда кто-то советует делать определённое упражнение, то нужно обязательно указывать ограничения и запреты. Та безграмотная сущность, которая опубликовала данный совет, не пояснила, что делать это... more
15 July 2024 at 7:17
Нравится
Maria Savin
понравилось
8 May 2023 at 8:49
community-post.html
Диета "Лесенка". Потеря веса - до 1,5 кг в сутки!
Поэтапная система похудения «Лесенка» - это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда....
Поэтапная система похудения «Лесенка» - это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда....
37 comments
После трех дней ушло всего 300 грамм. Посмотрим, что будет после пяти дней.
18 October 2017 at 17:40
Нравится
Maria Savin
subscribed to the group
25 April 2023 at 6:43
community-join.html
Maria Savin
subscribed to the group
15 February 2023 at 12:47
community-join.html
Maria Savin
понравилось
11 February 2023 at 16:58
community-post.html
Божественные хачапури "Бездуховочно-Сковородочные"
Быстрые хачапури на сковородке,ооочень вкусные! Круче,чем все бутерброды с сыром в мире!!!
Это, по-моему, самый простой рецепт — тесто для хачапури бездрожжевое и пекутся они на сковороде.
Тесто для хачапури готовится на национальном кисломолочном продукте «мацони», но поскольку мацони нам не достать и днем с огнем в нашей стране, то можно использовать простоквашу или кефир.
Ингредиенты:
Для теста:
0,5 л простокваши (кефира)
1 яйцо
4-5 стаканов муки
1 ч. ложка соли (без горки)
1 ч. ложка соды (без горки)
Для начинки: more…
Быстрые хачапури на сковородке,ооочень вкусные! Круче,чем все бутерброды с сыром в мире!!!
Это, по-моему, самый простой рецепт — тесто для хачапури бездрожжевое и пекутся они на сковороде.
Тесто для хачапури готовится на национальном кисломолочном продукте «мацони», но поскольку мацони нам не достать и днем с огнем в нашей стране, то можно использовать простоквашу или кефир.
Ингредиенты:
Для теста:
0,5 л простокваши (кефира)
1 яйцо
4-5 стаканов муки
1 ч. ложка соли (без горки)
1 ч. ложка соды (без горки)
Для начинки: more…
19 comments
Maria Savin
понравилось
6 July 2022 at 16:22
Maria Savin
subscribed to the group
15 March 2022 at 16:26
community-join.html
Maria Savin
понравилось
3 February 2021 at 21:03
community-post.html
Maria Savin
понравилось
13 April 2020 at 19:24
community-post.html
Диетический тoрт "Птичье молоко"
Ингредиенты:
2 белка яйца
Кефир 1% 200 мл
Молоко 1.5% 200 мл
Желатин 40 гр
Какао 3 ст.л с горкой
Вода 300 мл
Сахзам
Ваниль
Приготовление:
15 гр желатина растворяем в 100 гр воды. В кастрюльку выливаем молоко и туда же кладем какао, побольше сахзама, варим в течении минут 5 и добавляем наш желатин, остужаем, наливаем в форму половину шоколада и аккуратно распределяем по всей поверхности. Убираем в холодильник минут на 15. Занимаемся белками: растворяем 25 гр желатина в 200 мл воды, даем остыть. В кефир добавляем ваниль и сахзам, затем остывший желат more…
Ингредиенты:
2 белка яйца
Кефир 1% 200 мл
Молоко 1.5% 200 мл
Желатин 40 гр
Какао 3 ст.л с горкой
Вода 300 мл
Сахзам
Ваниль
Приготовление:
15 гр желатина растворяем в 100 гр воды. В кастрюльку выливаем молоко и туда же кладем какао, побольше сахзама, варим в течении минут 5 и добавляем наш желатин, остужаем, наливаем в форму половину шоколада и аккуратно распределяем по всей поверхности. Убираем в холодильник минут на 15. Занимаемся белками: растворяем 25 гр желатина в 200 мл воды, даем остыть. В кефир добавляем ваниль и сахзам, затем остывший желат more…
9 comments
для : Они и так сладкие с мёдом же. Если с сахарной пудрой желаете, вот вам плюшки
13 April 2020 at 2:45
Нравится
Maria Savin
понравилось
30 January 2020 at 10:24
Maria Savin
subscribed to the group
21 July 2019 at 20:20
community-join.html
Maria Savin
понравилось
19 July 2019 at 23:32
community-post.html
Лучшее на свете средство для идеальных пяточек!
Избавляет от натоптышей, трещин, мозолей и ороговевшей кожи - пяточки ну точно, как у младенца!! Абсолютно бюджетный и эффективный рецепт 👍🏻
Чаше всего натоптыши возникают у основания пальцев или на подушечках. Постоянное натирание ведёт к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Кроме того, во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью…
Избавиться от натоптышей не только возможно в домашних условиях, сделать это относительно просто… Делюсь с вами двумя проверенными способами! more…
Избавляет от натоптышей, трещин, мозолей и ороговевшей кожи - пяточки ну точно, как у младенца!! Абсолютно бюджетный и эффективный рецепт 👍🏻
Чаше всего натоптыши возникают у основания пальцев или на подушечках. Постоянное натирание ведёт к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Кроме того, во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью…
Избавиться от натоптышей не только возможно в домашних условиях, сделать это относительно просто… Делюсь с вами двумя проверенными способами! more…
23 comments
для : Даже не знаю, что это за салоны и как они "гробят". Хожу раз в месяц в "Зюду" Всё прекрасно
20 August 2019 at 18:36
Нравится
Maria Savin
понравилось
4 July 2019 at 12:55
community-post.html
Йогуртовый торт🍰❤
87 ккал на 100гр
Ингридиенты:
натуральный йогурт – 600 гр.
молоко – 600 мл.
желатин – 60 гр.
лимонный сок (2 ст.л.)
какао – 40 гр.
сах.зам - по вкусу(достаточно будет 1 ст.л.)
клубника – 400 гр.
вода – 100 мл
Приготовление:
1. Йогурт достать из холодильника, чтобы он приобрел комнатную температуру.
2. 50 гр. желатина залить молоком, дать постоять согласно инструкции, а затем нагреть до полного растворения. Немного остудить.
3. Йогурт взбить миксером, добавляя сахар и лимонный сок. Затем постепенно добавить молоко с желатином, постоянно помешивая. Снова взбить миксером. more…
87 ккал на 100гр
Ингридиенты:
натуральный йогурт – 600 гр.
молоко – 600 мл.
желатин – 60 гр.
лимонный сок (2 ст.л.)
какао – 40 гр.
сах.зам - по вкусу(достаточно будет 1 ст.л.)
клубника – 400 гр.
вода – 100 мл
Приготовление:
1. Йогурт достать из холодильника, чтобы он приобрел комнатную температуру.
2. 50 гр. желатина залить молоком, дать постоять согласно инструкции, а затем нагреть до полного растворения. Немного остудить.
3. Йогурт взбить миксером, добавляя сахар и лимонный сок. Затем постепенно добавить молоко с желатином, постоянно помешивая. Снова взбить миксером. more…
Maria Savin
понравилось
2 June 2019 at 23:57
community-post.html
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи. more…
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи. more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Maria Savin in My World