Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Загоруйко
понравилось
21 November 2017 at 19:14
Галина Фёдорова
кто позаботится о старых .....о детях помнит он всегда.и кто свое плечо подставит в минуту горя .....будто он скала
21 November 2017 at 7:06
Нравится4You and others like this3 людям
Валентина Загоруйко
понравилось
21 November 2017 at 19:12
community-post.html
4 УПРАЖНЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН!
❤👍📌
Рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
1. Поза Плуга:
Лягте на спину.
Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову.
Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу.
Вытяните обе руки к пальцам ног.
Держите эту позу 5 минут.
Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.
2. Поза Верблюда:
Сядьте на пятки.
Схватитесь руками за пятки и поднимите таз вверх и вперёд, запрокиньте голову, тяните таз вперёд. more…
❤👍📌
Рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
1. Поза Плуга:
Лягте на спину.
Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову.
Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу.
Вытяните обе руки к пальцам ног.
Держите эту позу 5 минут.
Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.
2. Поза Верблюда:
Сядьте на пятки.
Схватитесь руками за пятки и поднимите таз вверх и вперёд, запрокиньте голову, тяните таз вперёд. more…
Валентина Загоруйко
subscribed to 5 groups
29 June 2016 at 21:30
community-join.html
Валентина Загоруйко
понравилось
22 February 2016 at 21:55
community-post.html
Божественная аптека. ПОДСКАЗКИ ГОСПОДА БОГА
СОЗДАТЕЛЬ оставил нам замечательные подсказки, какие плоды полезны для частей тела!
Итак,подсказки ГОСПОДА БОГА:
Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их сырыми :
Срез МОРКОВИ похож на человеческий глаз: зрачок,радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.
ДА, наука подтверждает, что МОРКОВЬ улучшает кровоснабжениеи функцию глаз.
ПОМИДОР имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. more…
СОЗДАТЕЛЬ оставил нам замечательные подсказки, какие плоды полезны для частей тела!
Итак,подсказки ГОСПОДА БОГА:
Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их сырыми :
Срез МОРКОВИ похож на человеческий глаз: зрачок,радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.
ДА, наука подтверждает, что МОРКОВЬ улучшает кровоснабжениеи функцию глаз.
ПОМИДОР имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. more…
8 comments
Нашла и надеюсь ,что они сослужат мне и моим друзьям добрую службу
22 February 2016 at 20:46
Нравится1
Валентина Загоруйко
понравилось
22 February 2016 at 21:54
community-post.html
Валентина Загоруйко
понравилось
22 February 2016 at 21:53
community-post.html
Серия упражнений. Упражнения для бедер.
Эти упражнения помогут вам уменьшить объем бедер, ягодиц и живота на 5 сантиметров за шесть недель. Главное выполнять их регулярно, т.е. каждый день.
Упражнение №1
Встаньте прямо, ноги расставьте на ширине плеч. Стопы разведите немного в стороны. Ноги согните чуть в коленях. Плечи отведите назад. Возьмите в руки гантели. Спину держите прямо и приседайте, одновременно поднимая руки с гантелями в перед. Пятки и носки не отрывайте от пола. Плавно вернитесь в исходное положение. Сделайте 20 повторений.
Упражнение №2 more…
Эти упражнения помогут вам уменьшить объем бедер, ягодиц и живота на 5 сантиметров за шесть недель. Главное выполнять их регулярно, т.е. каждый день.
Упражнение №1
Встаньте прямо, ноги расставьте на ширине плеч. Стопы разведите немного в стороны. Ноги согните чуть в коленях. Плечи отведите назад. Возьмите в руки гантели. Спину держите прямо и приседайте, одновременно поднимая руки с гантелями в перед. Пятки и носки не отрывайте от пола. Плавно вернитесь в исходное положение. Сделайте 20 повторений.
Упражнение №2 more…
Валентина Загоруйко
понравилось
22 February 2016 at 21:51
community-post.html
Валентина Загоруйко
понравилось
15 February 2016 at 20:50
community-post.html
«Ни о чем не жалейте»
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли. more…
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли. more…
307 comments
Валентина Загоруйко
понравилось
15 February 2016 at 20:43
community-post.html
3 comments
Валентина Загоруйко
понравилось
13 December 2015 at 20:20
community-post.html
ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ? СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ.
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в more…
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в more…
18 comments
Валентина Загоруйко
subscribed to 3 groups
24 September 2015 at 13:45
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.