Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Ларионова

was last seen 22 February at 12:55

49 лет / Еманжелинск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Ларионова понравилось

20 September 2019 at 10:42

Мир Вкусного!

16 September 2019 at 9:40

community-post.html

Творожные кексики с мандарином
🔸на 100грамм - 87.93 ккал🔸Б/Ж/У - 9.85/2.47/6.54🔸

Ингредиенты:
Овсянка - 50 гр
Мягкий творог - 150 гр
Яйцо - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Подсластитель Стевия - по вкусу
Мандарин - 2 шт.

Приготовление:
Смешать овсянку с творогом.
Добавить яйцо, белки, нарезанные мандарины. Все хорошо перемешать , разлить смесь в силиконовые формы, сверху украсить мандарином. Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов

Приятного аппетита!

Нравится330Нравится330 людям

Комментировать 7

7 comments

Stefania #

19 September 2019 at 19:00

Нравится1

Comment deleted

Елена Ларионова installed a game

12 September 2019 at 6:41

app-install.html

Игровые автоматы Сокровища Египта

Разгадайте загадки древнего Египта. Подружитесь с удачей, выиграйте и найдите легендарную Книгу Ра.

202 110

Играть

Елена Ларионова понравилось

12 September 2019 at 6:41

ЛайфХак

8 September 2019 at 18:04

community-post.html

9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

▪1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

▪2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренн more…

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 18

18 comments

ИГОРЬ NADEL

для Андрей Польдяев: проблемы не в самих людях,а в их пристрастии прятаться и канючить.ЗАХОЧЕШЬ все сделаешь чтоб выжить...А ДЕЛАТЬ -НЕ ДЕЛАТЬ твоя фантазия,НУЖНО ЖИТЬ!!!

12 September 2019 at 13:38

Нравится2You and others like this1 человеку

Андрей Польдяев

для ИГОРЬ NADEL: БУДЕМ ЖИТЬ !!! СПАСИБО !!!

14 September 2019 at 5:46

Нравится

Елена Ларионова понравилось

23 August 2019 at 6:25

Сделай сам! added a photo

31 July 2019 at 12:15

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Елена Ларионова понравилось

5 February 2016 at 13:40

Флай леди

5 February 2016 at 12:50

community-post.html

ЭКЛЕРЫ СО СГУЩЕНКОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тесто:
● вода - 1 ст;
● масло сливочное - 100 г;
● яйца - 4 шт;
● соль - щепотка.
● мука - 150 г;

Начинка:
● сгущенка вареная - 1 банка;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Я взяла небольшую кастрюлю, влила туда воду и добавила сливочное масло, немного соли. Довела до кипения и добавила муку, тщательно помешивая, чтобы не было комочков. На огне подержала еще 2 минуты. Главное, чтобы не пригорало! Сняв полученную массу с огня, я быстро добавила в нее все яйца. После добавления каждого яйца нужно тщательно, но недолго вымешивать смесь. В итоге масса должна получит more…

1Нравится1 человеку

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 2

ляна лянкуля

5 February 2016 at 16:14

Нравится

Ирина Козьмина

ням ням

5 February 2016 at 20:07

Нравится

Елена Ларионова понравилось

5 February 2016 at 13:40

ЗОЖ

5 February 2016 at 13:00

community-post.html

5 лучших масок первой красавицы

1. Яблочно-овсяная маска Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.

2. Банановая маска 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!

3. Капустная маска Несколько капустных листьев пропустите через мясорубку. Кашицу наложите на лицо и держите 20-30 минут. Затем смойте. Эта маска хороша для стареющей кожи.
more…

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 14

14 comments

Светлана Илларионова

для сергей витковский: Мама, наверное, не раз сковородкой то по головке била. Сильно заметно. Может сначала грамоте выучиться. а потом комменты писать, а то, как-то не комильфо. Даже глупости надо писать без ошибок.

5 February 2016 at 21:25

Нравится

Вера Соломенникова

для Светлана Илларионова: посмеялась даже от души,но сказанное замечание не в бровь.а в глаз-молодчина!!!!!!!

6 February 2016 at 18:33

Нравится1

Елена Ларионова понравилось

8 December 2015 at 20:31

Здоровье

8 December 2015 at 18:40

community-post.html

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕИ

1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.
more…

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 4

4 comments

Нина Приходько

для Владимир Петров: "велик могучий русский языкА"

8 December 2015 at 19:41

Нравится

Владимир Петров

Знать надо этот язык и писать грамотно. Чтобы вот такие ляпы не получались.

8 December 2015 at 19:43

Нравится

Елена Ларионова понравилось

8 December 2015 at 20:29

Здоровье

8 December 2015 at 19:40

community-post.html

Как поднять гемоглобин без мяса?

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.

Специальные рецепты для повышения гемоглобина more…

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 2

Нина Теплинская

А точнее без печени???!

8 December 2015 at 20:33

Нравится

маринка .

L картинитин это что такое??? ХИМИЯ!!!

8 December 2015 at 21:21

Нравится

Елена Ларионова понравилось

8 December 2015 at 20:23

ЗОЖ

8 December 2015 at 20:02

community-post.html

Полезные зеленые продукты - Топ-10 продуктов

Зеленый цвет олицетворяет спокойствие. Он оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, помогая справиться со стрессами и плохим настроением. Поэтому овощи зеленого оттенка наиболее полезны для здоровья. Благодаря содержащемуся в них пигменту хлорофиллу и другим ценным веществам, они оказывают положительное действие не только на работу пищеварительной системы, но и в целом способствуют оздоровлению организма.
more…