Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгения Ожерельева
понравилось
11 November 2016 at 18:47
8 comments
анна бородюк
для Aigan Aigan:
8 November 2016 at 9:37
Нравится* Вuttеrfly *
давяще. интерьер теряется вовсе...
8 November 2016 at 23:01
Нравится1
Евгения Ожерельева
понравилось
11 November 2016 at 18:44
Евгения Ожерельева
понравилось
11 November 2016 at 18:43
265 comments
Евгения Ожерельева
понравилось
22 October 2016 at 19:59
community-post.html
♣ ДИЕТА ДЛЯ ЗДОРОВОГО КИШЕЧНИКА ♣
Данная диета рассчитана на 10 дней и, кроме того, что улучшает работу кишечника, позволяет сбросить до 7 кг лишнего веса.
Благодаря данной диете ты сможешь нормализовать обменные процессы в организме и улучшить работу кишечника. Однако нужно отметить, что во время диеты нужно употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды и не употреблять сахар, соль, газированную воду, хлеб.
Первый и второй день во время этой диеты голодные, постарайся продержаться на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.
more…
Данная диета рассчитана на 10 дней и, кроме того, что улучшает работу кишечника, позволяет сбросить до 7 кг лишнего веса.
Благодаря данной диете ты сможешь нормализовать обменные процессы в организме и улучшить работу кишечника. Однако нужно отметить, что во время диеты нужно употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды и не употреблять сахар, соль, газированную воду, хлеб.
Первый и второй день во время этой диеты голодные, постарайся продержаться на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.
more…
6 comments
Читайте заголовок "диета для здорового кшечника" Если он до этой диеты больной был, то после неё дело кончится прободением.
23 October 2016 at 1:47
Нравитсядля : не согласна, очень даже прилично подобраны продукты. много клетчатки.
27 October 2016 at 14:04
Нравится
Евгения Ожерельева
понравилось
22 October 2016 at 19:58
17 comments
Неводом сколько наловил, а за динамит, пластидного вида на много лет, могут при учереждение на фоне фото, духового оркестра с продлением, так же подобного улова только в хоре исплнителей хорового... more
24 October 2016 at 8:23
Нравится
Евгения Ожерельева
понравилось
22 October 2016 at 19:58
community-post.html
13 секретов сторойности :
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день
more…
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день
more…
17 comments
для : Ну не на столько, как с пленками. А фрукт очень полезный. Всегда покупаю и ем с удовольствием!
25 October 2016 at 19:51
Нравится
Евгения Ожерельева
понравилось
16 October 2016 at 19:20
community-post.html
Любителям бутербродов посвящается
1. Чесночный бутерброд с сыром в духовке
Ингредиенты:
1 багет
4 ст. л. масла, (достань его заранее из холодильника, чтоб оно стало мягким)
Соль по вкусу (если используешь несоленое масло)
2.5 чашки тертого сыра моцарелла + чеддер (можно попробовать приготовить и с другим сыром)
3 ст. л. хлопьев перца чили
6-8 зубчиков чеснока (пропустить через чеснокодавку)
Приготовление:
more…
1. Чесночный бутерброд с сыром в духовке
Ингредиенты:
1 багет
4 ст. л. масла, (достань его заранее из холодильника, чтоб оно стало мягким)
Соль по вкусу (если используешь несоленое масло)
2.5 чашки тертого сыра моцарелла + чеддер (можно попробовать приготовить и с другим сыром)
3 ст. л. хлопьев перца чили
6-8 зубчиков чеснока (пропустить через чеснокодавку)
Приготовление:
more…
View all
13 comments
всё, что мажется на бутерброд, посыпать сыром и в духовку или микроволновку
19 October 2016 at 14:20
Нравится1
Евгения Ожерельева
понравилось
16 October 2016 at 19:19
community-post.html
Время переваривания пищи
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
more…
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
more…
3 comments
Евгения Ожерельева
понравилось
16 October 2016 at 19:06
community-post.html
❤ СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ ❤
Рацион диеты :
▶ 1 день употребляйте только вареные яйца.
▶ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
▶ 3 день ешьте только творог.
▶ 4 день – вареная рыба.
▶ 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
▶ 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.
more…
Рацион диеты :
▶ 1 день употребляйте только вареные яйца.
▶ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
▶ 3 день ешьте только творог.
▶ 4 день – вареная рыба.
▶ 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
▶ 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.
more…
14 comments
Сдвинуть вес,это диета идеальна. А потом стараться рот держать закрытым.И будите в лучшей форме.
16 October 2016 at 16:59
Нравится2
Евгения Ожерельева
понравилось
2 September 2016 at 17:44
community-post.html
Советы диетолога
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. more…
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. more…
18 comments
Просто пить надо правильную,структурированную,заряженную воду.И пьётся она спокойно, и кг уходят + клеточное питание+ омолаживание и здоровье.
7 September 2016 at 7:27
Нравится
Евгения Ожерельева
понравилось
2 September 2016 at 17:41
community-post.html
6 comments
Дети – это ласка, искренность и дружба.
Спорят понарошку, любят так всерьёз.
... more
Спорят понарошку, любят так всерьёз.
... more
27 August 2016 at 21:23
Нравится1
Евгения Ожерельева
subscribed to 5 groups
21 August 2016 at 9:18
community-join.html
Евгения Ожерельева
понравилось
21 August 2016 at 8:56
community-post.html
18 comments
А вы хоть раз задавали себе вопрос??!! " Почему мужчина ведет себя не так как раньше, почему он не так ласков, нежен как раньше?!!" Вам бы только на мужиков гнать да дерьмом обливать!!! А начали бы... more
25 August 2016 at 7:49
Нравится1
Евгения Ожерельева
subscribed to 17 groups
18 October 2015 at 12:11
community-join.html
Евгения Ожерельева
понравилось
25 March 2015 at 20:18
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 686
Женский дневник
2 195 036
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 616
Other people named Евгения Ожерельева in My World
