Даже упав, вновь решайся на взлет,
Жизнь твои крылья не зря мастерила.
Помни, что Бог никогда не дает
Ноши, которая нам не по
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Рычагова
понравилось
17 September 2019 at 22:03
community-post.html
Картофельные "гнёзда" с курицей
Ингредиенты:
• Картофель 400-450 грамм
• куриный фарш 200-250 грамм
• лук 1 штука
• чеснок (зубчик)1 штука
• яйцо 1 штука
• мука 2-3 ст. ложки
• сыр твердый (по желанию) 50-70 грамм
Приготовление:
Картофель отварить. Сделать из него пюре. Добавить яйцо, соль и муку. Остудить.
Лук порезать мелко, обжарить до прозрачности, добавить куриный фарш и чеснок, обжарить до готовности.
Противень застелить пергаментной бумагой и смазать сливочным маслом. Из картофеля сформировать гнёзда, кондитерским мешком или просто ложкой. more…
Ингредиенты:
• Картофель 400-450 грамм
• куриный фарш 200-250 грамм
• лук 1 штука
• чеснок (зубчик)1 штука
• яйцо 1 штука
• мука 2-3 ст. ложки
• сыр твердый (по желанию) 50-70 грамм
Приготовление:
Картофель отварить. Сделать из него пюре. Добавить яйцо, соль и муку. Остудить.
Лук порезать мелко, обжарить до прозрачности, добавить куриный фарш и чеснок, обжарить до готовности.
Противень застелить пергаментной бумагой и смазать сливочным маслом. Из картофеля сформировать гнёзда, кондитерским мешком или просто ложкой. more…
Алла Рычагова
понравилось
17 September 2019 at 22:02
community-post.html
Heскучная гpyдка (куриная грудка с сыром в сухарях)
Ингpeдиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Сыр
Травки сухие, соль — по вкусу
Яйцо — 1 шт.
Мука
Красный перец молотый — по вкусу
Для панировки: сухарно-сахарная смесь — соотношение 4:1
Приготовление:
1. Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк.
2. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку. Сделать тесто средней густоты из яйца, муки и молотого перца, очень хорошо смочить в кляре. more…
Ингpeдиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Сыр
Травки сухие, соль — по вкусу
Яйцо — 1 шт.
Мука
Красный перец молотый — по вкусу
Для панировки: сухарно-сахарная смесь — соотношение 4:1
Приготовление:
1. Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк.
2. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку. Сделать тесто средней густоты из яйца, муки и молотого перца, очень хорошо смочить в кляре. more…
Алла Рычагова
subscribed to the group
24 September 2017 at 10:41
community-join.html
Алла Рычагова
прокомментировала
19 August 2017 at 9:24
С днем рождения!!! Крепкого тебе здоровья, Женского счастья и пусть все твои мечты исполнятся
С днем рождения!!! Крепкого тебе здоровья, Женского счастья и пусть все твои мечты исполнятся
19 August 2017 at 9:24
Нравится
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:17
community-post.html
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:16
community-post.html
3 comments
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:13
community-post.html
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА ТВОРОГЕ И ЯБЛОКАХ
Вариант первый.
Завтрак: два средних спелых яблока зелёных сортов, пятидесятиграммовая порция творога, смешанного с половиной горсти запаренного изюма и один стакан свежего кефира с низким процентом жирности. Примерно через два часа можно выпить ещё один стакан кефира с половиной чайной ложечки корицы или с рубленой свежей зеленью укропа.
Обед: два – три спелых запечённых в духовом шкафу яблока (готовя данное блюдо, не добавляйте в него сахарный песок, мёд и другие продукты!), один полный стакан кефира и творожная масса, приготовленная по следующему more…
Вариант первый.
Завтрак: два средних спелых яблока зелёных сортов, пятидесятиграммовая порция творога, смешанного с половиной горсти запаренного изюма и один стакан свежего кефира с низким процентом жирности. Примерно через два часа можно выпить ещё один стакан кефира с половиной чайной ложечки корицы или с рубленой свежей зеленью укропа.
Обед: два – три спелых запечённых в духовом шкафу яблока (готовя данное блюдо, не добавляйте в него сахарный песок, мёд и другие продукты!), один полный стакан кефира и творожная масса, приготовленная по следующему more…
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:13
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:13
community-post.html
Шоколадно-банановый кекс
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Тростниковый сахар — 20 г
Винный уксус — 1 ст. л.
Кокосовое масло — 50 мл
Мед — 50 мл
Мускатный орех — 1/2 ч. л.
Сода — 1 ч. л.
Соль — 1/3 ч. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Какао — 20 г
Мука цельнозерновая — 150 г
Миндальная мука — 60 г
Молоко — 20 мл
Приготовление:
1. Растопить кокосовое масло и мед, духовку разогреть до 180°С.
2. Размять бананы до получения пюре.
3. Добавить сахар, мед, уксус и соль, взбить до получения однородной массы.
4. Постепенно влить кокосовое масло и молоко, еще раз взбить. more…
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Тростниковый сахар — 20 г
Винный уксус — 1 ст. л.
Кокосовое масло — 50 мл
Мед — 50 мл
Мускатный орех — 1/2 ч. л.
Сода — 1 ч. л.
Соль — 1/3 ч. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Какао — 20 г
Мука цельнозерновая — 150 г
Миндальная мука — 60 г
Молоко — 20 мл
Приготовление:
1. Растопить кокосовое масло и мед, духовку разогреть до 180°С.
2. Размять бананы до получения пюре.
3. Добавить сахар, мед, уксус и соль, взбить до получения однородной массы.
4. Постепенно влить кокосовое масло и молоко, еще раз взбить. more…
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:09
community-post.html
Как питаться до и после тренировки
Чего бы съесть, чтобы похудеть? А чего, чтобы набрать мышечную массу? Спустя какое время после приема пищи можно приступать к занятиям? Допустимо ли выполнять кардио на голодный желудок? Чем опасен алкоголь после силовой нагрузки? Наши эксперты рассказали о том, каким должно быть питание при фитнес-тренировках.
Заряжаемся энергией перед фитнесом
Бытует мнение, что для ускорения процесса жиросжигания выполнять любые физические упражнения лучше натощак. Приверженцы голодных тренировок утверждают, что в данном случае в приоритете именно расщепление жировых от more…
Чего бы съесть, чтобы похудеть? А чего, чтобы набрать мышечную массу? Спустя какое время после приема пищи можно приступать к занятиям? Допустимо ли выполнять кардио на голодный желудок? Чем опасен алкоголь после силовой нагрузки? Наши эксперты рассказали о том, каким должно быть питание при фитнес-тренировках.
Заряжаемся энергией перед фитнесом
Бытует мнение, что для ускорения процесса жиросжигания выполнять любые физические упражнения лучше натощак. Приверженцы голодных тренировок утверждают, что в данном случае в приоритете именно расщепление жировых от more…
11 comments
для : правильно ) морковь свекла огурец помидор дыня тыква репа картошка ну вообщем понила))))))))
12 September 2016 at 14:08
Нравится
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:07
community-post.html
Алла Рычагова
понравилось
8 September 2016 at 11:05
community-post.html
Алла Рычагова
added a song
29 June 2016 at 15:16
audio.html
Алла Рычагова
subscribed to 14 groups
30 May 2015 at 20:52
community-join.html
Алла Рычагова
subscribed to 3 groups
16 June 2014 at 17:22
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Роза
Ким
С праздником Весны!
от
Диана
Солодовник
С праздником Весны!
от
Day
Name
Вкусный тортик
от
Диана
Солодовник
Бриллиантовое кольцо
от
Сания
Идрисова
Other people named Алла Рычагова in My World