Таня Богданова

was last seen 6 August at 08:12

Гусиноозерск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

23 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Таня Богданова installed 2 games

18 August 2016 at 10:05

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

642 834

Играть

Шаробум

Увлекательная аркада! Взрывайте и сбивайте шарики из пушки. Соревнуйтесь с друзьями в недельном турнире!

221 019

Играть

Таня Богданова subscribed to 5 groups

16 June 2015 at 11:57

community-join.html

Похудение

1 385 941 участник

Кулинарный журнал ХлебСоль

593 689 участников

Едим Дома

567 753 участника

View all

Таня Богданова subscribed to 12 groups

7 April 2015 at 6:55

community-join.html

Животные рядом

1 082 799 участников

У кота внутри теплота

1 079 826 участников

View all

Таня Богданова subscribed to the group

4 March 2015 at 11:51

community-join.html

МАГИЯ ТРАВ И РАСТЕНИЙ

218 участников

Таня Богданова понравилось

24 February 2015 at 3:57

Workout | Будь в форме

23 February 2015 at 22:00

community-post.html

Сохраняйте себе, очень полезная информация!

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать

Таня Богданова понравилось

28 January 2015 at 6:02

Абросимова Наталья added a photo

27 January 2015 at 10:26

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Таня Богданова понравилось

23 January 2015 at 9:14

Workout | Будь в форме

23 January 2015 at 9:00

community-post.html

Какие упражнения избавят от живота и боков?

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....

Нравится186Нравится186 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Хафизова НФ

16 March 2015 at 17:50

Нравится

Таня Богданова понравилось

21 January 2015 at 10:46

Шеф-повар

21 January 2015 at 8:46

community-post.html

Торт "Мечта жизни"

Ну, очень вкусный торт!!! Готовится легко и быстро!!! Съедается еще быстрее)))))))

Тесто:
-100 г сливочного масла
-банка сгущенного молока
-2 яйца
-1 стакан муки
-1/2 ч.л. соды
-1-2 ч.л. какао
Крем:
-300 г сметаны
-150 г сахара

Приготовление:
Растопить масло, смешать со сгущенным молоком, 2 яйцами и стаканом муки, добавить соду, гашенную лимонным соком. Тесто разделить на 3 части, в одну добавить какао, выпекать каждую отдельно....