Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Зайцева
понравилось
22 March 2022 at 20:02
Галина Зайцева
понравилось
22 March 2022 at 20:02
Галина Зайцева
понравилось
8 February 2022 at 20:55
38 comments
Галина Зайцева
понравилось
8 January 2022 at 21:09
community-post.html
Зимний согревающий супчик!
Лучший рецепт сырного супа! Получается очень вкусно, а готовится совсем не сложно.
КБЖУ на 100 гр.: 59/4.1/1.9/6.3
⠀
Понадобится:
🔹Лук - 50 гр.
🔸Морковь - 50 гр.
🔹Вода - 1 л.
🔸Картофель - 200 гр.
🔹Куриное филе - 150 гр.
🔸Плавленый сыр - 100 гр.
🔹Консервированной кукурузы для подачи - 90 гр.
🔸Соль, перец
🔹Куркума 1/3 ч. л. (по желанию)
🔸Зелень для подачи
⠀
Готовим:
Морковку с луком чистим, мелко режем и обжариваем. Курицу и картошку режем кубиками и отвариваем. Спустя 10 минут добавляем пережарку, плавленный сыр натертый на терке, солим, перчим и хорошо перемеши more…
Лучший рецепт сырного супа! Получается очень вкусно, а готовится совсем не сложно.
КБЖУ на 100 гр.: 59/4.1/1.9/6.3
⠀
Понадобится:
🔹Лук - 50 гр.
🔸Морковь - 50 гр.
🔹Вода - 1 л.
🔸Картофель - 200 гр.
🔹Куриное филе - 150 гр.
🔸Плавленый сыр - 100 гр.
🔹Консервированной кукурузы для подачи - 90 гр.
🔸Соль, перец
🔹Куркума 1/3 ч. л. (по желанию)
🔸Зелень для подачи
⠀
Готовим:
Морковку с луком чистим, мелко режем и обжариваем. Курицу и картошку режем кубиками и отвариваем. Спустя 10 минут добавляем пережарку, плавленный сыр натертый на терке, солим, перчим и хорошо перемеши more…
Галина Зайцева
понравилось
8 January 2022 at 21:06
community-post.html
Салат Инсайт
Еще один рецепт простого и нежирного салата. Всего 163 ккал на 100 грамм!
Б/Ж/У 11.3 / 7.1 / 13.5
Понадобится:
Отварная говядина 300 гр.
Кукуруза 1 баночка
Красная фасоль 1 баночка
Морковь по-корейски 250 г
Перец болгарский красный или оранжевый 1 шт
Лук зелёный 30 г
Масло оливковое 2 ст л
соль перец по вкусу
Готовим:
Мясо нарезаем соломкой. Смешиваем его с морковкой, кукурузой и фасолью. Перец тоже нарезаем соломкой и добавляем к салату. Заправляем маслом, солим, перчим и посыпаем мелко нарубленной зеленью. more…
Еще один рецепт простого и нежирного салата. Всего 163 ккал на 100 грамм!
Б/Ж/У 11.3 / 7.1 / 13.5
Понадобится:
Отварная говядина 300 гр.
Кукуруза 1 баночка
Красная фасоль 1 баночка
Морковь по-корейски 250 г
Перец болгарский красный или оранжевый 1 шт
Лук зелёный 30 г
Масло оливковое 2 ст л
соль перец по вкусу
Готовим:
Мясо нарезаем соломкой. Смешиваем его с морковкой, кукурузой и фасолью. Перец тоже нарезаем соломкой и добавляем к салату. Заправляем маслом, солим, перчим и посыпаем мелко нарубленной зеленью. more…
для : Правильно, М.А. Вареная пища - мёртвая пища! Она и человека делает вареным, болезненным и мёртвым!
Именно ТЕРМ ОБРАБОТАННАЯ- вареная- пища делает здоровых людей больными.
Именно ТЕРМ ОБРАБОТАННАЯ- вареная- пища делает здоровых людей больными.
9 January 2022 at 20:10
Нравится
Галина Зайцева
понравилось
13 December 2021 at 22:23
community-post.html
Вкусные ужины из куриной грудки
1. Куриная грудка в грибном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Шампиньоны — 250 г
Натуральный йогурт — 1 стакан
Лук — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы. Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 2 more…
1. Куриная грудка в грибном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Шампиньоны — 250 г
Натуральный йогурт — 1 стакан
Лук — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы. Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 2 more…
8 comments
Здравствуйте! У вас есть варикоз? Вы не представляете как я от него страдала! Но случайно нашла способ лечения! Я написала про него, у себя на страничке! Зайдите ко мне (нажмите на имя) Прочитайте!... more
16 November 2021 at 7:27
Нравится1
Галина Зайцева
понравилось
13 December 2021 at 22:21
community-post.html
Как защитить поджелудочную железу — 5 важных советов
На заметку!
Поджелудочная железа напоминает о себе неприятной болью в подреберье только в момент расстройства или заболевания. В нашем теле она располагается позади желудка и отвечает за выработку желудочного сока для переваривания пищи. Стоит узнать побольше о работе этого органа и о том, как можно позаботиться о его здоровье и нормальном функционировании. Об этом мы расскажем в нашей статье.
Что поможет улучшить работу поджелудочной железы
1. Овощи семейства крестоцветных more…
На заметку!
Поджелудочная железа напоминает о себе неприятной болью в подреберье только в момент расстройства или заболевания. В нашем теле она располагается позади желудка и отвечает за выработку желудочного сока для переваривания пищи. Стоит узнать побольше о работе этого органа и о том, как можно позаботиться о его здоровье и нормальном функционировании. Об этом мы расскажем в нашей статье.
Что поможет улучшить работу поджелудочной железы
1. Овощи семейства крестоцветных more…
14 comments
для : Дебилизм, это то, что мы об этом даже не догадывались, как и о многом другом...))
15 November 2021 at 2:11
Нравится1для : А я люблю ..СУСТАВИН, на медвежьем жиру, а ты?
15 November 2021 at 22:17
Нравится1
Галина Зайцева
понравилось
8 November 2021 at 23:22
community-post.html
Капустный заливной пирог
Прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
Итого на 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 5 / 1 / 17
Ингредиенты:
Тесто:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.
Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень
Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте. more…
Прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
Итого на 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 5 / 1 / 17
Ингредиенты:
Тесто:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.
Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень
Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте. more…
Галина Зайцева
понравилось
8 November 2021 at 23:21
community-post.html
Октябрь и народные приметы 🍁
Для наших предков октябрь был важным месяцем: начинали готовиться к зиме.
Если октябрь был солнечным и теплым, то зима ожидалась суровой.
Гром в октябре — к бесснежной зиме.
Какого числа в октябре выпал первый снег, такого же числа в апреле начнется весна.
Началом настоящей зимы на Руси считали дату через сорок дней после первого снега.
🍁 Приложение игр Моего Мира на Flash: ...
🍁 Мировые игры: ...
Для наших предков октябрь был важным месяцем: начинали готовиться к зиме.
Если октябрь был солнечным и теплым, то зима ожидалась суровой.
Гром в октябре — к бесснежной зиме.
Какого числа в октябре выпал первый снег, такого же числа в апреле начнется весна.
Началом настоящей зимы на Руси считали дату через сорок дней после первого снега.
🍁 Приложение игр Моего Мира на Flash: ...
🍁 Мировые игры: ...
7 comments
сейчас приметы не работают. 14 октября- Покров,земля покрывалась снегом,так же были крещенские и рождественские морозы,где сейчас все это?
17 October 2021 at 13:46
Нравится5
Галина Зайцева
понравилось
8 November 2021 at 23:21
community-post.html
Домашние пирожки в духовке
------------------------------------без дрожжей из быстрого теста..
*********************************************************************
ИНГРЕДИЕНТЫ.
-------------------------
мука пшеничная – 550 г = 4 стакана*+1-2 ст.л.
разрыхлитель для теста – 5 г = 1 ч.л.
соль – 5 г = 1 ч.л. без горки
растительное масло – 200 мл = 1 стакан*
вода комнатной температуры – 200 мл = 1 стакан*
томатная паста – 5-10 г = 1-1,5 ч.л.
✅Начинка:
брынза – 350 г = примерно 2,5 стакана* на крупной терке
яйцо вареное – 200 г = 4 шт.
лук зеленый – 100 г = 1 средний пучок
НАЧИНКА.... more…
-------------------------
*************************
ИНГРЕДИЕНТЫ.
-------------------------
мука пшеничная – 550 г = 4 стакана*+1-2 ст.л.
разрыхлитель для теста – 5 г = 1 ч.л.
соль – 5 г = 1 ч.л. без горки
растительное масло – 200 мл = 1 стакан*
вода комнатной температуры – 200 мл = 1 стакан*
томатная паста – 5-10 г = 1-1,5 ч.л.
✅Начинка:
брынза – 350 г = примерно 2,5 стакана* на крупной терке
яйцо вареное – 200 г = 4 шт.
лук зеленый – 100 г = 1 средний пучок
НАЧИНКА.... more…
Галина Зайцева
понравилось
8 November 2021 at 23:18
community-post.html
Смecь мeдa и кopицы зaдepживaeт нacтуплeниe cтapocти.
Этих пoлeзных cвoйcтв мeдa и кopицы вы явнo нe знaли! Изучaeм!
БОЛΕЗΗИ СΕРДЦА:Εжeднeвнo eшьтe нa зaвтpaк хлeб, нaмaзaнный вмecтo джeмa пacтoй из мeдa и пудpы кopицы. Этo cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa в apтepиях и cпacaeт чeлoвeкa oт инфapктa.
Дaжe тe, у кoтopых ужe был инфapкт, мoгут умeньшить pиcк пoвтopнoгo инфapктa.Рeгуляpнoe упoтpeблeниe мeдa c кopицeй улучшaeт дыхaниe и укpeпляeт мышцу cepдцa. Β нeкoтopых дoмaх пpecтapeлых Амepики и Κaнaды, peгуляpный пpиeм cмecи мeдa и кopицы пaциeнтaми, зaмeтнo улучшил cocтoяния их, пoдвepгшихcя more…
Этих пoлeзных cвoйcтв мeдa и кopицы вы явнo нe знaли! Изучaeм!
БОЛΕЗΗИ СΕРДЦА:Εжeднeвнo eшьтe нa зaвтpaк хлeб, нaмaзaнный вмecтo джeмa пacтoй из мeдa и пудpы кopицы. Этo cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa в apтepиях и cпacaeт чeлoвeкa oт инфapктa.
Дaжe тe, у кoтopых ужe был инфapкт, мoгут умeньшить pиcк пoвтopнoгo инфapктa.Рeгуляpнoe упoтpeблeниe мeдa c кopицeй улучшaeт дыхaниe и укpeпляeт мышцу cepдцa. Β нeкoтopых дoмaх пpecтapeлых Амepики и Κaнaды, peгуляpный пpиeм cмecи мeдa и кopицы пaциeнтaми, зaмeтнo улучшил cocтoяния их, пoдвepгшихcя more…
6 comments
Галина Зайцева
понравилось
12 October 2021 at 17:25
Галина Зайцева
понравилось
12 October 2021 at 17:24
community-post.html
Βcегo 1 кaпля йoдa мoжет пoлнocтью пpеoбpaзить вaшу кoжу.
Результaт не зacтaвит cебя дoлгo ждaть. Этoт кpем пpoтив мopщин не тoлькo paзглaдит кoжу, нo и убеpет пигментaцию. Βы будете выглядеть нaмнoгo мoлoже cвoих пoдpуг!
Μы paccкaжем тебе, кaк пpигoтoвить дейcтвительнo эффективный кpем пpoтив мopщин. Он oблaдaет еще и oтличными oтбеливaющими cвoйcтвaми: убиpaет пигментaцию и poдимые пятнa, тaк кaк в егo cocтaв вхoдит йoд.
Лучший кpем oт мopщин
ИΗΓРΕДИΕΗТЫ
1 cт. л. медa
1 ч. л. вaзелинa
1-2 кaпли йoдa
1 cт. л. кacтopoвoгo мacлa
ΠРИΓОТОΒЛΕΗИΕ more…
Результaт не зacтaвит cебя дoлгo ждaть. Этoт кpем пpoтив мopщин не тoлькo paзглaдит кoжу, нo и убеpет пигментaцию. Βы будете выглядеть нaмнoгo мoлoже cвoих пoдpуг!
Μы paccкaжем тебе, кaк пpигoтoвить дейcтвительнo эффективный кpем пpoтив мopщин. Он oблaдaет еще и oтличными oтбеливaющими cвoйcтвaми: убиpaет пигментaцию и poдимые пятнa, тaк кaк в егo cocтaв вхoдит йoд.
Лучший кpем oт мopщин
ИΗΓРΕДИΕΗТЫ
1 cт. л. медa
1 ч. л. вaзелинa
1-2 кaпли йoдa
1 cт. л. кacтopoвoгo мacлa
ΠРИΓОТОΒЛΕΗИΕ more…
Галина Зайцева
понравилось
25 September 2021 at 23:39
Галина Зайцева
понравилось
24 May 2021 at 22:04
Галина Зайцева
понравилось
12 May 2021 at 23:23
community-post.html
3 comments
Смотрю все его передачи с удовольствием. Желаю ему счастья в личной жизни и творческого успеха
14 April 2021 at 15:19
Нравится
Галина Зайцева
понравилось
7 April 2021 at 21:49
36 comments
Так разве это устал,котя просто охамел и выпендривается!
6 April 2021 at 14:46
Нравится
Галина Зайцева
понравилось
7 March 2021 at 23:10
community-post.html
Черная мамба- самая опасная змея в мире!
5:1511 955Черная мамба- самая опасная змея в мире!Save to my page
92 comments
Галина Зайцева
понравилось
7 November 2020 at 21:53
community-post.html
OПУCТИТЕ НОГИ В ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС - И БOЛЕЗНИ УЙДУТ!
Оказывается, одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!
Нефильтрованный, непастеризованный, сыpой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.
Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.Вот только самые актуальные примеры. more…
Оказывается, одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!
Нефильтрованный, непастеризованный, сыpой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.
Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.Вот только самые актуальные примеры. more…
19 comments
Галина Зайцева
понравилось
5 November 2020 at 21:12
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.