Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Кузнецова
понравилось
5 May 2019 at 22:53
Марина Клон Романенко
6 May 2019 at 2:54
НравитсяЛюдмила Овчинникова
опять старье...венарус уже по 1200 покупала...здесь смешная цена 300...и т.д. Лучше настоящее лекарство принимать, чем заменители плохой очистки и с кучей побочных действий. Хотя исключения есть... more
6 May 2019 at 3:35
Нравится1
Татьяна Кузнецова
понравилось
30 September 2015 at 23:21
community-post.html
За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
14 comments
Татьяна Кузнецова
subscribed to 5 groups
30 September 2015 at 23:20
community-join.html
Татьяна Кузнецова
понравилось
21 March 2014 at 18:07
28 comments
огонь любви--то зажигается то гаснет.Лучше было бы ,чтобы он всегда горел!!!
1 February 2014 at 1:29
Нравится
Татьяна Кузнецова
subscribed to the group
21 March 2014 at 18:06
community-join.html
gift-open.html
gift-send.html
Татьяна Кузнецова
installed a game
27 January 2013 at 20:53
app-install.html
Подарок любимым!
Играть
Бесплатное приложение «Подарок любимым!» дает Вам шанс выиграть главные призы: наборы красоты от французской марки Dr. Рierre Ricaud
444 240
Татьяна Кузнецова
понравилось
25 November 2012 at 18:19
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 109 491
Кострома онлайн
46 384
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 418 387
Other people named Татьяна Кузнецова in My World