Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
нина захарова
добавила 5 аудиозаписей
13 November 2016 at 8:56
audio-playlist.html
нина захарова
понравилось
21 March 2016 at 17:17
community-post.html
61 comments
фигня какая-у нас в деревнях ее ученики в два счета обставят. с высшим качеством и не таким недоделанным письмом. а кто не верит-откройте картины калужских художников-пухова евгения и журавлевых... more
27 December 2016 at 23:45
Нравится
нина захарова
понравилось
21 March 2016 at 17:16
community-post.html
4 comments
нина захарова
понравилось
21 March 2016 at 17:14
нина захарова
понравилось
20 March 2016 at 22:19
нина захарова
понравилось
19 March 2016 at 22:01
нина захарова
добавила 5 аудиозаписей
17 January 2016 at 14:31
audio.html
audio-playlist.html
1:20:56
00:00
1:00:52
00:00
1:03:18
[ - ][ md5 ][ М ][X]Дискотека Казанова part 4 (dj.Anatolevich 2014)Mix by DJ. Anatolevichuploaded: - id250613697
00:00
DJ. Anatolevich начал увлекаться ди-джейством с 1994 года, услышав классный микс в стиле Eurodance 90 в машине у своего соседа. Первые дискотеки начал проводить еще в школах, на кассетах. После... more
10 December 2015 at 18:15
Нравится1audio-playlist.html
5 comments
нина захарова
понравилось
15 December 2015 at 19:36
13 comments
Замечательный композитор, автор многих красивейших песен и все это Игорь Крутой!!! Творите, Игорь Яковлевич, радуйте нас своими произведениями!
17 June 2019 at 8:40
Нравится1
нина захарова
понравилось
7 October 2015 at 22:20
community-post.html
Упражнение, которое убирает лишние см на талии и не только
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыт...
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыт...
10 comments
для
: Пиво со сметаной перед обедом. Сливки с булочкой и вареньем перед сном. Мне очень помогали)))14 October 2015 at 16:24
НравитсяУже 2 минуты и 20 секунд выдерживаю, как только вытянула ногу упала....
18 October 2015 at 10:18
Нравится
нина захарова
понравилось
27 September 2015 at 14:26
community-post.html
Вот тебе и хрен...
СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
Сейчас самое время избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены.
...
СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
Сейчас самое время избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены.
...
16 comments
только перед накладкой на тело смажьтесь либо кремом либо маслом подсолн. а то будет ожог
27 September 2015 at 15:30
Нравится
нина захарова
понравилось
27 September 2015 at 14:24
community-post.html
нина захарова
понравилось
27 September 2015 at 14:19
нина захарова
понравилось
27 September 2015 at 14:19
community-post.html
Творожное печенье с бананом и яблоком!
50 ккал в 1 печенюшке!
Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!
Ингредиенты (на 14 печенюшек):
- творог мягкий 250 гр
- овсяных хлопья 100 гр
- мед 10 гр
- сок половины лайма 25 гр
- натертое на средней терке яблоко 100 гр (с одного среднего яблока)
- банановое пюре 170 гр (с одного крупного банана)
Приготовление:
- Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут....
50 ккал в 1 печенюшке!
Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!
Ингредиенты (на 14 печенюшек):
- творог мягкий 250 гр
- овсяных хлопья 100 гр
- мед 10 гр
- сок половины лайма 25 гр
- натертое на средней терке яблоко 100 гр (с одного среднего яблока)
- банановое пюре 170 гр (с одного крупного банана)
Приготовление:
- Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут....
нина захарова
понравилось
27 September 2015 at 14:16
community-post.html
94 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.