Виолетта Ремпенинг

Виолетта Ремпенинг set profile photo

27 January 2022 at 2:19

anketa-avatar.html

Виолетта Ремпенинг понравилось

29 June 2018 at 16:25

То что надо!

26 June 2018 at 18:30

community-post.html

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Виолетта Ремпенинг понравилось

20 March 2017 at 12:26

Похудение

16 March 2017 at 17:11

community-post.html

Минус 1 размер одежды за 6 недель.

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.

- Перед занятиями, пожалуйста, сделайте пятиминутную разминку (быстрая прогулка или подъем по лестнице). more…

Нравится464Нравится464 людям

Комментировать 42

42 comments

Софья Габзалилова

для : Верно!

9 April 2017 at 12:48

Нравится

БУДЬ В ФОРМЕ! Желаемая фигура!

Метаболизм не из-за количество лет зависит, а от образа жизни! Сегодня у многих молодых он еле "дышит" )))

9 April 2017 at 18:36

Нравится1

Виолетта Ремпенинг понравилось

26 April 2016 at 15:51

Анжелика Игнатьева wrote

26 March 2016 at 21:38

status.html

Уважаемые гости моей странички,я не нуждаюсь в работе через интернет,или ещё как нибудь. Спасибо за беспокойство, но у меня есть работа которую я очень люблю.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Виолетта Ремпенинг понравилось

15 February 2016 at 13:17

Мир

15 February 2016 at 11:01

community-post.html

Я могу тебя очень ждать,
Долго-долго и верно-верно,
И ночами могу не спать
Год, и два, и всю жизнь, наверно.

Пусть листочки календаря
Облетят, как листва у сада,
Только знать бы, что все не зря,
Что тебе это вправду надо!

Я могу за тобой идти
По чащобам и перелазам,
По пескам, без дорог почти,
По горам, по любому пути,
Где и черт не бывал ни разу!

Все пройду, никого не коря,
Одолею любые тревоги,
Только знать бы, что все не зря,
Что потом не предашь в дороге.

Я могу для тебя отдать
Все, что есть у меня и будет.
Я могу за тебя принять
Горечь злейших на свете судеб. more…

Нравится8521Нравится8521 человеку

Комментировать 618

618 comments

Вероника Афроськина

Тот же автор: "Не привыкайте никогда к любви!
Не соглашайтесь, как бы ни устали,
... more

15 February 2016 at 13:10

Нравится285You and others like this284 людям

Айгуль Шагиева

Красивые стихи!

4 December 2017 at 21:53

Нравится1

Zarema Дж.

😔

13 August 2018 at 22:36

Нравится

Виолетта Ремпенинг понравилось

24 January 2016 at 21:38

Похудение

24 January 2016 at 20:20

community-post.html

МИНИ-ТРЕНИРОВКА

Сохрани, чтобы не потерять ✔

🔸 30 прыжков на месте
🔸 1 минута бега
🔸 15 наклонов на каждую сторону
🔸 30 приседаний
🔸 20 выпадов на каждую ногу
🔸 30 раз качаем пресс

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 6

6 comments

Мария Мличковская

да куда так сильно худеть.....

24 January 2016 at 20:48

Нравится

Елена Вахрудинова

тихий ужас!!! это не может нравится!

24 January 2016 at 23:15

Нравится

Виолетта Ремпенинг понравилось

16 January 2016 at 17:40

Гурмэ

16 January 2016 at 15:00

community-post.html

КИЕВСКИЙ ТОРТ ПО ГОСТУ.

Ингредиенты на торт диаметром 21 см:

Для коржей:

220 г состаренных белков (оставить на ночь при комнатной температуре)
55 г сахара
1 ч.л. ванильного сахара
50 г муки
200 г сахара
180 г жареного фундука (или смеси фундука и кешью)

Для крема:

2 желтка
40 мл воды комнатной температуры
240 г сгущенного молока
400 г сливочного масла комнатной температуры
50 г какао-порошка
1 ч.л. ванильной эссенции

Состав
more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 2

Татьяна Климина

Мастер-класс!!!

16 January 2016 at 23:28

Нравится

Светлана ***

Супкр!

4 November 2016 at 9:55

Нравится

Виолетта Ремпенинг понравилось

16 January 2016 at 17:37

Гурмэ

16 January 2016 at 16:50

community-post.html

Конфеты из творога

Конфеты – это вкусно, а творог – полезно. Конфеты из творога – это лучшее сочетание вкуса и пользы.

Ингредиенты:

творог – 100 гр.;
шоколад – 20 гр.;
сахарная пудра – 2 ст.ложки;
сметана – 1 ст.ложка;
какао – 2 ст.ложки;
ванильный сахар – 1 ч.ложка;
цукаты – пол ч.ложки;

Приготовление:

В тарелку насыпаем творог, сахар, пудру, какао и цукаты. Перемешиваем, добавляем сметану и смешиваем до однородности. На среднюю терку натираем шоколад. Из творога формируем шарики и обкатываем их в шоколадной стружке.

1Нравится1 человеку

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 2

Татьяна Климина

!!!

16 January 2016 at 23:03

Нравится

Виолетта Ремпенинг понравилось

14 January 2016 at 0:23

Гурмэ

13 January 2016 at 23:30

community-post.html

БЫСТРЫЕ РУЛЕТИКИ К ЧАЮ

1) ВКУСНЫЙ РУЛЕТИК

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 яйца
● 1 ст. сахара
● 1 ст. йогурта
● ванилин
● 1 ч.л. соды
● 1,5 ст. муки
● джем для смазывания.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Включить духовку, оба тена, на 300 градусов,пусть греется,а пока. Взбить яйца с сахаром и ванилином, добавить йогурт, размешав в нём предварительно соду, затем добавить муку, тесто жидкое, льющееся..
Противень застелить бумагой или смазанной калькой и вылить тесто, наклоняя противень, распределить его по всему противню. Поставить противень в духовку, на середину и печь 7-8 минут, до розовости.
more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится292Нравится292 людям

Комментировать 1

Лариса Медведева

пробовала. вкусно получилось!

14 January 2016 at 10:36

Нравится

Виолетта Ремпенинг понравилось

13 January 2016 at 0:23

Гурмэ

13 January 2016 at 0:00

community-post.html

30 РЕЦЕПТОВ ВАФЕЛЬ ДЛЯ ЭЛЕКТРОВАФЕЛЬНИЦЫ

1. СЛАДКИЕ ВАФЛИ.
Ингредиенты:
яйца – 5 шт.
сахар – 1 стакан
маргарин – 200 гр.
мука – 1 стакан
Приготовление:
Яйца взбить с сахаром. Марганрин растопить. Смешать яичную смесь, маргарин и муку. Дожно получиться тесто консистенцией сметаны.

2. РАССЫПЧАТЫЕ ВАФЛИ.
Картофельная мука — 1 стакан
Маргарин — 100 г.
Сахар — 1/2 стакана
Яйцо — 3 шт.
Лимон — 1шт.
Взбить яйца с сахаром, слегка охлажденный растопленный маргарин влить во взбитые яйца, усиленно перемешивая. Добавить картофельную муку, тертую корку лимона и размешать.
more…

Нравится382Нравится382 людям

Комментировать 6

6 comments

Зенфира Гулиева

Все, что нам тогда было надо, у нас было. А элита всегда жрала, как тогда, так и сейчас.

14 January 2016 at 11:55

Нравится2You and others like this1 человеку

Vera Vasina

При "совке" как вы выразились мы дома стряпали, галеты и не покупали - детям все домашнее было

1 April 2016 at 10:08

Нравится

Виолетта Ремпенинг понравилось

9 January 2016 at 1:17

Фигура мечты

8 January 2016 at 19:50

community-post.html

ДИЕТА. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ.

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Виолетта Ремпенинг понравилось

9 January 2016 at 1:04

Похудение

9 January 2016 at 1:00

community-post.html

Добавляем себе.

Нравится213Нравится213 людям

Комментировать 4

4 comments

Иришка Кошатская

9 January 2016 at 14:47

Нравится

Belca Snejnaia

для : Меня этот вопрос тоже интересует,так сколько?Кто знает?

9 January 2016 at 20:57

Нравится

Виолетта Ремпенинг понравилось

6 December 2015 at 10:02

Геннадий Шульга создал плейлист

31 October 2015 at 16:59

audio-playlist.html

Ирина Круг - История Любви (2014) /«Матерая любовь» (2015) шансон Play playlist