Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Шадрина

was last seen 16 February at 04:41

54 года / Россия, Россия / замужем

Хочу мира на всей планете! Пусть кончатся войны!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Шадрина понравилось

14 February 2020 at 17:13

Здоровье

2 January 2020 at 14:30

community-post.html

На заметку

Нравится2166Нравится2166 людям

Комментировать 44

44 comments

Ирина Нетёсова

Давайте,будем добрее.Люди творите добро!!

23 June 2020 at 11:29

Нравится2You and others like this1 человеку

Анфиса Баркова

хочу чтобы мужчина прильнул к моим набухшим соскам!

8 November 2020 at 22:22

Нравится

Ольга Шадрина понравилось

29 December 2019 at 13:13

Здоровье

29 December 2019 at 13:05

community-post.html

Выполнение асаны "Собака мордой вверх": правильная техника

– активный прогиб назад – раскрывает плечевой пояс и грудную клетку, а также укрепляет мышцы рук и ног. Эта поза является одной из ключевых при выполнении комплекса Сурья Намаскар и других виньяс. Чтобы асана оказывала должное воздействие, необходимо сочетать дыхание с движениями – только в этом случае поза наполнится жизнью, и область сердца раскроется. Обычно в Урдхва Мукха Шванасану входят на вдохе. Сделайте глубокий вдох и обратите внимание на то, что происходит с телом: область сердца устремляется вверх, ключицы расходятся в сто more…

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать 2

василий чапаев

ладно бы там тигр мордой вверх , а то собака

29 December 2019 at 15:56

Нравится

Alexander Shantsev

Автор настолько ограничен в своём развитии, что публикует здесь абсурд! Он ничего не понимает ни в йоге, ни в анатомии, ни в физиологии. Раскрыть верхнюю часть спины, плечевой пояс и грудную клетку... more

29 December 2019 at 16:41

Нравится

Ольга Шадрина понравилось

29 December 2019 at 13:12

Здоровье

4 December 2019 at 21:44

community-post.html

Делайте йогу для лица — и станете выглядеть на 10, а то и 15 лет моложе!

Убедилась на собственном опыте! Вот уже 2 года выполняю эти упражнения. В свои 48 выгляжу не больше 40...!

"Оммм" - этот звук надо издавать, начиная упражнения.

Это самая настоящая йога, но не такая, к которой все привыкли, — здесь нет поз собаки и коровы. Это йога ДЛЯ ЛИЦА! Она построена на тех же принципах — постепенная подтяжка мышц через движение. Всё очень просто.

Фумико Такацу, создательница этой методики, заявляет, что несколько дней ежедневных упражнений обеспечат вам подтяжку и тонус. more…

Нравится212Нравится212 людям

Комментировать 8

8 comments

Олег Иванцов

для Елена Захарова: В природе все животные сыроеды и численность регулируется ограниченными возобновляемыми ресурсами. У «homo- заблудшего» ограничений в искусственной вареной непотребной пище нетУ! Живём очень недолго... more

17 December 2019 at 21:47

Нравится

Олег Иванцов

для Елена Захарова: Мало кто знает, что взрослому человеку пища вообще не обязательна при оптимальных условиях жизни! В этом состоит главное биологическое отличие от любых животных. Именно, питаясь не по природе... more

17 December 2019 at 21:48

Нравится

Ольга Шадрина понравилось

29 December 2019 at 13:08

Похудение

6 December 2019 at 2:56

community-post.html

Christopher James и его удивительные фото левитации