Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лановец Татьяна
понравилось
22 September 2016 at 8:49
10 comments
Рустам Раджабов
Вы - молодец!!! То, что мы видим -лучший подарок от бога!!!
22 September 2016 at 13:48
Нравится. ~Любаша ~
3 кг СЧАСТЬЯ!!!
22 September 2016 at 17:28
Нравится2You and others like this1 человеку
Лановец Татьяна
понравилось
22 September 2016 at 8:49
community-post.html
Тёплое дыхание осени... Неповторимое...
31 comments
Как у А.С.Пушкина "...люблю я пышное природы увяданье, в багрец и золото одетые леса".
25 September 2016 at 17:22
Нравится1
Лановец Татьяна
понравилось
22 September 2016 at 8:47
community-post.html
10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.
3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.
4. Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу.
more…
1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.
3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.
4. Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу.
more…
20 comments
натуральные неварёные продукты - это жизнь без болезней - в магазинах в основном продукты которые приносят вред - так сказать матрица изобилия - лучше голодать чем есть что попало - хотя основному... more
13 October 2016 at 15:41
Нравится
Лановец Татьяна
понравилось
12 August 2016 at 15:11
49 comments
Наверно,к сожалению это может оценить только женщина!
12 August 2016 at 22:06
Нравится2
Лановец Татьяна
понравилось
7 July 2016 at 16:25
26 comments
то, что мы редко видим в реале поистине красивое и выдающееся (созданное человеком, природой...) запоминается нам навсегда и всегда восхищает, притягивая и маня)))
17 April 2016 at 13:08
Нравится1
Лановец Татьяна
понравилось
7 July 2016 at 16:15
Лановец Татьяна
понравилось
7 July 2016 at 16:12
community-post.html
22 comments
Лановец Татьяна
понравилось
6 June 2016 at 15:23
community-post.html
30 comments
Наша БАНЯ!!!!! когда энергия заполняет всё тело это ВО БЛАГО!а пустоту ковырять ОНО НАМ НАДО????? !!! как то видела при древнем письменность так руны с их как там называются,,,Странно что всё... more
5 June 2017 at 12:48
НравитсяКроме ЭТОГО их ""хваленая стена"" она построена бойницами в нутрь Китая,,, потом восстанавливали и переделали,, а там где старая там ОТ НИХ ЗАЩИЩАЛИСЬ!!!!! да и принцев нарыли белолицей,,а при... more
5 June 2017 at 14:09
Нравится
Лановец Татьяна
понравилось
13 April 2016 at 16:22
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 17:02
community-post.html
Упражнения на руки, плечи, спину и грудь.
Что делать.
Частота и объем рабботы. Занимайтесь 2 раза в неделю, выполняя по 1 подходу каждого упражнения в указанном порядке. Если этого покажется мало, увеличьте количество подходов до двух. Отдых между упражнениями не должен превышать 30 секунд.
Не хотите ограничиваться только «верхом»? Тогда объедините этот комплекс с предыдущими «сериями», опубликованными в мартовском и апрельском номерах Shape, — получится прекрасная тренировка для всего тела.
Разминка. Сделайте 10–12 вращений плечами вперед и назад
и столько же вращений руками.
...
Что делать.
Частота и объем рабботы. Занимайтесь 2 раза в неделю, выполняя по 1 подходу каждого упражнения в указанном порядке. Если этого покажется мало, увеличьте количество подходов до двух. Отдых между упражнениями не должен превышать 30 секунд.
Не хотите ограничиваться только «верхом»? Тогда объедините этот комплекс с предыдущими «сериями», опубликованными в мартовском и апрельском номерах Shape, — получится прекрасная тренировка для всего тела.
Разминка. Сделайте 10–12 вращений плечами вперед и назад
и столько же вращений руками.
...
View all
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 17:02
community-post.html
Как тренировать навыки чтения? 4 интересных упражнения.
Чтение — очень сложный процесс. Научиться читать не так-то просто. Одно дело — знать алфавит и складывать буквы в слоги, а слоги — в слова. Школа учит читать долго. Но мало что из этого получается. Многие так и остаются на уровне складывания слов, не научившись видеть смысл в прочитанном.
Чтобы уметь читать, нужно делать это хорошо. Наш мозг воспринимает информацию за доли секунды, а медленное чтение препятствует, задерживает процесс восприятия. Ученые установили зависимость между скоростью чтения и успеваемостью. Ученик, который у...
Чтение — очень сложный процесс. Научиться читать не так-то просто. Одно дело — знать алфавит и складывать буквы в слоги, а слоги — в слова. Школа учит читать долго. Но мало что из этого получается. Многие так и остаются на уровне складывания слов, не научившись видеть смысл в прочитанном.
Чтобы уметь читать, нужно делать это хорошо. Наш мозг воспринимает информацию за доли секунды, а медленное чтение препятствует, задерживает процесс восприятия. Ученые установили зависимость между скоростью чтения и успеваемостью. Ученик, который у...
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 17:00
community-post.html
8 comments
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 16:56
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 16:55
community-post.html
6 comments
для : Елена,эти комментарии к цитате,а не к фотографии.Фото красивое и пусть жизнь будет такой же прекрасной!
11 November 2015 at 10:15
Нравится2
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 16:54
community-post.html
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 16:52
community-post.html
4 comments
может кто скажет мне чего там такого хорошего чего у нас нет? в стране 1/6 суши земли
11 November 2015 at 18:29
Нравится
Лановец Татьяна
понравилось
11 November 2015 at 16:52
10 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ������
от
Natalira
*
� ���������� �����!
от
Natalira
*
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� �������
от
lena
kordas
Other people named Лановец Татьяна in My World