Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тахир Низамов
subscribed to the group
22 November 2020 at 11:50
community-join.html
Тахир Низамов
subscribed to the group
16 June 2017 at 0:21
community-join.html
Тахир Низамов
понравилось
12 June 2017 at 15:27
community-post.html
Закуски из лаваша. 13 вариантов
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.
more…
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.
more…
19 comments
Oleg mikov
а можно аджика, майонез, сыр любой, очень тонко сосиски - всё растереть тонким слоем, сложить конвертом и на 5-10 мин. на угли
8 April 2018 at 18:19
Нравится1Ирина Конорева
Отличная альтернатива долгим пирогам) круто! Если нет углей - можно и на сковородочку или в духовку.
9 April 2018 at 17:08
Нравится
Тахир Низамов
понравилось
9 June 2017 at 20:03
community-post.html
26 способов ускорить обмен веществ.
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляет more…
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляет more…
4 comments
....)))))......и....меньше.....ЖРАТЬ!))))...Но.... об....этом почему..то вспоминается после того...как удовлетворил... "потребности в хлебе насущном"....))))...
10 June 2017 at 14:26
Нравится2
Тахир Низамов
создал плейлист
9 June 2017 at 19:52
audio-playlist.html
6:20
[ - ][ md5 ][ М ][X]11 Ансамбль "Смоуки" (Великобритания). Что мне делать; Иголка и булавка.Кругозор 1-1979uploaded: - id1109347252
00:00
3:18
[ - ][ md5 ][ М ][X]5. Я встречу тебя в полночь / I`ll Meet You At MidАНСАМБЛЬ «СМОУКИ»uploaded: - id559982806
00:00
Тахир Низамов
subscribed to 10 groups
9 June 2017 at 19:34
community-join.html
Тахир Низамов
понравилось
9 June 2017 at 19:28
Так почему же эти яды не могут запретить в России???...или госдума ждёт пока все вымрут, но ведь и депутаты этим травятся...
29 May 2017 at 17:26
Нравится
Тахир Низамов
понравилось
9 June 2017 at 19:26
Айболит
31 May 2017 at 17:10
- edited
community-post.html
О пользе некоторых сушеных продуктов
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. more…
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. more…
Тахир Низамов
понравилось
9 June 2017 at 19:25
community-post.html
Эчпочмаки, гениальные татарские пирожки-треугольники. Которые не могли не попасть в нашу «Золотую тысячу». А у нас на сайте более подробный рецепт: ...
2:2417ЭчпочмакиSave to my page
Тахир Низамов
понравилось
9 June 2017 at 19:24
community-post.html
Сабза-плов, один из множества разновидностей азербайджанского плова. Сокровище из нашей «Золотой тысячи». А здесь подробный рецепт: ...
2:1341Сабза-пловSave to my page
Оксана Суровикина
added a note
user-post.html
Цёмки
А ты уже добавился ко мне ? Сюда
...
Если нет, то я тебя жду !
А ты уже добавился ко мне ? Сюда
...
Если нет, то я тебя жду !
Тахир Низамов
subscribed to 3 channels
21 October 2016 at 20:42
channel-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
06:20
[ - ][ md5 ][ М ][X]11 Ансамбль "Смоуки" (Великобритания). Что мне делать; Иголка и булавка.Кругозор 1-1979: - id1109347252
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Тахир Низамов in My World