Человек ценен, когда его слова совпадают с его действиями.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
2 June 2023 at 14:14
5 comments
*LiNda* *LiNda*
1 June 2023 at 16:42
НравитсяТатьяна Кирилюк
Huseyin, хорошее пожелание, только далеко не всегда осуществимо!
3 June 2023 at 23:22
Нравится
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
2 June 2023 at 14:14
community-post.html
Дандасана (поза посоха\палки)
Дандасана относится к основным позам йоги для начинающих, асана приучает сидеть прямо, формирует правильную осанку.
Техника выполнения
— Выпрямите ноги, соедините их вместе.
— Поместите ладони с двух сторон от ягодиц на поверхность коврика пальцами в сторону стоп и, отталкиваясь ими от коврика, вытяните спину по всей длине, старайтесь держать корпус перпендикулярно полу.
— Уведите плечи назад и вниз, расслабьте их.
— Удерживайте мышцы живота в лёгком тонусе.
— Направьте пальцы стоп на себя, представляя, что подошвы стоп опираются в «невидимую» стену more…
Дандасана относится к основным позам йоги для начинающих, асана приучает сидеть прямо, формирует правильную осанку.
Техника выполнения
— Выпрямите ноги, соедините их вместе.
— Поместите ладони с двух сторон от ягодиц на поверхность коврика пальцами в сторону стоп и, отталкиваясь ими от коврика, вытяните спину по всей длине, старайтесь держать корпус перпендикулярно полу.
— Уведите плечи назад и вниз, расслабьте их.
— Удерживайте мышцы живота в лёгком тонусе.
— Направьте пальцы стоп на себя, представляя, что подошвы стоп опираются в «невидимую» стену more…
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
2 June 2023 at 14:11
Любые регулярные оптимальные упражнения- физзарядки оченно полезны организЬму! Бегать, прыгать и скакать- наши лучшие друзья! Для тонуса. Для здоровья. Для долголетия. Бежать за счастьем и убегать от... more
2 June 2023 at 3:12
НравитсяНо, несмотря на очевидную пользу, любая физическая активность не является гарантией здоровья. Это способствующий фактор. Главное это природное видовое питание, начиная с дорождения. Наша природная... more
2 June 2023 at 3:13
Нравится
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
2 June 2023 at 14:11
Самым простым и доступным для всех людей видом физ нагрузок явл интенсивная ходьба и бег и зарядки. ФИЗКУЛЬТУРА! Не для рекордов!
Для здоровья не нужны ни затратные фитнесы (по времени и... more
Для здоровья не нужны ни затратные фитнесы (по времени и... more
2 June 2023 at 3:14
Нравится
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
13 April 2023 at 20:50
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
19 February 2023 at 17:41
community-post.html
Какая же огромная польза чернослива
— Он растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.
— Защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
— Обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
— Быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
— Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
— Омолаживает и оздоравливает внутренние органы.
— Борется с запорами, выводит шлаки из организма.
— Освежает кожу лица.
— Помогает справляться с авитаминозом и анемией. more…
— Он растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.
— Защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
— Обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
— Быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
— Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
— Омолаживает и оздоравливает внутренние органы.
— Борется с запорами, выводит шлаки из организма.
— Освежает кожу лица.
— Помогает справляться с авитаминозом и анемией. more…
23 comments
Мальчишки -девчата , а нам нравятся сухофрукты, и делаю я их много. и много пастилы делаю их разных фруктов и дети их с удовольствием таскают и уплетают за обе розовое щечки. И коспоты и кесили и из... more
21 February 2023 at 18:40
Нравится5для : Любые живые ягоды, как и любые плоды (фрукты- овощи), съеденные в сыром виде есть наше здоровье и энергичность! Любой компот, кисель, варенье, джем, мармелад, закрутки на зиму есть термообработ. пища... more
22 February 2023 at 2:27
Нравится
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
26 December 2022 at 18:00
community-post.html
Мир в кадре: Исследовать мир с помощью фотокамеры.
Сегодня мы посмотрим на мир через объектив фотокамеры различных фотографов. Увидим улицы разных стран, дома, людей на этих улицах и много что другого.
Попробуйте через фотографию услышать рассказы, эссе и произведения искусства, созданные молодыми талантами наряду с известными профессионалами фотографии.
Сегодня мы посмотрим на мир через объектив фотокамеры различных фотографов. Увидим улицы разных стран, дома, людей на этих улицах и много что другого.
Попробуйте через фотографию услышать рассказы, эссе и произведения искусства, созданные молодыми талантами наряду с известными профессионалами фотографии.
View all
73 comments
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
7 September 2022 at 4:06
community-post.html
Я буду любить тебя... Молча.
Я буду любить тебя... Ветром...
Я буду любить тебя... Очень!
Нежно... Пусть безответно...
Я буду любить тебя... Сильно.
И даже дышать... Тише.
Пусть это чуть-чуть... Наивно.
Ты только останься... Ближе...
Я буду любить тебя... Знаешь?
Я буду любить тебя... Свято.
Мне даже не нужно... Рая...
Ты только останься... Рядом.
Я буду любить тебя... Сладко...
Мне это ничуть... Не сложно!
И, если совсем кратко...
Я буду любить тебя... Можно?
Я буду любить тебя... Ветром...
Я буду любить тебя... Очень!
Нежно... Пусть безответно...
Я буду любить тебя... Сильно.
И даже дышать... Тише.
Пусть это чуть-чуть... Наивно.
Ты только останься... Ближе...
Я буду любить тебя... Знаешь?
Я буду любить тебя... Свято.
Мне даже не нужно... Рая...
Ты только останься... Рядом.
Я буду любить тебя... Сладко...
Мне это ничуть... Не сложно!
И, если совсем кратко...
Я буду любить тебя... Можно?
4:47612Владимир Алмазов - Осень, осень, шалунья осеньSave to my page
16 comments
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
7 September 2022 at 4:05
community-post.html
Ты в комнату вошла, с ночных небес спустилась,
Раздвинув шторы чувств, сверкнула в тишине-
Как звездочка любви, волшебно заискрилась,
Купаясь в восхищенье, как в сладостном вине.
Взглянула на меня, безмолвно улыбнулась
Повеяло надеждой, бурлящею весной-
В сиянье моих глаз беспечно завернулась,
Моя очаровашка, бутончик неземной.
На шее легкий шарф, застывшее смятенье,
На плечи опустилась прелюдия волос-
В пленительных глазах искрилось возбужденье,
Наполнилась душа пьянящим светом грёз.
В глазах густой туман качается, как сети,
Дрожащие ресницы - предвосхищенье гроз, more…
Раздвинув шторы чувств, сверкнула в тишине-
Как звездочка любви, волшебно заискрилась,
Купаясь в восхищенье, как в сладостном вине.
Взглянула на меня, безмолвно улыбнулась
Повеяло надеждой, бурлящею весной-
В сиянье моих глаз беспечно завернулась,
Моя очаровашка, бутончик неземной.
На шее легкий шарф, застывшее смятенье,
На плечи опустилась прелюдия волос-
В пленительных глазах искрилось возбужденье,
Наполнилась душа пьянящим светом грёз.
В глазах густой туман качается, как сети,
Дрожащие ресницы - предвосхищенье гроз, more…
3:2555ANNA ASTI - По барам (Ayur Tsyrenov DFM Remix).Save to my page
4 comments
Красиво!!!
6 September 2022 at 21:07
Нравится2
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
7 September 2022 at 4:04
community-post.html
Полюбила осень я за рыжий цвет.
Он мне дарит радость,словно солнце свет!
Рыжие поляны,рыжие луга,
Серебрится речка в рыжих берегах.
Золотом сияет рыжая листва,
Словно у природы праздник торжества!
Кто-то может скажет:это цвет огня...
Но а я представлю белку и коня!
Рыжий кот пушистый-тоже красота!
И,конечно,осень-рыжая мечта!
Тут,наверно,где-то кроется секрет:
Может быть у счастья ярко-рыжий цвет?
© Copyright: Галина Ярусова, 2019
Он мне дарит радость,словно солнце свет!
Рыжие поляны,рыжие луга,
Серебрится речка в рыжих берегах.
Золотом сияет рыжая листва,
Словно у природы праздник торжества!
Кто-то может скажет:это цвет огня...
Но а я представлю белку и коня!
Рыжий кот пушистый-тоже красота!
И,конечно,осень-рыжая мечта!
Тут,наверно,где-то кроется секрет:
Может быть у счастья ярко-рыжий цвет?
© Copyright: Галина Ярусова, 2019
5 comments
ТинаБогдан ТинаБогдан
added 3 videos
7 September 2022 at 4:00
video-add.html
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
1 August 2022 at 19:37
status.html
Три слова, которые заставляют жить - ТЫ МНЕ НУЖНА.
Которые заставляют вернуться - Я БУДУ СКУЧАТЬ.
Которые делают счастливей - ТЫ ТОЛЬКО МОЯ.
Которые заставляют улыбаться - Я С ТОБОЙ.
Которые заставляют сердце биться чаще - Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. Всего лишь ТРИ СЛОВА и ТВОЁ ИМЯ
Которые заставляют вернуться - Я БУДУ СКУЧАТЬ.
Которые делают счастливей - ТЫ ТОЛЬКО МОЯ.
Которые заставляют улыбаться - Я С ТОБОЙ.
Которые заставляют сердце биться чаще - Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. Всего лишь ТРИ СЛОВА и ТВОЁ ИМЯ
8 comments
для : Согласна.Это просто слова. Пиздёж и не более того.Мне и не такое говорили...."Я тебя никому не отдам","Ты мой человек"....и т.д. и отдали и предали.Всем этим бла-бла-бла веришь по молодости, по... more
2 August 2022 at 22:17
Нравится2Я играю во многие игры, в которых есть такие концовки, я их называю "розовые сопли". Почему? Потому что это какое то добренькое и слезливое прохождение. И вся суть в том, что они чаще всего добавлены... more
3 August 2022 at 15:27
Нравится
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
25 July 2022 at 16:26
4 comments
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
25 July 2022 at 16:25
community-post.html
Фестиваль «Цветочный джем: Тропическое лето» 2022. Москва, Россия.
С 22 июля по 11 сентября Москву будут украшать яркие краски экзотических цветов: в столице «Цветочный джем: Тропическое лето»!
На площадях и бульварах, на улицах и в переулках вас ждут лучшие конкурсные и специальные проекты прошлых лет, а также новые и неожиданные ландшафтные решения. Висячие сады с настоящими лианами, цветочные арки и галереи, водные сады и тропические зеленые «острова» - зеленый город станет еще ярче. more…
С 22 июля по 11 сентября Москву будут украшать яркие краски экзотических цветов: в столице «Цветочный джем: Тропическое лето»!
На площадях и бульварах, на улицах и в переулках вас ждут лучшие конкурсные и специальные проекты прошлых лет, а также новые и неожиданные ландшафтные решения. Висячие сады с настоящими лианами, цветочные арки и галереи, водные сады и тропические зеленые «острова» - зеленый город станет еще ярче. more…
View all
12 comments
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
25 July 2022 at 16:18
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
25 July 2022 at 16:18
community-post.html
5 comments
На фото действительно рододендрон...но в группе какие то неправильные ботаники переводе с французского «Бульденеж» означает «снежный шар». И такое название дано растению не случайно. Цветет эта... more
25 July 2022 at 13:19
Нравится3
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
21 July 2022 at 17:20
29 comments
ГОРОД КОТОРЫЙ ЗАЩИЩАЛА МОЯ МАМА .
Город который предал таких как она
... more
Город который предал таких как она
... more
29 July 2022 at 4:55
Нравитсядля : ОТДАВ СВОЙ ПАЕК ТВАРЯМ ЕДЕТ
.КАЖДЫЙ МИГ МОЖЕТ БЫТЬ ПОСЛЕДНИМ.
... more
.КАЖДЫЙ МИГ МОЖЕТ БЫТЬ ПОСЛЕДНИМ.
... more
29 July 2022 at 4:57
Нравится
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
21 July 2022 at 17:16
community-post.html
8 comments
"дьявол" - человеческое самомнение! "дьявол силён и колючи его кольца"! Дьявольщина, после смерти тела, станет "Демоном" - Переменным током! Будет создавать, крепкое, Магнитное Поле Земли! "На... more
23 July 2022 at 16:51
Нравится
ТинаБогдан ТинаБогдан
понравилось
21 July 2022 at 17:15
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.