Марина Симчук

was last seen 4 October at 07:07

62 года / Краснотурьинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Симчук понравилось

21 July 2021 at 18:17

Гурмэ

2 February 2021 at 22:25

community-post.html

Точнее и не скажешь👍🏻

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 1

Анна Харитонюк

Плохая репутация вещь относительная.. НЕ всегда.. это плохо....

2 February 2021 at 22:57

Нравится

Марина Симчук понравилось

10 August 2019 at 19:28

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

9 August 2019 at 17:20

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 5

5 comments

Андрей Афанасьев

Ещё не надо сожалеть потому, что ВсемиПутями через Тебя\Тобою Идущая - абсолютно все возможные для Тебя выборы делает и опыт их прохождения получает! в Конце Ты "сольёшься" с Ней во ВсеЕдинство, и... more

10 August 2019 at 19:18

Нравится2You and others like this1 человеку

Лора Исаева

12 August 2019 at 4:46

Нравится

Марина Симчук понравилось

24 February 2018 at 12:24

Гурмэ

21 February 2018 at 22:23

community-post.html

Наконец-то наелся😆

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 2

Анна Харитонюк

Мамы разные нужны и все они любящие своих чад. И не всегда, свои чада им родные.

21 February 2018 at 23:40

Нравится4You and others like this3 людям

Ванина Юлия

Тихий час!!!

22 February 2018 at 13:22

Нравится1

Марина Симчук понравилось

8 January 2018 at 13:59

Хомякова Елена added a photo

2 December 2017 at 19:40

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Марина Симчук subscribed to the group

11 November 2017 at 19:31

community-join.html

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

94 722 участника

Марина Симчук понравилось

24 August 2017 at 19:49

Здоровье

22 August 2017 at 8:04

community-post.html

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…

Нравится1639Нравится1639 людям

Комментировать 44

44 comments

лариса якушева

Спасибо, очень ценные упражнения, я как раз была у вертебролога, и он посоветовал мне такие же упражнения. Еще раз спасибо за поддержку!

25 August 2017 at 22:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Лана Борисевич

Вот уже пошла 3-я неделя, как я лечусь у невролога после попытки выполнить данную гимнастику, - боль не проходит, хромаю, передвигаюсь с трудом. лечение не помогает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО... more

30 August 2017 at 23:46

Нравится

Марина Симчук понравилось

20 March 2017 at 18:29

Флай леди

20 March 2017 at 14:39

community-post.html

Салат "Праздничный"

Ингредиенты:
- вареное куриное мясо - 300 г;
- ветчина - 250 г;
- огурцы маринованные - 3-4 шт.;
- помидоры - 2-3 шт.;
- яйца - 3 шт.;
- сыр - 50 г;
- зелень;
- майонез.

Приготовление:
Куриное мясо режем на кусочки, добавляем тертый сыр.
Режем соломкой ветчину и добавляем в салат.
Далее нарезанные соломкой огурцы и яйца.
Добавляем порезанные помидоры и зелень. Заправляем салат майонезом и подаем к столу.
Вкусный салат из ветчины, куриного мяса, овощей, сыра и яиц украсит и повседневный, и праздничный стол.
Приятного аппетита!

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 2

Лариса Подоляк

20 March 2017 at 14:56

Нравится

вера верина

Берем на заметку.

21 March 2017 at 5:27

Нравится

Марина Симчук понравилось

20 March 2017 at 18:24

Кулинарная книга

19 March 2017 at 16:55

community-post.html

ПАСТРОМА ИЗ ИНДЮШИНОЙ / КУРИНОЙ ГРУДКИ

Ингредиенты:

- грудка индейки или 2 куриные грудки
- 1 стакан воды + 1 ст. ложка соли.
- 5-6 долек чеснока
- смесь перцев
- Оливковое масло

Приготовление:

1. В глубокую чашку насыпать соль и залить водой, размешать. Погрузить грудку индейки весом примерно 1 кг /или 2 куриные грудки/ на 2 часа. Затем вынуть из рассола и немного обсушить на бумажной салфетке.
2. Противень застелить фольгой , выложить на него грудки, нашпиговать дольками чеснока, обмазать смесью масла и перца. more…

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 1

Лариса Бакиева

19 March 2017 at 20:00

Нравится

Марина Симчук понравилось

1 December 2016 at 18:54

Cookpad рецепты с фото added a photo

30 November 2016 at 8:00

photo-add-collage.html

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 0

Марина Симчук installed a game

21 September 2016 at 18:24

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 718

Играть

Марина Симчук понравилось

7 September 2016 at 19:24

Коллекция Рецептов

2 September 2016 at 20:00

community-post.html

Тефтели «Как в садике»

Ингредиенты:
Для тефтелей:
-Мясной фарш (в данном случае свиной) — 400 гр
-Рис — 1\2 стакана кругло зернового
-Лук — 1 средняя луковица
-Яйцо — 1 шт.
-Мука для панировки
-Соль по вкусу
-Растительное масло (для жарки)
Для подливы:
-Томатная паста — 1 чайная ложка
-Мука — 1 столовая ложка
-Сливки (сметана) — 1 столовая ложка
-Вода — 1,5 стакана воды

Приготовление:
1. Мясо прокрутить через мясорубку или купить готовый фарш.
2. Лук мелко измельчить блендером или пропустить через мясорубку. more…

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать

Марина Симчук понравилось

7 September 2016 at 19:24

Флай леди

6 September 2016 at 20:10

community-post.html

ТОП-9 любимых детсадовских блюд

1. Ленивые голубцы

Ингредиенты:

капуста 200 г
лук 1 шт
круглый рис 1/2 стакана
вареное мясо 200 г
растительное масло 1 ст ложка
соль

Приготовление:

Рис замочить в теплой воде на 15-20 минут. Лук пассеровать до прозрачности. Добавить порезанную капусту и тушить под крышкой 10 минут на среднем огне, периодически помешивая. Затем добавить рис. Залить горячей водой (или бульоном) так чтобы чуть прикрыть рис, тушить ещё 10 минут. Добавить фарш из вареного мяса. Для нежности можно добавить рубленные яйца.

2. Картофельная запеканка с мясом
more…