Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
марина реницэ
прокомментировала
24 July 2022 at 19:07
Самый любящий папа
марина реницэ
понравилось
24 July 2022 at 19:05
марина реницэ
понравилось
24 July 2022 at 18:54
марина реницэ
понравилось
1 July 2017 at 10:22
марина реницэ
понравилось
1 July 2017 at 10:22
community-post.html
Почему ваша спина станет здоровой и крепкой?
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в more…
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в more…
марина реницэ
понравилось
1 July 2017 at 10:19
community-post.html
Содержать ванную комнату в чистоте и порядке – не такая уж сложная задача. Главное – делать всё вовремя.
Что и с какой периодичностью необходимо мыть или чистить, чтобы ванная комната сияла чистотой каждый день, а уборка не отнимала много сил? Сейчас расскажем.
Каждый день:
• Используйте пар, образовавшийся после приема душа, в своих целях: протрите салфеткой из микрофибры поверхности кафеля, раковину и зеркала. Это поможет предотвратить возникновение известкового налета.
more…
Что и с какой периодичностью необходимо мыть или чистить, чтобы ванная комната сияла чистотой каждый день, а уборка не отнимала много сил? Сейчас расскажем.
Каждый день:
• Используйте пар, образовавшийся после приема душа, в своих целях: протрите салфеткой из микрофибры поверхности кафеля, раковину и зеркала. Это поможет предотвратить возникновение известкового налета.
more…
марина реницэ
понравилось
1 July 2017 at 10:09
9 comments
для : Но они были необходимы! Нельзя вычёркивать из жизни других людей, лишённых слуха.
1 July 2017 at 15:43
Нравится1
марина реницэ
понравилось
1 July 2017 at 10:09
community-post.html
Дрожжевой пирог с ягодами от Инны Кондрашовой
Предлагаю приготовить вкусный дрожжевой пирог с ягодами. Тесто получается мягким и пышным, начинка - сочной и вкусной. Любители выпечки обязательно оценят такой пирог.
Для приготовления дрожжевого пирога с ягодами потребуется:
Для теста:
1 стакан молока;
2 ст. л. сахара;
1,5 ч. л. сухих дрожжей;
30 г сливочного масла;
1 яйцо;
ванильный сахар;
3-3,5 стакана муки.
Для начинки:
ягоды клубники и черешни;
сахар;
растительное масло для смазывания формы;
1 яичный желток;
кунжут. more…
Предлагаю приготовить вкусный дрожжевой пирог с ягодами. Тесто получается мягким и пышным, начинка - сочной и вкусной. Любители выпечки обязательно оценят такой пирог.
Для приготовления дрожжевого пирога с ягодами потребуется:
Для теста:
1 стакан молока;
2 ст. л. сахара;
1,5 ч. л. сухих дрожжей;
30 г сливочного масла;
1 яйцо;
ванильный сахар;
3-3,5 стакана муки.
Для начинки:
ягоды клубники и черешни;
сахар;
растительное масло для смазывания формы;
1 яичный желток;
кунжут. more…
марина реницэ
понравилось
1 July 2017 at 10:07
community-post.html
марина реницэ
subscribed to 26 groups
1 July 2017 at 10:04
community-join.html
марина реницэ
прокомментировала
29 March 2014 at 17:57
Вот оно счастье!!!!!!!!!!!!!!
марина реницэ
понравилось
29 March 2014 at 17:50
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С 8 Марта!
от
Дмитрий
Гришин
Праздничная такса
от
Дмитрий
Гришин
Other people named марина реницэ in My World