Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Любовь Каблукович
понравилось
26 February 2023 at 0:03
community-post.html
Восхитительно
5:239 552ВосхитительноSave to my page
218 comments
Александра Север
1 March 2023 at 13:06
НравитсяАльбина Ильясова
только смелым покоряется волна!!!!!!!!!!
13 March 2023 at 22:09
Нравится
Любовь Каблукович
понравилось
22 April 2021 at 19:49
Любовь Каблукович
понравилось
18 September 2020 at 22:33
Любовь Каблукович
понравилось
18 September 2020 at 22:33
community-post.html
Продукты с высоким содержанием белка.
1. Яйца - 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая их, вы получаете 17 грамм отличного белка для построения мышц. Яйца рекомендуется употреблять после тренировки, так как они имеют низкую калорийность и не способствуют образованию жировой прослойки.
2. Творог - 14%, в питание следует употреблять только обезжиренный вариант этого продукта, это избавит вас от лишних калорий. Для более легкого усвоение можно смешивать творог с кефиром или йогуртом и добавить немного сахара, он помогает усвоению белка. more…
1. Яйца - 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая их, вы получаете 17 грамм отличного белка для построения мышц. Яйца рекомендуется употреблять после тренировки, так как они имеют низкую калорийность и не способствуют образованию жировой прослойки.
2. Творог - 14%, в питание следует употреблять только обезжиренный вариант этого продукта, это избавит вас от лишних калорий. Для более легкого усвоение можно смешивать творог с кефиром или йогуртом и добавить немного сахара, он помогает усвоению белка. more…
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 1:00
31 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:25
community-post.html
28 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:25
3 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:24
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:24
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:24
community-post.html
17 comments
подкинули на работу вот такого малыша,вырос в шикарного черного персидского кота,зовут Фунтик
6 June 2020 at 10:52
Нравится25
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:24
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:23
40 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:23
community-post.html
8 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:21
6 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:21
community-post.html
10 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:19
community-post.html
54 comments
для : у вас достаточно средств на дизайнера, а это для тех, у кого руки из нужного места растут
23 June 2020 at 6:31
Нравится19Наши творческие люди из-ничего сделают массу красивых и нужных вещей!!
27 June 2020 at 15:18
Нравится2
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:19
community-post.html
40 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:19
48 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:11
13 comments
Любовь Каблукович
понравилось
23 June 2020 at 0:09
community-post.html
Гигантская морская черепаха
2:351 956Гигантская морская черепахаSave to my page
7 comments
для : А чем питаются птицы скажете? Так и черепахи бывают и хищные, и растительноядные, и всеядные. Некоторые виды как люди в детстве питаются животной пищей, а взрослыми, становятся вегетарианцами.
11 June 2020 at 9:58
Нравится2для : ВЫ , ЛАНА , ПРЕКРАСНО РАЗБИРАЕТЕСЬ ИМЕННО В * ЧЕРЕПАХАХ*. РАДА! ВЫ ПОПОЛНИЛИ МОЙ * БАГАЖ* ЗНАНИЙ. СКОРЕЕ ПРОБЕЛ . ДРУЖБА ХОТЬ И ВИРТУАЛЬНАЯ , ДОЛЖНА ПРИХОДИТЬ НА ПОМОЩЬ В ПОЗНАНИИ ТОГО... more
11 June 2020 at 21:30
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.