Яна Боровкова

was last seen 19 April at 14:28

42 года / Тосно, Россия

Все приходит для того, кто умеет ждать.

Write a message Подружиться Send gift

405 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Яна Боровкова added 3 photos

5 February 2017 at 22:25

photo-add-collage.html

Яна Боровкова понравилось

5 February 2017 at 22:11

Похудение

20 January 2017 at 2:56

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…

Нравится38Нравится38 людям Комментировать 1

Лилия Мугинова

Тренировка вместе

20 January 2017 at 7:48

Нравится

Яна Боровкова changed their profile photo

7 October 2016 at 20:36

anketa-avatar.html

Яна Боровкова понравилось

2 February 2016 at 21:30

Интересные факты

2 February 2016 at 21:20

community-post.html

Коты-близнецы Мерри и Пиппин всегда спят в одинаковых позах, словно отражения в зеркале

Нравится422Нравится422 людям

Комментировать 10

10 comments

Багира Сокол

сладких снов вам альбиносики

3 February 2016 at 16:57

Нравится

Анатолий Алекс

для МЕНЯ НЕТ: Я согласен,а Липорелло не мой,родственников,я бы так русского кота продобной кликухой не изуродовал

4 February 2016 at 8:42

Нравится

Яна Боровкова понравилось

2 February 2016 at 21:30

Cookpad рецепты с фото

2 February 2016 at 21:30

community-post.html

3 рецепта куриной пастромы
...

Нравится228Нравится228 людям

Комментировать 2

Denis Denis

АДМИНЫ И МОДЕРАТОРЫ!!!
Заблокируйте Вы эту "Валерия Литвиненко" - все группы засрала!!!

2 February 2016 at 22:55

Нравится3You and others like this2 людям

Татьяна Беляева (Пятанова)

О ни за долбали уже, скоро вместо коментариев одни тетки полуголые будут ,слово не вставишь

3 February 2016 at 12:26

Нравится1

Яна Боровкова subscribed to the group

6 October 2015 at 23:35

community-join.html

То, что вдохновляет

48 314 участников

Яна Боровкова понравилось

5 October 2015 at 9:23

Записки шеф-повара

5 October 2015 at 9:20

community-post.html

БРИЗОЛИ

Яйцо куриное - 3 штуки;
Молоко - 3 столовые ложки;
Филе куриной грудки - 300 грамм;
Лук репчатый - 1 штука;
Масло подсолнечное - 30 миллилитров;
Соль - по вкусу;
Перец черный молотый - по вкусу.

Из любого мяса, яиц и молока можно приготовить отличную горячую закуску, которая может стать и вторым блюдом в обед или основным на ужин. Это - бризоль.

Для приготовления этого блюда понадобятся: яйца куриные, любое мясное филе(у меня куриная грудка), молоко, масло подсолнечное, соль и перец.
...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится100Нравится100 людям Комментировать 2

Инна Масальская

хочу

5 October 2015 at 9:33

Нравится1

Ольга Завозяева

вкусно

5 October 2015 at 19:14

Нравится

Яна Боровкова installed a game

23 September 2015 at 15:03

app-install.html

Тайна Врат Атлантов

Путешествия в самые загадочные и экзотические места планеты. Поиск древних артефактов в жанре "Я ищу". Создание музея своей мечты из найденных предметов. Врата Атлантов ждут первооткрывателей!

118 256

Играть

Яна Боровкова понравилось

22 September 2015 at 14:46

Едим Дома

22 September 2015 at 14:42

community-post.html

Семга с баклажанным пюре от Юлии Высоцкой

Рецепт: ...

Сочная рыба с пикантным пюре из баклажана. Приятного аппетита!