Татьяна Смоляк

Татьяна Смоляк понравилось

18 October 2019 at 16:49

Sarafan | Модный журнал added a photo

17 October 2019 at 11:00

photo-add-collage.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 2

ČβẸ₸ԉÃĤÃ .

Где Тест???

17 October 2019 at 17:33

Нравится2You and others like this1 человеку

Марина Таранжина

Развод😄

21 March at 23:34

Нравится

Татьяна Смоляк installed a game

15 October 2019 at 21:19

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 099 664

Играть

Татьяна Смоляк понравилось

16 January 2019 at 22:02

ОБО ВСЕМ НА СВЕТЕ

13 January 2019 at 7:14

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабь more…

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 5

5 comments

❄ Наядэ Вурзаева ❄

Больная тема, спасибо!!!

26 January 2019 at 9:02

Нравится1

Матерь Мира!

21 March 2019 at 21:10

Нравится

Татьяна Смоляк понравилось

29 September 2018 at 22:30

Супер-мама

26 September 2018 at 19:19

community-post.html

КАК УБРАТЬ ИЗВЕСТКОВЫЙ НАЛЕТ В ВАННОЙ С РАЗНЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ

Согласитесь, приятно принимать ванну, душ или просто умываться, находясь в чистом ухоженном помещении. Такой ванная комната, несомненно, будет, если своевременно проводить уборку на всех поверхностях. Но, к сожалению, ускоренный темп современной жизни не всегда позволяет уделить внимание должному очищению плитки или душевой кабинки, а это увы приводит к скоплению неприятного известкового налета.

Как быть и какими эффективными средствами воспользоваться, чтобы ванная вновь засияла чистотой, мы расскажем в этой статье. more…

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

Татьяна Смоляк понравилось

29 September 2018 at 22:25

Женский дневник

28 September 2018 at 21:30

community-post.html

Любят не идеальных, а тех, кто подходит

Моя подруга Рита — судмедэксперт. Ей 42. У нее длинные тонкие пальцы и второй дан по айкидо. Она курит крепкие сигареты, ругается матом и не боится смерти. У Риты есть муж на 9 лет младше. Он ведущий архитектор в одной очень солидной строительной фирме. И очень красивый. Печет самые вкусные торты, которые я ела в своей жизни. И сочиняет детские сказки для годовалых близнецов. Сам укладывает их спать, если Рита на работе. И встает к ним ночью, потому что Рита устает. more…

Нравится345Нравится345 людям Комментировать 31

31 comments

Николай Крискович

И мне завидывают люди,,
И ей завидывают тоже
... more

11 February 2020 at 16:09

Нравится

Николай Крискович

Это мой экспромт в ответ и женщинам привет.

11 February 2020 at 16:10

Нравится

Татьяна Смоляк понравилось

9 September 2018 at 18:44

Статусы и цитаты

6 September 2018 at 20:17

community-post.html

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать 20

20 comments

... samasebenebo ...

У каждого человека в жизни есть два дерева:
одно — дерево счастья, другое — дерево печали.
... more

7 September 2018 at 15:24

Нравится1

Татьяна Смоляк понравилось

9 September 2018 at 18:44

Школа ремонта и дизайна

6 September 2018 at 9:55

community-post.html

Лоджия.

Нравится460Нравится460 людям

Комментировать 17

17 comments

Светлана Миронова

для Женя Жмуркина: Сейчас у нас в новостройках есть кладовые на этаже или этаж под кладовые между паркингом и жилым этажем

9 September 2018 at 9:53

Нравится1

✿ Лана ✿

Нравиться.но у меня балкон длинный и узкий.........не подойдет.........

10 September 2018 at 2:07

Нравится1

Татьяна Смоляк понравилось

1 September 2018 at 22:07

Женский дневник

1 September 2018 at 21:30

community-post.html

12 советов от арт-терапевта Виктории Назаревич

1 Устал — рисуй цветы
2 Злой — рисуй линии
3 Болит — лепи
4 Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
5 Грустно — рисуй радугу
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
7 Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
8 При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки
9 Чувствуешь беспокойство — складывай оригами
10 Хочешь расслабиться — рисуй узоры
11 Важно вспомнить — рисуй лабиринты
12 Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 4

4 comments

Нина Золотухина

Я - натура творческая, хочу творю, хочу вытворяю...

2 September 2018 at 6:50

Нравится1

prize prize

Классно!

2 September 2018 at 14:49

Нравится

Татьяна Смоляк понравилось

30 July 2018 at 21:29

Кулинарная книга

27 July 2018 at 19:55

community-post.html

Заливное мясо

на 6-8 порций:
300 г говядины (вырезки)
Показать полностью..
20 г желатина
200 г моркови
100 г лука
2 яйца (вареных)
лавровый лист
перец горошек
соль
зелень
клюква для украшения

Вместо говядины можно использовать куриное филе. Также можно добавить любые овощи, по вкусу.
Заливное можно приготовить в одной большой форме, но мне нравится делать его порционно, потом его очень удобно подавать на стол.

1. Положить мясо, почищенные морковь и лук в кастрюлю, залить 1.5 л воды, варить 1 час. За 15 минут до готовности добавить лавровый лист, перец, посолить. more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 9

9 comments

Лилу ***

для : Конечно, ягода то полезная))

28 July 2018 at 11:26

Нравится1

Лариса Бакиева

28 July 2018 at 19:05

Нравится

Татьяна Смоляк понравилось

30 July 2018 at 21:27

Кулинарная книга

27 July 2018 at 20:55

community-post.html

Салат "Бахор"

Для приготовления салата "Бахор" нам понадобится:
говядина - 300 г;
помидор - 2 шт.;
огурец свежий - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
сыр твёрдый - 100 г;
яйца варёные - 3 шт.;
зелень (укроп, петрушка) - 1 пучок;
йогурт или сметана - по вкусу;
соль, перец - по вкусу.

Говядину предварительно сварить в подсоленной воде. Варить приблизительно 1 час до мягкости мяса. Затем остудить и нарезать кубиками.

Лук нарезать полукольцами, залить кипятком и промыть проточной водой для удаления лишней горечи.
Нарезать кубиками варёные яйца. more…

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 2

Петр Полев

27 July 2018 at 21:19

Нравится

Lady Aqua

бахор(бахар)-в переводе весна,я поняла,это весенний салат,не так ли)

27 July 2018 at 22:03

Нравится

Татьяна Смоляк понравилось

30 July 2018 at 21:26

Sarafan | Модный журнал

25 July 2018 at 12:30

community-post.html

Место, где не хватает меня 💙

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 5

5 comments

Elina Sheffer*

ух, как здОрово!!!!!

25 July 2018 at 21:33

Нравится

Ольга Дерябкина

Решила больше ничего сегодня не делать. Жизнь изнашивает человека, до дыр...

1 August 2018 at 20:15

Нравится

Татьяна Смоляк понравилось

30 July 2018 at 21:26

Без кота и жизнь не та!

27 July 2018 at 11:10

community-post.html

Нравится190Нравится190 людям

Комментировать 5

5 comments

Алевтина Б

Прям как мой молодой человек!!!!

27 July 2018 at 19:28

Нравится

Татьяна Самойлова

Герой нашего времени.

27 July 2018 at 23:52

Нравится1

Татьяна Смоляк понравилось

30 July 2018 at 21:25

Похудение

25 July 2018 at 18:37

community-post.html

Нравится205Нравится205 людям

Комментировать 2

Светлана Каменская

для : мои родственники делали операцию, другого способа нет, и пили и мазали, да все равно пришлось под нож, 23 шва.

28 July 2018 at 3:46

Нравится1

Татьяна Смоляк понравилось

14 June 2018 at 23:37

Begin English. Английский язык для всех

5 June 2018 at 17:09

community-post.html

Отличный визуальный словарь английского языка для начинающих! 🌸 🇬🇧

4Нравится4 людям

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

Татьяна Смоляк понравилось

24 December 2017 at 22:12

Кулинарная книга

7 December 2017 at 16:55

community-post.html

Курица под помидорами и сыром

Ингредиенты:

- 2 куриные грудки
- помидоры (необязательно черри, просто я их очень люблю)
- средняя луковица
- кусок сыра грамм 100 (для диет-варианта с минимальным процентом жира)
- специи (например мельница "Итальянские травы")

Способ приготовления:

1) у куриной грудки отрезаем всё лишнее, аккуратно режем вдоль, в итоге из одной грудки получается два тоненьких куска, каждый их них слегка отбиваем
2) и выкладываем в форму, форму обрабатывать маслом НЕ НАДО
3) луковицу чистим, режем пополам и на полукольца more…

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать

Татьяна Смоляк понравилось

24 December 2017 at 22:05

Школа Кулинарии

5 December 2017 at 13:21

community-post.html

9 БЫСТРЫХ И СЫТНЫХ ПИРОГОВ НА УЖИН

1.ПИРОГ С МЯСОМ

Нам понадобится:
Для теста:
- 2 яйца
- 1/2 ч. л. соли
- 1 стакан муки
- 1 стакан кефира
- 1 ч. л. соды.

Для начинки:
- 300 г фарша
- 2-3 луковицы (порезать кубиками)
- соль, перец — по вкусу.

Приготовление:
1. Кефир смешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем.
2. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (сырой фарш) и выливаем на нее вторую половину теста. more…