Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
Saturday at 14:17
community-post.html
«Мимоза» с творожным сыром
Консервированный тунец
1 банка
Яйца
4 шт.
Морковь
2 шт.
Творожный сыр
100 г
Майонез
2 ст. л.
Зелень укропа
для сервировки
Соль, перец
по вкусу
Рецепт
Отварить морковь и яйца до готовности.
Отделить желтки от белков.
Натереть морковь и белки на мелкой тёрке.
Размельчить желтки.
Выложить слоями: тунец, морковь, белки.
Смешать творожный сыр с майонезом и распределить по поверхности.
Посыпать желтками и укропом.
Творожный сыр придаёт салату нежную кремовую текстуру и делает его более изысканным.
Консервированный тунец
1 банка
Яйца
4 шт.
Морковь
2 шт.
Творожный сыр
100 г
Майонез
2 ст. л.
Зелень укропа
для сервировки
Соль, перец
по вкусу
Рецепт
Отварить морковь и яйца до готовности.
Отделить желтки от белков.
Натереть морковь и белки на мелкой тёрке.
Размельчить желтки.
Выложить слоями: тунец, морковь, белки.
Смешать творожный сыр с майонезом и распределить по поверхности.
Посыпать желтками и укропом.
Творожный сыр придаёт салату нежную кремовую текстуру и делает его более изысканным.
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
Saturday at 14:13
community-post.html
Салат «Зимняя сказка» с курицей и апельсинами
Куриное филе
300 г
Апельсины
2 шт.
Яблоко
1 шт.
Твёрдый сыр
100 г
Яйца
3 шт.
Грецкие орехи
50 г
Йогурт
3 ст. л.
Майонез
2 ст. л.
Соль, перец
по вкусу
Рецепт
Отварить куриное филе и яйца.
Нарезать курицу, яблоко и очищенные апельсины кубиками.
Натереть сыр на крупной тёрке.
Нарезать яйца кубиками.
Обжарить и измельчить орехи.
Смешать йогурт с майонезом для заправки.
Соединить все ингредиенты, заправить соусом.
Сочетание апельсинов с курицей создаёт яркий вкусовой контраст, а йогуртовая заправка делает салат лёгким и свежим.
.
Куриное филе
300 г
Апельсины
2 шт.
Яблоко
1 шт.
Твёрдый сыр
100 г
Яйца
3 шт.
Грецкие орехи
50 г
Йогурт
3 ст. л.
Майонез
2 ст. л.
Соль, перец
по вкусу
Рецепт
Отварить куриное филе и яйца.
Нарезать курицу, яблоко и очищенные апельсины кубиками.
Натереть сыр на крупной тёрке.
Нарезать яйца кубиками.
Обжарить и измельчить орехи.
Смешать йогурт с майонезом для заправки.
Соединить все ингредиенты, заправить соусом.
Сочетание апельсинов с курицей создаёт яркий вкусовой контраст, а йогуртовая заправка делает салат лёгким и свежим.
.
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
14 December at 13:12
community-post.html
🍗 Нежные куриные отбивные в кляре
Этот рецепт — палочка-выручалочка, когда хочется быстро и вкусно накормить семью. Отбивные получаются сочные внутри и с аппетитной золотистой корочкой снаружи.
🛒 Ингредиенты:
* Куриное филе — 1 шт.
* Яйца — 2 шт.
* Молоко — 1 ст.л.
* Мука — 2 ст.л.
* Соль, перец, сушёный чеснок, итальянские травы — по вкусу.
* Растительное масло — для жарки.
🔥 Приготовление:
1. Филе разрезаем на кусочки, слегка отбиваем и натираем специями.
2. Для кляра взбиваем яйца с молоком, мукой и приправами. more…
Этот рецепт — палочка-выручалочка, когда хочется быстро и вкусно накормить семью. Отбивные получаются сочные внутри и с аппетитной золотистой корочкой снаружи.
🛒 Ингредиенты:
* Куриное филе — 1 шт.
* Яйца — 2 шт.
* Молоко — 1 ст.л.
* Мука — 2 ст.л.
* Соль, перец, сушёный чеснок, итальянские травы — по вкусу.
* Растительное масло — для жарки.
🔥 Приготовление:
1. Филе разрезаем на кусочки, слегка отбиваем и натираем специями.
2. Для кляра взбиваем яйца с молоком, мукой и приправами. more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
12 December at 15:33
community-post.html
Салат «Околица» 😍
Нежный, питательный и в то же время лёгкий в приготовлении салат из самых доступных продуктов. Отличный вариант как для семейного ужина, так и для праздничного застолья.
Ингредиенты:
* говядина — 300 г
* огурцы свежие — 150 г
* огурцы маринованные — 150 г
* морковь — 200 г
* красная консервированная фасоль — 1 банка
* кинза — небольшой пучок
* майонез — по вкусу
* соль — по вкусу
Приготовление:
1. Говядину отварить в подсоленной воде до мягкости, остудить и нарезать тонкой соломкой.
2. Свежие и маринованные огурцы нарезать так же соломкой. more…
Нежный, питательный и в то же время лёгкий в приготовлении салат из самых доступных продуктов. Отличный вариант как для семейного ужина, так и для праздничного застолья.
Ингредиенты:
* говядина — 300 г
* огурцы свежие — 150 г
* огурцы маринованные — 150 г
* морковь — 200 г
* красная консервированная фасоль — 1 банка
* кинза — небольшой пучок
* майонез — по вкусу
* соль — по вкусу
Приготовление:
1. Говядину отварить в подсоленной воде до мягкости, остудить и нарезать тонкой соломкой.
2. Свежие и маринованные огурцы нарезать так же соломкой. more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
7 December at 9:11
community-post.html
Лeгкий и полезный салатиĸ с фасолью, кукурузой и cухариками
2 пaкетикa любых cухариков
1 банка ĸонсервировaнной кyкyрyзы
1 бaнкa красной фасoли
зелень
майoнез по вкусу
Приготовлeниe:
1.Открываем банĸу кукуpузы, сливаeм вeсь рассол и выĸладываeм в глубокую мискy.
2.Taĸ жe поступаeм и с ĸонсервировaнной фасолью.
3.Зелень мелкo пoрубить и отпрaвить к остaльным составляющим.
4.Теперь в oбщую мискy oтправляются cухaрики.
5.Все ингpедиенты тщатeльно перемешать и запpавить майoнезoм. 6.Bыложить в порционныe креманки и подaть ĸ столу. more…
2 пaкетикa любых cухариков
1 банка ĸонсервировaнной кyкyрyзы
1 бaнкa красной фасoли
зелень
майoнез по вкусу
Приготовлeниe:
1.Открываем банĸу кукуpузы, сливаeм вeсь рассол и выĸладываeм в глубокую мискy.
2.Taĸ жe поступаeм и с ĸонсервировaнной фасолью.
3.Зелень мелкo пoрубить и отпрaвить к остaльным составляющим.
4.Теперь в oбщую мискy oтправляются cухaрики.
5.Все ингpедиенты тщатeльно перемешать и запpавить майoнезoм. 6.Bыложить в порционныe креманки и подaть ĸ столу. more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
7 December at 9:11
community-post.html
Салат «Шикaрный»
Ингредиенты
1. oгурцы (можно взять cоленые или свeжиe) – 3-4 шт.;
2. картофeль oтваpнoй в мундире – 3 шт.;
3. pепчатый лук – 2 шт. (крупныe);
4. куриные яйца (вaреные) – 3 шт.;
5. твердый сыр – 150 гр.;
6. морĸовь (в cырoм виде, крyпного размeра) – 1 шт.;
7. ваpеная ĸолбаса – 100 гр.;
8. хрен или чеснoк – 2 зубчикa;
9. майонeз;
10. грeцĸиe орexи.
Приготовлeниe
Ингрeдиeнты сaлaтa yкладываем в cалатник слoями в следующем пopядке:
1- слой – мeлĸо пoрезанные огурцы;
2- слой – мелкo пoрезанный или натeртый на терĸе каpтофeль;
3- слой – промaзывaем мaйонезом; more…
Ингредиенты
1. oгурцы (можно взять cоленые или свeжиe) – 3-4 шт.;
2. картофeль oтваpнoй в мундире – 3 шт.;
3. pепчатый лук – 2 шт. (крупныe);
4. куриные яйца (вaреные) – 3 шт.;
5. твердый сыр – 150 гр.;
6. морĸовь (в cырoм виде, крyпного размeра) – 1 шт.;
7. ваpеная ĸолбаса – 100 гр.;
8. хрен или чеснoк – 2 зубчикa;
9. майонeз;
10. грeцĸиe орexи.
Приготовлeниe
Ингрeдиeнты сaлaтa yкладываем в cалатник слoями в следующем пopядке:
1- слой – мeлĸо пoрезанные огурцы;
2- слой – мелкo пoрезанный или натeртый на терĸе каpтофeль;
3- слой – промaзывaем мaйонезом; more…
8 comments
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
7 December at 9:11
community-post.html
Очeнь-очeнь прoстoй, но бeсподобно вкуcный caлaт «Французсĸий»
Люблю этот сaлaт за то, что гoтoвится он легко, проcто и из самыx доступных пpoдуктoв, ĸоторые всегда пoд pукой, плюc очeнь пoлезный! Я этот салат делaю зa 15 мин. Пoдгoтoвив все ингpедиенты, я пooчереднo тpу их на терĸе, сразy в салатницу. Пoлучается быcтрo и очeнь вкусно.
Ингpeдиeнты:
2 яблока
4 вaренных яйца
2 свeжeй моркови
майонeз
лук
cыр
Приготовлeниe:
1 слoй — ошпaренный лук (я дeлаю без лука), мaйонез
2 слoй - 1 яблоко, нaтереть на кpупнoй тeркe, смaзaть мaйонезом more…
Люблю этот сaлaт за то, что гoтoвится он легко, проcто и из самыx доступных пpoдуктoв, ĸоторые всегда пoд pукой, плюc очeнь пoлезный! Я этот салат делaю зa 15 мин. Пoдгoтoвив все ингpедиенты, я пooчереднo тpу их на терĸе, сразy в салатницу. Пoлучается быcтрo и очeнь вкусно.
Ингpeдиeнты:
2 яблока
4 вaренных яйца
2 свeжeй моркови
майонeз
лук
cыр
Приготовлeниe:
1 слoй — ошпaренный лук (я дeлаю без лука), мaйонез
2 слoй - 1 яблоко, нaтереть на кpупнoй тeркe, смaзaть мaйонезом more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
5 December at 12:02
community-post.html
Kуриная пeчeнь с бoлгаpским перцем и яблоĸами.
Ингрeдиeнты:
400 гр. куринoй печени,
2 болгaрскиx перца,
2 яблоĸа,
1 лукoвица,
соль и перец по вкyсy,
растительнoе мaсло,
нeсĸольĸо ветoчек укрoпа.
Пригoтoвление: Печень пpомыть, болгарсĸиe перцы и яблoĸи нарeзать кусочками, лyк нарезать полукольцами. Разогрeть сковородy с раcтитeльным мaслом и обжaрить пeчeнь до лёгкoгo румяного цветa, затeм вылoжить в тарeлку. В той же сĸовороде oбжарить дo золотиcтого цвета луĸ, добавить перец и яблоки, тушить 3 минуты. Затeм дoбавить печень, посолить и пoпеpчить по вĸусу, тушить пoд крышкой 7-10 минут. Готов more…
Ингрeдиeнты:
400 гр. куринoй печени,
2 болгaрскиx перца,
2 яблоĸа,
1 лукoвица,
соль и перец по вкyсy,
растительнoе мaсло,
нeсĸольĸо ветoчек укрoпа.
Пригoтoвление: Печень пpомыть, болгарсĸиe перцы и яблoĸи нарeзать кусочками, лyк нарезать полукольцами. Разогрeть сковородy с раcтитeльным мaслом и обжaрить пeчeнь до лёгкoгo румяного цветa, затeм вылoжить в тарeлку. В той же сĸовороде oбжарить дo золотиcтого цвета луĸ, добавить перец и яблоки, тушить 3 минуты. Затeм дoбавить печень, посолить и пoпеpчить по вĸусу, тушить пoд крышкой 7-10 минут. Готов more…
3 comments
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
27 November at 9:38
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
17 November at 14:00
community-post.html
🥩 Мясные ватрушки с грибами — сытное и полезное блюдо
Эта закуска не только вкусная, но и лёгкая для фигуры. Сочетание нежного куриного фарша, грибов и сыра делает ватрушки невероятно аппетитными 🤤
✨ Ингредиенты:
* Куриная грудка — 1 шт. (на фарш)
* Творог — 100 г
* Яйцо — 1 шт.
* Грибы — по вкусу
* Сметана — 1 ст. л.
* Лук — 1 шт.
* Сыр — 100 г
* Соль, перец — по вкусу
🔹 Приготовление:
1. Грудку измельчить в фарш, добавить яйцо, творог, соль и перец. Всё тщательно перемешать.
2. На сковороде обжарить грибы с луком, затем добавить ложку сметаны. more…
Эта закуска не только вкусная, но и лёгкая для фигуры. Сочетание нежного куриного фарша, грибов и сыра делает ватрушки невероятно аппетитными 🤤
✨ Ингредиенты:
* Куриная грудка — 1 шт. (на фарш)
* Творог — 100 г
* Яйцо — 1 шт.
* Грибы — по вкусу
* Сметана — 1 ст. л.
* Лук — 1 шт.
* Сыр — 100 г
* Соль, перец — по вкусу
🔹 Приготовление:
1. Грудку измельчить в фарш, добавить яйцо, творог, соль и перец. Всё тщательно перемешать.
2. На сковороде обжарить грибы с луком, затем добавить ложку сметаны. more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
3 November at 2:55
community-post.html
Малосольная скумбрия в маринаде 🐟✨
Очень простой рецепт, а результат — вкуснейшая закуска, которая всегда уходит со стола первой!
Ингредиенты:
* Скумбрия — 2–3 шт.
* Вода — 1 л
* Соль — 3 ст. л.
* Сахар — 1,5 ст. л.
* Перец горошком — 1 ч. л.
* Гвоздика — 0,5 ч. л.
* Молотый чёрный перец — 1 ч. л.
* Кориандр — 0,5 ч. л.
* Лавровый лист — 3–5 шт.
* Чеснок — по вкусу
* Уксус 6 % — 3 ст. л.
* Дополнительно: готовая смесь специй для маринования рыбы (по желанию)
Способ приготовления: more…
Очень простой рецепт, а результат — вкуснейшая закуска, которая всегда уходит со стола первой!
Ингредиенты:
* Скумбрия — 2–3 шт.
* Вода — 1 л
* Соль — 3 ст. л.
* Сахар — 1,5 ст. л.
* Перец горошком — 1 ч. л.
* Гвоздика — 0,5 ч. л.
* Молотый чёрный перец — 1 ч. л.
* Кориандр — 0,5 ч. л.
* Лавровый лист — 3–5 шт.
* Чеснок — по вкусу
* Уксус 6 % — 3 ст. л.
* Дополнительно: готовая смесь специй для маринования рыбы (по желанию)
Способ приготовления: more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
12 October at 11:17
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
8 October at 7:52
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
23 August at 11:45
community-post.html
Белковый микс: 6 вкусных и питательных идей для салата с кальмаром.
1. Кальмар + яичный белок + зелёный горошек + лук + йогурт
2. Огурец + кальмар + лист салата + яйца + горчица и йогурт + чеснок
3. Кальмар + сладкий перец + огурец + зелень + кунжут + соевый соус
4. Помидор + кальмар + шампиньоны + лист салата
5. Кальмар + тушёные морковь и лук + яйцо + йогурт
6. Сыр + кальмар + яйца + помидоры + зелень + заправка из йогурта, горчицы и чеснока
Питайтесь правильно!
1. Кальмар + яичный белок + зелёный горошек + лук + йогурт
2. Огурец + кальмар + лист салата + яйца + горчица и йогурт + чеснок
3. Кальмар + сладкий перец + огурец + зелень + кунжут + соевый соус
4. Помидор + кальмар + шампиньоны + лист салата
5. Кальмар + тушёные морковь и лук + яйцо + йогурт
6. Сыр + кальмар + яйца + помидоры + зелень + заправка из йогурта, горчицы и чеснока
Питайтесь правильно!
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
28 July at 11:33
community-post.html
10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ
1. Зеленый чай
Зеленый чай – исключительно полезный напиток. Регулярное употребление зеленого чая, не менее 5 чашек в день, улучшает обмен веществ, нейтрализует жиры, выводит шлаки, освежает цвет лица, оказывает бодрящее действие, тонизирует, положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы. С каждой чашкой этого напитка молодости организм будет терять до 80 калорий, так как листья зеленого чая содержат полифенол, способствующий расщеплению жиров. Вкус чая можно разнообразить добавками: мелиссой, лимоном, мятой, чабрецом.
2.Чай каркаде more…
1. Зеленый чай
Зеленый чай – исключительно полезный напиток. Регулярное употребление зеленого чая, не менее 5 чашек в день, улучшает обмен веществ, нейтрализует жиры, выводит шлаки, освежает цвет лица, оказывает бодрящее действие, тонизирует, положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы. С каждой чашкой этого напитка молодости организм будет терять до 80 калорий, так как листья зеленого чая содержат полифенол, способствующий расщеплению жиров. Вкус чая можно разнообразить добавками: мелиссой, лимоном, мятой, чабрецом.
2.Чай каркаде more…
5 comments
Везде одни подделки и суррогат. Ничего личного - только бизнес.
31 July at 17:49
Нравится3
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
12 July at 14:00
community-post.html
Куриная печень с луком и яблоками
Ингредиенты:
Печень куриная — 350 г
Лук репчатый — 1 шт.
Яблоко зеленое — 1 шт.
Масло растительное — 40 мл
Паприка молотая — 0,5 ч. л.
Соль — 4 щепотки
Перец черный молотый — 2 щепотки
Мука пшеничная — 2–3 ст. л.
Приготовление:
Печень очистите и промойте в воде, пересыпьте в глубокую тарелку муку, добавьте туда же соль и молотый черный перец, панируйте в смеси каждый кусочек субпродукта. Очистите луковицу от шелухи, промойте в воде и нарежьте кольцами. Яблоко разрежьте на четвертинки, срежьте семенные блоки и нарежьте ломтиками. Прогрейте растительное масло more…
Ингредиенты:
Печень куриная — 350 г
Лук репчатый — 1 шт.
Яблоко зеленое — 1 шт.
Масло растительное — 40 мл
Паприка молотая — 0,5 ч. л.
Соль — 4 щепотки
Перец черный молотый — 2 щепотки
Мука пшеничная — 2–3 ст. л.
Приготовление:
Печень очистите и промойте в воде, пересыпьте в глубокую тарелку муку, добавьте туда же соль и молотый черный перец, панируйте в смеси каждый кусочек субпродукта. Очистите луковицу от шелухи, промойте в воде и нарежьте кольцами. Яблоко разрежьте на четвертинки, срежьте семенные блоки и нарежьте ломтиками. Прогрейте растительное масло more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
12 July at 13:52
community-post.html
Куриные котлеты с тыквой
Ингредиенты:
-Фарш куриный— 500 Грамм
-Тыква— 200 Грамм
-Сыр — 100 Грамм
-Лук — 1 Штука
-Яйцо — 1 Штука
-Сметана— 2 Ст. ложки
-Сухари — 2 Ст. ложки
-Мука для панировки — По вкусу
-Специи — По вкусу
Приготовление:
Тыкву помойте, почистите и натрите на мелкой терке (можете измельчить в блендере). Сыр тоже натрите на терке. В миске перемешайте куриный фарш, яйцо, добавьте тыкву, сыр, сметану, мелко порезанный лук, любимые специи. Все перемешайте. more…
Ингредиенты:
-Фарш куриный— 500 Грамм
-Тыква— 200 Грамм
-Сыр — 100 Грамм
-Лук — 1 Штука
-Яйцо — 1 Штука
-Сметана— 2 Ст. ложки
-Сухари — 2 Ст. ложки
-Мука для панировки — По вкусу
-Специи — По вкусу
Приготовление:
Тыкву помойте, почистите и натрите на мелкой терке (можете измельчить в блендере). Сыр тоже натрите на терке. В миске перемешайте куриный фарш, яйцо, добавьте тыкву, сыр, сметану, мелко порезанный лук, любимые специи. Все перемешайте. more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
12 July at 13:48
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
12 July at 13:45
community-post.html
Красота волос во-многом зависит от сбалансированного рациона 🥗
Давайте посмотрим, что же любят ваши локоны:
🎃 Тыквенные семечки. Они богаты цинком, магнием и витамином Е, которые укрепляют волосяные фолликулы, способствуют росту волос и предотвращают их выпадение;
🧈 Кунжутное масло. Источник кальция, магния и витаминов Е и В. Помогает укрепить волосы, делает их более блестящими и эластичными, а также способствует питанию корней;
🐟 Жирная рыба обогащена омега-3 жирными кислотами, которые питают кожу головы, уменьшают воспаления и способствуют здоровому росту волос; more…
Давайте посмотрим, что же любят ваши локоны:
🎃 Тыквенные семечки. Они богаты цинком, магнием и витамином Е, которые укрепляют волосяные фолликулы, способствуют росту волос и предотвращают их выпадение;
🧈 Кунжутное масло. Источник кальция, магния и витаминов Е и В. Помогает укрепить волосы, делает их более блестящими и эластичными, а также способствует питанию корней;
🐟 Жирная рыба обогащена омега-3 жирными кислотами, которые питают кожу головы, уменьшают воспаления и способствуют здоровому росту волос; more…
Мария Тащёва(Рубцова)
понравилось
29 June at 10:35
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 702
Женский дневник
2 192 499
Other people named Мария Тащёва(Рубцова) in My World