Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Крайнова
прокомментировал
Thursday at 11:36
Подорожали все молочные продукты, особенно масло и сыр, а также хлеб и мясная продукция, короче все. Как всегда до нового года, так и после ждем подорожания.
Подорожали все молочные продукты, особенно масло и сыр, а также хлеб и мясная продукция, короче все. Как всегда до нового года, так и после ждем подорожания.
Thursday at 11:36
Нравится
Тамара Крайнова
прокомментировал
27 November at 17:05
Жаль, что у нас мера у всех разная.
community-post.html
РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЯ...
Польза куриного мяса.
В курице преимуществ больше, чем у говядины свинины и разных видов красного мяса.
✔️Низкая калорийность независимо от того, какая часть.
— Меньше насыщенных жиров и трансжиров.
✔️Легкоусвояемый белок.
— Необходим для строительства клеток всего организма.
✔️Содержатся витамины группы А, В, калий, цинк, железо и фосфор.
— Поддерживают нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.
В сравнении с другими видами мяса легче усваивается, не создавая проблем для желудочно-кишечного тракта.
Жизнь без лекарств
Польза куриного мяса.
В курице преимуществ больше, чем у говядины свинины и разных видов красного мяса.
✔️Низкая калорийность независимо от того, какая часть.
— Меньше насыщенных жиров и трансжиров.
✔️Легкоусвояемый белок.
— Необходим для строительства клеток всего организма.
✔️Содержатся витамины группы А, В, калий, цинк, железо и фосфор.
— Поддерживают нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.
В сравнении с другими видами мяса легче усваивается, не создавая проблем для желудочно-кишечного тракта.
Жизнь без лекарств
3 comments
Тамара Крайнова
прокомментировал
22 November at 11:43
И сейчас не каждому дано за рубеж смотаться , да и талоны были только последнее время, просто готовили переворот и такой ненависти между нациями не было. Про идеальное не говорю ,но хорошего было
...
more
community-post.html
АКТРИСА ЖАННА БОЛОТОВА О СОВЕТСКОЙ ЖИЗНИ
"К сожалению, многие советскую жизнь уже не видели, не знают, а некоторые, наверное, забыли. Вы посмотрите, к примеру, фильмы Шукшина. Он много снимал людей "из жизни": на вокзалах, в поездах, в деревне. И посмотрите на лица. Это же лица какого-то нового человечества, где нет ни страха перед жизнью, ни тревоги, ни тем более отчаяния. Безмятежные, веселые, полные уверенности в завтрашнем дне! Они знают, что ни в коем случае не пропадут, что их не убьют из-за угла, что они не умрут от голода. А сегодня?! more…
"К сожалению, многие советскую жизнь уже не видели, не знают, а некоторые, наверное, забыли. Вы посмотрите, к примеру, фильмы Шукшина. Он много снимал людей "из жизни": на вокзалах, в поездах, в деревне. И посмотрите на лица. Это же лица какого-то нового человечества, где нет ни страха перед жизнью, ни тревоги, ни тем более отчаяния. Безмятежные, веселые, полные уверенности в завтрашнем дне! Они знают, что ни в коем случае не пропадут, что их не убьют из-за угла, что они не умрут от голода. А сегодня?! more…
29 comments
Обаятельная и привлекательная Актриса Ж.Болотова, крепкого ей здоровья
19 November at 23:18
Нравится23Какое было время, какие люди...какие фильмы, какие книги.... ..
19 November at 23:50
Нравится36Насчёт порою пошлой, навязчивой рекламы, захватившей жизненное пространство - в самую точку.
20 November at 2:14
Нравится17для : Понял. Спасибо большое ! Всех ВАМ благ! И извините,если нетактично ВАМ написал.
25 November at 0:03
Нравится
Тамара Крайнова
прокомментировал
7 November at 16:44
ну многие теряют здоровье из=за пьянки и наркоты.
27 comments
для : И блохерам то же не платим и не подписываемся на них, а только на себя!
8 November at 22:09
Нравится
Тамара Крайнова
прокомментировал
7 November at 14:08
Красный день календаря
community-post.html
Тамара Крайнова
прокомментировал
1 November at 12:57
Боже, как больно этому сердцу.
community-post.html
14 comments
Тамара Крайнова
прокомментировал
28 October at 13:24
разворовывать теперь они будут у нас, а разваливать они давно начали
97 comments
Абсолютное зло,радость набиулиной,файзулина,хуснулина,...
27 October at 10:29
Нравится26для : Работали когда чурки цену не сбивали. Их не будет рабочим начнут нормально платить и люди пойдут
27 October at 17:53
Нравится13будь прокляты те св... что помогают им здесь обжиться, прижиться...плодиться...
27 October at 20:53
Нравится27для : А почему мне не быть за эту власть если она сделала жизнь людей лучше и много строят?
3 December at 14:04
Нравится
Тамара Крайнова
прокомментировал
25 October at 13:47
Все было полезно ,что в рот полезло .Еще всего и не припомнишь, это сосульки ,снег ,грибы сыроежки в лесу кислятка, дикий чеснок, корни солодки и................
5 comments
Все было полезно ,что в рот полезло .Еще всего и не припомнишь, это сосульки ,снег ,грибы сыроежки в лесу кислятка, дикий чеснок, корни солодки и................
25 October at 13:47
Нравится2для : Орала, когда под водой отогревала руки, которые были скрючены от мороза
25 October at 14:15
Нравится3
Тамара Крайнова
прокомментировал
19 October at 8:40
на завтрак 1 кг. икры ,это бред, если кто=то сподобится это сделать, то можно и отвращение получить, так же и от меда. Можно каждое утро с чаем сделать бутерброд хлеб , масло чуть, икры 2 столовые
...
more
community-post.html
18 comments
это те Бурлаки, что на картине Верещагина "Бурлаки на Волге"?)
22 October at 11:40
Нравитсядля : Совсем не брехня - тогда икра не была деликатесом и ею питались бурлаки и кучера в дальней дороге: сытно и не дорого! Это теперь ей цены сложить не могут!
7 November at 22:42
Нравится
Тамара Крайнова
понравилось
19 October at 8:23
community-post.html
Μeнoвaзин — мoщнoe лeкapcтвo, нo в aптeкe вaм o нeм нe paccкaжут!
«Μeнoвaзин» ecть в aптeчкe пoчти кaждoй ceмьи, нo мaлo ктo знaeт кaк eгo пpaвильнo иcпoльзoвaть! Πoчeму я paньшe этoгo нe знaлa ⠀
⠀
Β cocтaв Μeнoвaзинa вхoдят:⠀
Μeнтoл — 2.5 г⠀
Анecтeзин — 1.0 г⠀
Ηoвoкaин» — 1.0 г⠀
Спиpт — 70 г⠀
⠀
Βoт в кaких cитуaциях вaм пoмoжeт этo cpeдcтвo:⠀
⠀
Рaдикулит – oблeгчeниe нacтупит ecли cмaзaть зaтылoчную чacть шeи, пoзвoнoчник и зoну ceдaлищнoгo нepвa.⠀
Отлoжeниe coлeй – ecли будeтe втиpaть в бoльныe cуcтaвы пocтoяннo, тo бoлeзнь oтcтупит пoлнocтью.⠀ more…
«Μeнoвaзин» ecть в aптeчкe пoчти кaждoй ceмьи, нo мaлo ктo знaeт кaк eгo пpaвильнo иcпoльзoвaть! Πoчeму я paньшe этoгo нe знaлa ⠀
⠀
Β cocтaв Μeнoвaзинa вхoдят:⠀
Μeнтoл — 2.5 г⠀
Анecтeзин — 1.0 г⠀
Ηoвoкaин» — 1.0 г⠀
Спиpт — 70 г⠀
⠀
Βoт в кaких cитуaциях вaм пoмoжeт этo cpeдcтвo:⠀
⠀
Рaдикулит – oблeгчeниe нacтупит ecли cмaзaть зaтылoчную чacть шeи, пoзвoнoчник и зoну ceдaлищнoгo нepвa.⠀
Отлoжeниe coлeй – ecли будeтe втиpaть в бoльныe cуcтaвы пocтoяннo, тo бoлeзнь oтcтупит пoлнocтью.⠀ more…
32 comments
Тамара Крайнова
понравилось
17 October at 19:31
community-post.html
Песочное тесто на маргарине для пирога
Вариантов песочного теста очень много. Делюсь с вами своим любимым базовым рецептом. Приготовить песочное тесто на маргарине для пирога можно заранее. Оно прекрасно хранится несколько дней в холодильнике. Тесто так же можно и замораживать, а в дальнейшем использовать по мере необходимости. Приготовить из этого песочного теста можно не только разнообразные пироги, но и тарталетки, корзиночки и даже печенье, просто посыпьте заготовки для него сверху сахаром. Само тесто получается рассыпчатым, нежным и очень вкусным. Берите рецепт на вооружение! more…
Вариантов песочного теста очень много. Делюсь с вами своим любимым базовым рецептом. Приготовить песочное тесто на маргарине для пирога можно заранее. Оно прекрасно хранится несколько дней в холодильнике. Тесто так же можно и замораживать, а в дальнейшем использовать по мере необходимости. Приготовить из этого песочного теста можно не только разнообразные пироги, но и тарталетки, корзиночки и даже печенье, просто посыпьте заготовки для него сверху сахаром. Само тесто получается рассыпчатым, нежным и очень вкусным. Берите рецепт на вооружение! more…
Тамара Крайнова
понравилось
16 October at 7:30
community-post.html
Морковный пирог
*200 ккал на 100 гр*
Тесто: морковь мелко тертая (3-4 средних), 3 яйца, цедра половины лимона, сок с той же половинки лимона, немного корицы ( по вкусу ), гашеная уксусом сода 1/8 чайной ложки, манка ( до консистенции густой сметаны), мед ( по вкусу-кто любит сладкое, на мой взгляд можно и без). Перемешиваем и в духовку на 40-50 мин 180 С. Проверяем зубочисткой готовность. Я делала тонкий корж на большой лист. more…
*200 ккал на 100 гр*
Тесто: морковь мелко тертая (3-4 средних), 3 яйца, цедра половины лимона, сок с той же половинки лимона, немного корицы ( по вкусу ), гашеная уксусом сода 1/8 чайной ложки, манка ( до консистенции густой сметаны), мед ( по вкусу-кто любит сладкое, на мой взгляд можно и без). Перемешиваем и в духовку на 40-50 мин 180 С. Проверяем зубочисткой готовность. Я делала тонкий корж на большой лист. more…
Тамара Крайнова
понравилось
14 October at 9:16
community-post.html
Салат из пекинской капусты с курицей
90 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
- 300 г пекинской капусты
- 1 куриное филе
- 1 огурец
- 4 яйца
- 1 пучок зеленого лука
- соль, перец, натуральный йогурт
Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
Шинкуем пекинскую капусту.
Мелко крошим зеленый лук.
Огурец нарезаем соломкой.
После того, как наше куриное филе отворилось, нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко.
Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим. more…
90 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
- 300 г пекинской капусты
- 1 куриное филе
- 1 огурец
- 4 яйца
- 1 пучок зеленого лука
- соль, перец, натуральный йогурт
Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
Шинкуем пекинскую капусту.
Мелко крошим зеленый лук.
Огурец нарезаем соломкой.
После того, как наше куриное филе отворилось, нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко.
Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим. more…
3 comments
Тамара Крайнова
прокомментировал
14 October at 8:53
нет, песочное
community-post.html
6 comments
Тамара Крайнова
понравилось
11 October at 16:50
Тамара Крайнова
понравилось
10 October at 20:52
community-post.html
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
7 comments
для : кто шуток не понимает-у них проблемы похуже, им и извинений не надо
12 October at 10:28
Нравится1а мне по утрам супчика наваристого обычно хочется... и как можно есть сырую овсянку... бррр...
13 October at 12:14
Нравится
Тамара Крайнова
понравилось
10 October at 20:37
community-post.html
Худеющее мороженое
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
В 100 гр. получается 75 ккал
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
В 100 гр. получается 75 ккал
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Тамара Крайнова
понравилось
9 October at 21:26
community-post.html
Это очень вкусно! Попpoбуйте приготовить пару баночек на пробу!
Я для этого рецепта отбираю самый мелкий лук. Лук я уже предварительно помыла и очистила. Очищенный лук заливаю холодной водой на 30 минут. За это время лук выделит млечный сок, и вода станет немного мутной.
Воду сливаю и промываю лук под проточной водой.
Сначала готовлю маринад. В кастрюлю выливаю 1 литр воды. Добавляю 1 столовую ложку соли, 2 столовые ложки сахара, 100 мл 9% уксуса и ставлю на огонь.
more…
Я для этого рецепта отбираю самый мелкий лук. Лук я уже предварительно помыла и очистила. Очищенный лук заливаю холодной водой на 30 минут. За это время лук выделит млечный сок, и вода станет немного мутной.
Воду сливаю и промываю лук под проточной водой.
Сначала готовлю маринад. В кастрюлю выливаю 1 литр воды. Добавляю 1 столовую ложку соли, 2 столовые ложки сахара, 100 мл 9% уксуса и ставлю на огонь.
more…
6 comments
Выкладывать можно " по кругу", но никак не "по крупнее/меньше"
10 October at 12:35
Нравится
Тамара Крайнова
понравилось
9 October at 21:23
3 comments
для : Все продукты полезны только сырые !
Все и любые ВАРЕНЫЕ ПРОДУКТЫ медленно и верно /накопительно/ создают любые смертельные болезни и убивают организм!
Все и любые ВАРЕНЫЕ ПРОДУКТЫ медленно и верно /накопительно/ создают любые смертельные болезни и убивают организм!
12 October at 0:10
Нравится
Тамара Крайнова
понравилось
9 October at 21:23
community-post.html
Суп с шампиньонами и плавленым сыром
🔸на 100грамм - 114.56 ккал🔸Б/Ж/У - 8.08/6/7.69🔸
Ингредиенты:
Шампиньоны 200 г
Курица 300 г
Картофель 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Сметана 2 столовые ложки
Сырок плавленый 100 г
Зелень по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать шампиньоны и лук. Добавить сметану. Обжарить на сковороде.
2. Отварить курицу до готовности. Порезать небольшими кусочками, если используете филе, а не суповой набор. И снова добавить в бульон.
3. Картофель нарезать небольшими дольками и добавить в бульон. more…
🔸на 100грамм - 114.56 ккал🔸Б/Ж/У - 8.08/6/7.69🔸
Ингредиенты:
Шампиньоны 200 г
Курица 300 г
Картофель 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Сметана 2 столовые ложки
Сырок плавленый 100 г
Зелень по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать шампиньоны и лук. Добавить сметану. Обжарить на сковороде.
2. Отварить курицу до готовности. Порезать небольшими кусочками, если используете филе, а не суповой набор. И снова добавить в бульон.
3. Картофель нарезать небольшими дольками и добавить в бульон. more…
11 comments
для : Может быть и вкусно. Но грибной суп вкусный и без мясных бульонов.
12 October at 19:44
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ ������
от
Приват
Профиль
������� �����
от
Приват
Профиль
� ������� ��������!
от
Приват
Профиль
� �������
от
Приват
Профиль
����� �����
от
Приват
Профиль
������� ��������
от
Приват
Профиль
Other people named Тамара Крайнова in My World