Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
20 July 2021 at 16:21
community-post.html
Эта гимнастика для шеи творит чудеса
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите неск more…
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите неск more…
8 comments
Елена Рудик
Это прекрасные упражнения!!!!!!!!!
20 July 2021 at 10:18
НравитсяОлег Иванцов
для Виктория Гаянова: Любые упражнения для любых суставов хороши и нужны, но они малополезны без живой витаминной пищи! Мы и теряем-то и зрение, и слух, и волосы (и головы лишаемся в итоге), пожирая неправильную вареную... more
20 July 2021 at 12:52
Нравится1
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
26 February 2021 at 17:40
4 comments
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
26 February 2021 at 17:39
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
26 February 2021 at 17:39
community-post.html
Самый вкусный картофель запеченный в духовке
Ингредиенты:
2 столовых ложки размягченного сливочного масла
6-7 маленьких картофелин
1/2 стакана молока
1,5 стакана жирных сливок
2 столовых ложки муки
3-5 зубчиков чеснока, выдавить
1 чайная ложка соли
перец
1,5 стакана тертого сыра (в оригинале - чеддер)
зеленый лук, мелко порубить
Приготовление:
Нагрейте духовку до 200 градусов. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Картофель нарежьте и выложите в блюдо для запекания. Молоко смешайте со сливками, добавьте муку, чеснок, соль и перец. Перемешайте. Залейте этоу смесью картофель. more…
Ингредиенты:
2 столовых ложки размягченного сливочного масла
6-7 маленьких картофелин
1/2 стакана молока
1,5 стакана жирных сливок
2 столовых ложки муки
3-5 зубчиков чеснока, выдавить
1 чайная ложка соли
перец
1,5 стакана тертого сыра (в оригинале - чеддер)
зеленый лук, мелко порубить
Приготовление:
Нагрейте духовку до 200 градусов. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Картофель нарежьте и выложите в блюдо для запекания. Молоко смешайте со сливками, добавьте муку, чеснок, соль и перец. Перемешайте. Залейте этоу смесью картофель. more…
6 comments
да дороговато вкуснейший картофель на 6 маленьких картошин 1,5 ст жирных сливок и 1,5 сыра чеддер🤔
10 March 2021 at 8:19
Нравится
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
21 February 2021 at 17:43
16 comments
А есть ли там мебель вообще?)) если человек элементарного не знает...
21 February 2021 at 10:06
Нравится
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
19 February 2021 at 12:53
community-post.html
12 comments
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
15 February 2021 at 13:52
community-post.html
Никогда не расставайся с детством. Внутри каждого из нас живёт ребёнок, и ты сам очень хорошо с ним знаком. Не надо делать вид, что этого ребёнка не существует. Не прячь его, не загоняй в угол, не обижай. Он и так немало натерпелся в этой жизни. Лучше подружись с ним, люби его, балуй, играй с ним, корми пирожными и не стесняйся иногда исполнять его желания.
© Олег Рой
© Олег Рой
4:22
[ - ][ md5 ][ М ][X]I Love You For Sentimental ReasonPapik, Alfredo Bochicchiouploaded: - id1093757589
00:00
12 comments
женщинам не трудно ощущать себя девочкой.....раскинуть руки .. .и всем ...
восхищаться ....весь мир воспринимать как сказку.......ну пока кто то не вернет на землю .....и так бывает...
восхищаться ....весь мир воспринимать как сказку.......ну пока кто то не вернет на землю .....и так бывает...
7 February 2021 at 8:42
Нравится2
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
17 January 2021 at 18:03
community-post.html
ДОМАШНЯЯ БРЫНЗА🧀
ИНГРЕДИЕНТЫ (~ на 350 г сыра):
✅ 1 л молока
✅ 2 яйца
✅ 200 мл сметаны 15-20% жирности
✅ 1 ст.л. соли ⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ (~ на 350 г сыра):
✅ 1 л молока
✅ 2 яйца
✅ 200 мл сметаны 15-20% жирности
✅ 1 ст.л. соли ⠀
1:0073ДОМАШНЯЯ БРЫНЗАSave to my page
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
17 January 2021 at 18:00
community-post.html
12 comments
А бывает и никто уже не ждет... Не унывай! Дружи с надеждой!
22 January 2021 at 1:51
Нравится2
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
10 January 2021 at 10:46
community-post.html
Хмь мы с табой два берега у адной реки ..мы впиваем когти в друг друга и канешна клыки
6 January 2021 at 18:09
Нравится
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
6 January 2021 at 21:25
community-post.html
– Tы тoлькo пpeдcтaвь ceбe: мeня нeт.
Tы cидишь oдин и тeбe нe c кeм пoгoвopить.
– A ты гдe?
– A мeня нeт.
– тaк нe бывaeт, – cкaзaл мeдвeжoнoк.
– Я тoжe тaк дyмaю, – cкaзaл ёжик. – нo вдpyг вoт тaк пoлyчитcя,
чтo мeня coвceм нeт. Tы oдин. Чтo ты бyдeшь дeлaть?
– Пepeвepнy вcё ввepx днoм и нaйдy тeбя.
– Heт мeня нигдe. нeт! more…
Tы cидишь oдин и тeбe нe c кeм пoгoвopить.
– A ты гдe?
– A мeня нeт.
– тaк нe бывaeт, – cкaзaл мeдвeжoнoк.
– Я тoжe тaк дyмaю, – cкaзaл ёжик. – нo вдpyг вoт тaк пoлyчитcя,
чтo мeня coвceм нeт. Tы oдин. Чтo ты бyдeшь дeлaть?
– Пepeвepнy вcё ввepx днoм и нaйдy тeбя.
– Heт мeня нигдe. нeт! more…
2:47
[ - ][ md5 ][ М ][X]Two Sides of the Same Coin - Carlos Rafael Rivera (The Queen's Gambit OST)AnmMskuploaded: - id393000046
00:00
29 comments
Если тебя нет здесь,то ты обязательно будешь в каком нибудь другом месте!Это закон бытия,раз вы созданы однажды,то вы существуете вечно!
26 November 2020 at 20:36
Нравится25
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
6 January 2021 at 21:17
community-post.html
Нам наше детство потихоньку греет душу
И память тлеет...тлеет... угольком.
Так хочется порою мне послушать,
Как обо мне грустит мой старый дом.
Наверно охает и по ночам вздыхает,
И вспоминает звонкий детский смех,
И в дрёме зимней он порою забывает,
Что на висках его лежит уж белый снег.
Мой милый дом, ты не грусти, не надо.
Тебя я помню и, конечно же, люблю.
И будет самой лучшей для меня наградой -
Скрип старой двери, что однажды отворю.
Меня ты примешь без сомненья, без упрека,
Укроешь плечи теплым маминым платком…
И мне почудится, что в детстве я далёком, more…
И память тлеет...тлеет... угольком.
Так хочется порою мне послушать,
Как обо мне грустит мой старый дом.
Наверно охает и по ночам вздыхает,
И вспоминает звонкий детский смех,
И в дрёме зимней он порою забывает,
Что на висках его лежит уж белый снег.
Мой милый дом, ты не грусти, не надо.
Тебя я помню и, конечно же, люблю.
И будет самой лучшей для меня наградой -
Скрип старой двери, что однажды отворю.
Меня ты примешь без сомненья, без упрека,
Укроешь плечи теплым маминым платком…
И мне почудится, что в детстве я далёком, more…
55 comments
Вот и я,,,,открыв родные двери
Вижу папин старенький пиджак,
... more
Вижу папин старенький пиджак,
... more
14 December 2020 at 17:29
Нравится49
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
10 November 2020 at 21:20
community-post.html
ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ, БУДЬТЕ КРАСИВЫ!!!
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
4 comments
"Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?".....подскочит сахар в крови, мама дорогая, диабетикам просто гибель..
Что это даст?".....подскочит сахар в крови, мама дорогая, диабетикам просто гибель..
8 November 2020 at 12:11
Нравится
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
13 September 2020 at 19:02
community-post.html
Когда мне встречается в людях дурное,
То долгое время я верить стараюсь,
Что это, скорее всего, напускное,
Что это случайность. И я ошибаюсь.
И, мыслям подобным ища подтвержденья,
Стремлюсь я поверить, забыв про укор,
Что лжец, может, просто большой фантазер,
А хам, он, наверно, такой от смущенья.
Что сплетник, шагнувший ко мне на порог,
Возможно, по глупости разболтался,
А друг, что однажды в беде не помог,
Не предал, а просто тогда растерялся.
Я вовсе не прячусь от бед под крыло,
Иными тут мерками следует мерить.
Ужасно не хочется верить во зло,
И в подлость ужасно не хочется верить! more…
То долгое время я верить стараюсь,
Что это, скорее всего, напускное,
Что это случайность. И я ошибаюсь.
И, мыслям подобным ища подтвержденья,
Стремлюсь я поверить, забыв про укор,
Что лжец, может, просто большой фантазер,
А хам, он, наверно, такой от смущенья.
Что сплетник, шагнувший ко мне на порог,
Возможно, по глупости разболтался,
А друг, что однажды в беде не помог,
Не предал, а просто тогда растерялся.
Я вовсе не прячусь от бед под крыло,
Иными тут мерками следует мерить.
Ужасно не хочется верить во зло,
И в подлость ужасно не хочется верить! more…
2:15
00:00
2:11
[ - ][ md5 ][ М ][X]Не заставляйте женщин плакать. Читает Максим КалужскихЭдуард Асадовuploaded: - id517291538
00:00
11 comments
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
23 July 2020 at 12:53
community-post.html
Виктор Цой
Еще 4 трека
НА РАСТРЕКШЕВСЕЙСЯ ЗЕМЛЕ... ТОГДА И БЫЛА ТРЕЩИНА... ОН ОБ ЭТОМ НЕ ЗНАЛ... ОН- ЗВЕЗДА ЭПОХИ... ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ...
3 July 2020 at 14:00
Нравится2
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
2 March 2020 at 20:38
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
26 January 2020 at 13:03
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
28 December 2019 at 19:42
community-post.html
Письмо бабушки новорождённой внучке «Только не бойся...»
«Если бы я могла написать это письмо четверть века назад для твоей мамы, было бы здорово. Но тогда мне исполнилось 25, и ни о чём таком я не задумывалась. Зато имелась куча других забот: нужно было с утра накормить дочь, отвезти её в ясли, потом бежать на лекции, а вечером ещё убрать дом и приготовить ужин. Твой дед работал в ночь, и некому было меня подменить, когда твоя мама (а она часто болела) плакала до самого утра. Да и не в отсутствии времени дело. В 25 ты можешь поделиться разве что навыками приготовления яичницы. Впрочем, я не more…
«Если бы я могла написать это письмо четверть века назад для твоей мамы, было бы здорово. Но тогда мне исполнилось 25, и ни о чём таком я не задумывалась. Зато имелась куча других забот: нужно было с утра накормить дочь, отвезти её в ясли, потом бежать на лекции, а вечером ещё убрать дом и приготовить ужин. Твой дед работал в ночь, и некому было меня подменить, когда твоя мама (а она часто болела) плакала до самого утра. Да и не в отсутствии времени дело. В 25 ты можешь поделиться разве что навыками приготовления яичницы. Впрочем, я не more…
31 comments
Сколько заботы, нежности и любви в этом послании... @
13 January 2020 at 18:44
Нравится
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
22 December 2019 at 17:57
community-post.html
ДОМАШНИЙ ЗEФИР
Низкокалорийный дeсeрт, который содeржит всeго 80 ккал на 100 гр, лeгко приготовить самостоятeльно. Кромe того что такая сладость нe наврeдит фигурe, она eщe и бeзумно вкусная!
Ингрeдиeнты:
- кeфир - 1 л;
- смeтана нeжирная - 3/4 стакана;
- сахар - 1 стакан;
- жeлатин - 2 ст. л;
- вода - 2 стакана;
- ванильный сахар - 1/2 пакeтика.
Приготовлeниe:
1. Жeлатин замочить в тeплой водe на 30-40 минут, затeм на мeдлeнном огнe, нeпрeрывно размeшивая, довeсти до кипeния, снять с огня и охладить до комнатной тeмпeратуры. more…
Низкокалорийный дeсeрт, который содeржит всeго 80 ккал на 100 гр, лeгко приготовить самостоятeльно. Кромe того что такая сладость нe наврeдит фигурe, она eщe и бeзумно вкусная!
Ингрeдиeнты:
- кeфир - 1 л;
- смeтана нeжирная - 3/4 стакана;
- сахар - 1 стакан;
- жeлатин - 2 ст. л;
- вода - 2 стакана;
- ванильный сахар - 1/2 пакeтика.
Приготовлeниe:
1. Жeлатин замочить в тeплой водe на 30-40 минут, затeм на мeдлeнном огнe, нeпрeрывно размeшивая, довeсти до кипeния, снять с огня и охладить до комнатной тeмпeратуры. more…
24 comments
Это не зефир получается, а кефирно-сметанный холодец
11 December 2019 at 17:14
Нравится15
Гульдар Ярмухаметова
понравилось
17 June 2019 at 20:46
community-post.html
Кабачки с помидорами под сыром. Вкусно😃
Ингредиенты:
Помидоры — 1-2 шт.
Кабачок — 200-250 г
Перец болгарский сладкий — 1 шт.
Сметана — 20 г
Молоко — 2,5 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Сыр твердый — 25–30 г
Специи — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
Кабачки, помидоры и перец нарезаем кружочками. В форму для запекания выложить нарезанные овощи вертикально, чередуя их друг с другом.
Посолить, посыпать специями (травками) и черным молотым перцем, смазать сметаной.
Яйцо взбить с молоком, немного посолить и поперчить. Хорошо взбить вилкой. more…
Ингредиенты:
Помидоры — 1-2 шт.
Кабачок — 200-250 г
Перец болгарский сладкий — 1 шт.
Сметана — 20 г
Молоко — 2,5 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Сыр твердый — 25–30 г
Специи — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
Кабачки, помидоры и перец нарезаем кружочками. В форму для запекания выложить нарезанные овощи вертикально, чередуя их друг с другом.
Посолить, посыпать специями (травками) и черным молотым перцем, смазать сметаной.
Яйцо взбить с молоком, немного посолить и поперчить. Хорошо взбить вилкой. more…
16 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.