Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Тихонова
понравилось
28 August 2015 at 16:23
nina sharf
Хочу купить
20 November 2015 at 15:05
Нравится7You and others like this6 людям
Вера Тихонова
понравилось
20 August 2015 at 8:20
community-post.html
Вера Тихонова
понравилось
20 August 2015 at 8:12
community-post.html
МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ]
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений....
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений....
5 comments
Вера Тихонова
installed 2 games
20 August 2015 at 8:01
app-install.html
Общалка Трещалка - флирт, бутылочка, чат
Играть
Общалка Трещалка - увлекательная игра для флирта, общения и знакомства. В игре есть всё: подарки, парни,девчонки, девушки, бутылочка, открытки, чат, дружба, любовь, секс, отношения, поцелуи, парни, флирт, эротика, вирт. Найди свою любовь!
280 979
Флирт! Флирт! Флирт!
Играть
Классическая и очень популярная игра! Три девушки и трое юношей задают друг другу вопросы. Выбирают лучшие ответы. Если пары совпали, то им открываются реальные имена.
640 994
Вера Тихонова
subscribed to 7 groups
26 June 2015 at 12:40
community-join.html
Вера Тихонова
subscribed to 10 groups
26 June 2015 at 12:40
community-join.html
Вера Тихонова
subscribed to the group
26 June 2015 at 12:40
community-join.html
Вера Тихонова
subscribed to the group
26 June 2015 at 12:40
community-join.html
Вера Тихонова
subscribed to the group
26 June 2015 at 12:40
community-join.html
Вера Тихонова
subscribed to the group
26 June 2015 at 12:40
community-join.html
Вера Тихонова
subscribed to the group
26 June 2015 at 12:40
community-join.html
Вера Тихонова
subscribed to 4 groups
13 June 2015 at 15:08
community-join.html
Вера Тихонова
понравилось
16 April 2015 at 10:27
6 comments
кухня-гостинная, еще вместо вытяжки телевизор нужно установить
16 April 2015 at 19:16
Нравится
Вера Тихонова
понравилось
16 April 2015 at 10:25
13 comments
Вера Тихонова
понравилось
21 February 2015 at 14:09
community-post.html
Мудрая притча, которая научит уверенности в себе.
Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:
— Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
— Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, немного подумав, добавил: — Но если ты согласишься помочь мне в моем деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем....
Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:
— Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
— Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, немного подумав, добавил: — Но если ты согласишься помочь мне в моем деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем....
911 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.