Валентина Баклашова

Валентина Баклашова понравилось

31 August 2022 at 4:58

Айболит

30 August 2022 at 21:10

community-post.html

В чем заключается польза морковного сока?

Морковный сок – концентрат витаминов в жидкости высокий, к тому же усваивается практически полностью и легче, чем из моркови.

❗️Именно сок является отличной профилактикой раковых заболеваний.

Но есть важное дополнение: микронутриенты из морковного сока усваиваются при наличии жирной основы, поэтому в сок нужно добавить жирные сливки или растительное масло.

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Валентина Баклашова понравилось

18 April 2022 at 8:07

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

17 April 2022 at 11:00

community-post.html

Смузи с огурцом и яблоком 🥒🍹

Ингредиенты:

Огурец — 1 шт.
Яблоки — 0.5 шт.
Базилик — 1 веточка
Лимон — 1 долька
Лимон — для украшения

Приготовление:

1. Огурец помойте и обрежьте у него края. Яблоко помойте и очистите от кожуры, сердцевины и семян.
2. Разрежьте огурец на 2-3 части. Разрежьте яблоко пополам. Отрежьте от лимона дольку.
3. Поместите в чашу блендера огурец и базилик. Включите устройство и взбейте все до однородности.
Совет. Лучше взбивать смузи на высокой скорости, чтобы ингредиенты смешивались, а не превращались в кашицу. more…

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 8

8 comments

Герман Полещук

для Татьяна Яровая: спасибо за ваш совет)

20 April 2022 at 20:04

Нравится1

Герман Полещук

для Hodok .: как это не перебить?

20 April 2022 at 20:04

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

4 March 2022 at 18:56

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

3 March 2022 at 11:00

community-post.html

Блинный пирог с грибами 🥞

Ингредиенты:

Блины — 4 шт.
Шампиньоны — 500 г
Сметана — 180 г
Сливки 20% — 150 мл
Мука — 100 г
Репчатый лук — 1 шт.
Яйца — 2 шт.
Растительное масло — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Черный перец молотый — по вкусу

Приготовление:

1. Поставьте духовку на разогрев до 180 °С.
2. Подготовьте чистую разделочную доску, затем мелко нарежьте шампиньоны и репчатый лук.
3. Подготовьте сковороду, смажьте ее растительным маслом и выложите на дно репчатый лук. Затем добавьте в сковороду мелконарезанные шампиньоны и хорошо перемешайте ингредиенты друг с другом. more…

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Валентина Баклашова понравилось

4 March 2022 at 18:55

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

3 March 2022 at 18:00

community-post.html

Пирожки с начинкой из картошки и укропа на хрустящем бездрожжевом тесте 😋

Ингредиенты на 16 шт.:

Для теста:

Мука — 400 г
Вода теплая — 125 мл
Растительное масло — 125 мл
Яйца — 2 шт.
Соль — 0,5 ч. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Уксус 9% — 1 ч. л.

Для начинки:

Картофель отварной — 500 г
Укроп — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Сливочное масло — 20 г

Приготовление:

1. В миске смешать яйца, растительное масло, уксус, воду, соль.
2. В другую миску просеять муку с разрыхлителем. more…

8Нравится8 людям

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

View all

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 11

11 comments

Andrey Novikov

можно делать тесто и без яиц

6 March 2022 at 21:20

Нравится1

Герман Полещук

для Andrey Novikov: конечно можно

10 March 2022 at 11:43

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

4 March 2022 at 18:50

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

4 March 2022 at 11:01

community-post.html

Гречневые блины 😋

Ингредиенты:

Молоко — 400 мл
Яйца — 2 шт.
Гречневая мука — 100 г
Мука — 100 г
Растительное масло — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Сахар — 1 ч. л.

Для начинки:

Слабосоленая рыба — по вкусу
Рикотта — по вкусу

Приготовление:

1. Начните готовить тесто. Возьмите глубокую миску. Разбейте в нее яйца, добавьте молоко. Молоко лучше немного нагреть. Добавьте соль, сахар и хорошо все взбейте венчиком или миксером. more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 6

6 comments

Natalya Bekh

в прошлом году опробовала этот рецепт. невкусно. хотя гречку у нас в семье едят - и на завтрак с маслицем и с молочком; и как гарнир к котлеткам. Но именно в виде сладких блинчиков никому не зашло

5 March 2022 at 22:15

Нравится

Герман Полещук

для Natalya Bekh: Да, гречневые блины со сладким плохо сочетаются

6 March 2022 at 10:18

Нравится1

Валентина Баклашова понравилось

1 February 2022 at 12:20

Здоровье

1 February 2022 at 2:08

community-post.html

Формируем правильно свой рацион📌

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 2

Олег Иванцов

Ни белковые, ни жировые продукты не нужны Человеку!
Человеку нужны только фрукты! Идеальная пища - яблоки!

1 February 2022 at 4:05

Нравится1

Олег Иванцов

Вареная пища - мёртвая пища! Она и человека делает вареным, болезненным и мёртвым!
Именно ТЕРМ ОБРАБОТАННАЯ- вареная- пища делает здоровых людей больными.
... more

1 February 2022 at 4:38

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

30 January 2022 at 19:42

ЗОЖ

30 January 2022 at 15:12

community-post.html

Смузи «лёгкий ужин»⚡

Очень вкусный и полезный пряный смузи!

Понадобится:

🔸 тыква - 50 г
🔸 банан - 1 средний
🔸 вода - 50-100 мл
🔸 1 ч. л. корицы
🔸 имбирь - на вкус
🔸 1 ч. л. мёда
⠀
Готовим:

Все составляющие смешать и пробить блендером до однородной массы.

Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу.

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Валентина Баклашова понравилось

30 January 2022 at 19:38

ЗОЖ

30 January 2022 at 18:24

community-post.html

Одна из основных причин набора веса! 📌

В современном ритме жизни мы все чаще сталкиваемся со стрессом. Чтобы себя хоть как-то порадовать мы балуем себя чем-то вкусненьким, тем самым заедая все проблемы.

Опасно то, что такая тяга к еде приводит к не очень хорошим последствиям. Организм начнет требовать пищу снова и снова и контролировать это вы не сможете.

Поэтому всегда очень важно следить за своим питанием и держать его под контролем.

Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу.

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 1

Олег Иванцов

Одна из основных причин набора веса??
Может жира??!!

31 January 2022 at 15:05

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

7 January 2022 at 13:34

ЗОЖ

7 January 2022 at 12:04

community-post.html

6 идей бутербродов, за которые фигура скажет спасибо!

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 1

Олег Иванцов

Любой хлеб (всему не голова!), любые зерновые- мучные продукты являются термообработанной (вареной) пищей и входят в топ десятку самых вредных вместе с сахаром, мясом, рыбой, картошкой, бобовыми... more

8 January 2022 at 2:48

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

26 December 2021 at 13:23

ЗОЖ

26 December 2021 at 10:09

community-post.html

Подборкa смузи

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

𝓘𝓷𝓸𝔂 𝓢𝓾𝓿𝓮𝓻𝓮𝓷

Вкусный самый вкусный) и полезный!)))

26 December 2021 at 16:05

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

26 December 2021 at 13:18

ЗОЖ

26 December 2021 at 11:03

community-post.html

На заметку — пищевая ценность корицы (1 столовая ложка): калорийность – 6 ккал, магний – 0.38 мг, диетические волокна – 1.24 гр., железо – 0.86 мг, кальций – 27.84 мг

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 2

Сергей Фёдоров(Видео-Ф)

Кефир с корицей на ночь. Ложку чайную мёда с корицей.

26 December 2021 at 12:32

Нравится

Олег Иванцов

Корица, как и любого дерева кора не имеет никакого отношения ни к питанию, ни к лечению, ни к жизни человека, разве что участвует в газообмене атмосферы и радует глаз! Человек вообще болеть не должен... more

27 December 2021 at 18:57

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

24 December 2021 at 7:08

Здоровье

23 December 2021 at 14:33

community-post.html

Лови классные и вкусные рецепты.

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

владислав чирков

24 December 2021 at 7:41

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

24 December 2021 at 7:06

ЗОЖ

23 December 2021 at 16:04

community-post.html

Будьте здоровы, активны и позитивны!

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Валентина Баклашова понравилось

24 December 2021 at 6:50

Гурмэ

23 December 2021 at 20:32

community-post.html

Праздники уже совсем скоро, а значит тарталеткам на праздничном столе быть! 🤩
Самая ходовая закуска на Новогоднем столе!

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Лариса Бакиева

24 December 2021 at 19:41

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

24 December 2021 at 6:50

ЗОЖ

23 December 2021 at 20:33

community-post.html

Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.

Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.
more…

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 5

5 comments

Лидия Казачихина

Благодарю,может кому -нибудь пригодится из нас.!

24 December 2021 at 13:58

Нравится

Лидия Казачихина

24 December 2021 at 13:58

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

24 December 2021 at 6:48

ЗОЖ

23 December 2021 at 23:16

community-post.html

Нaдо бyдет пoпpобовать

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 3

3 comments

Дмитрий Иванов

Мужики! Есть по ночам проблемы? Подводит и не встаёт? Сам сталкивался с этим, но нашёл решение! Написал у себя на странице, зайдите (нажмите моё имя) Благодаря этому всё восстановилось! Теперь могу... more

24 December 2021 at 6:44

Нравится

Марина Анатольевна

24 December 2021 at 10:49

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

24 December 2021 at 6:47

Здоровье

24 December 2021 at 4:50

community-post.html

Классные перекусы. И вкусно, и полезно!

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 1

Дмитрий Иванов

Мужики! Есть по ночам проблемы? Подводит и не встаёт? Сам сталкивался с этим, но нашёл решение! Написал у себя на странице, зайдите (нажмите моё имя) Благодаря этому всё восстановилось! Теперь могу... more

24 December 2021 at 6:34

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

17 October 2021 at 18:30

ЗОЖ

16 October 2021 at 11:45

community-post.html

Капустный заливной пирог

Прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!

Итого на 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 5 / 1 / 17

Ингредиенты:

Тесто:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.

Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень

Приготовление:

1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте. more…

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Валентина Баклашова понравилось

16 October 2021 at 16:29

ЗОЖ

16 October 2021 at 12:03

community-post.html

Смecь мeдa и кopицы зaдepживaeт нacтуплeниe cтapocти.

Этих пoлeзных cвoйcтв мeдa и кopицы вы явнo нe знaли! Изучaeм!

БОЛΕЗΗИ СΕРДЦА:Εжeднeвнo eшьтe нa зaвтpaк хлeб, нaмaзaнный вмecтo джeмa пacтoй из мeдa и пудpы кopицы. Этo cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa в apтepиях и cпacaeт чeлoвeкa oт инфapктa.
Дaжe тe, у кoтopых ужe был инфapкт, мoгут умeньшить pиcк пoвтopнoгo инфapктa.Рeгуляpнoe упoтpeблeниe мeдa c кopицeй улучшaeт дыхaниe и укpeпляeт мышцу cepдцa. Β нeкoтopых дoмaх пpecтapeлых Амepики и Κaнaды, peгуляpный пpиeм cмecи мeдa и кopицы пaциeнтaми, зaмeтнo улучшил cocтoяния их, пoдвepгшихcя more…

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 6

6 comments

Людмила Павлова(Бектурганова)

18 October 2021 at 14:42

Нравится

Tatyana K

безграмотное сообщение Олега. Плохо учил биологию...

20 October 2021 at 8:17

Нравится

Валентина Баклашова понравилось

2 October 2021 at 14:14

ЗОЖ

2 October 2021 at 11:37

community-post.html

Салат с брокколи
КБЖУ на 100 г 159/20/7/5

Ингредиенты:
брокколи 600 г
куриная грудка 500 г
маслины 1 банка
твёрдый сыр 70 г
сметана 100 г

Брокколи и куриную грудку отвариваем и нарезаем небольшими кусочками. Добавляем маслины(режем пополам), натёртый сыр и заправляем сметаной.
Приятного аппетита

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news