Айкерим Жапаркулова

was last seen 15 April at 04:04

39 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Айкерим Жапаркулова installed a game

4 June 2018 at 18:58

app-install.html

Контра Сити (3D шутер онлайн)

Контра Сити – это уникальный 3D шутер, мир бесконечной войны. Кто не твой друг – твой враг. Для победы есть все – огромный арсенал оружия и снаряжения; от тебя требуется только одно – не сдаваться.

393 353

Играть

Айкерим Жапаркулова subscribed to the group

24 October 2016 at 19:58

community-join.html

Фитнес подруга

101 923 участника

Айкерим Жапаркулова subscribed to 23 groups

7 October 2016 at 18:45

community-join.html

Любовь и Отношения

292 535 участников

Кулинарный журнал ХлебСоль

593 755 участников

Высшая школа стервы

291 928 участников

View all

Айкерим Жапаркулова понравилось

28 February 2016 at 16:22

Супер-мама

28 February 2016 at 16:10

community-post.html

Питание кормящей матери с рождения ребёнка до 6 месяца

Есть очень много рекомендаций по питанию кормящей матери,но большинство из них размыты. В этой статье хотелось бы четко перечислить разрешенные продукты по месяцам.

При производстве грудного молока женский организм расходует много энергии, поэтому калорийность ее пищи должна быть увеличена на 500-700 Ккал. В сутки она должна потреблять 3200-3500 Ккал. Для кормящей женщины очень полезны калории, получаемые из нежирного мяса, морепродуктов, овощей, фруктов, сыра. Каждая кормящая женщина вырабатывает в день около 800-1200 мл молока. Поэ more…