Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2021 at 7:39
community-post.html
Торт йогуртовый без выпечки
Ингредиенты:
150 г. бисквитного печенье
100 г. сливочное масло
Для начинки:
1 ст. желатина
650г. персиков
100 г. сахара
450 г. йогурта
250 г. густых сливок
сок и тертая цедра 1 лимона
Приготовление:
1. Форму выстели пергаментом. Печенье разомни в крошку, соедини со сливочным маслом и плотно уложи. Охлади.
2. Замочи желатин в холодной кипяченой воде на 40 минут.
3. Персики протри с сахаром, часть оставь для оформления. Введи половину распущенного желатина, перемешай и выложи 3/4 части на охлажденный корж. Охлади. more…
Ингредиенты:
150 г. бисквитного печенье
100 г. сливочное масло
Для начинки:
1 ст. желатина
650г. персиков
100 г. сахара
450 г. йогурта
250 г. густых сливок
сок и тертая цедра 1 лимона
Приготовление:
1. Форму выстели пергаментом. Печенье разомни в крошку, соедини со сливочным маслом и плотно уложи. Охлади.
2. Замочи желатин в холодной кипяченой воде на 40 минут.
3. Персики протри с сахаром, часть оставь для оформления. Введи половину распущенного желатина, перемешай и выложи 3/4 части на охлажденный корж. Охлади. more…
13 comments
Ольга Минина
18 December 2021 at 14:17
НравитсяАлла Джиоева
24 December 2021 at 1:21
Нравится
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2021 at 7:38
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2021 at 7:37
community-post.html
3 comments
Урванцева Наталья
понравилось
13 February 2021 at 13:07
community-post.html
Мир еды: Русские блюда и продукты, которые очень удивляют иностранцев.
Иностранных туристов в нашей стране вообще многое очень удивляет. Например, то, что в ушанках по улицам ходят только такие же гости из-за рубежа, как и они сами. Или то, что в аэропорту их встречает вовсе не медведь с балалайкой на велосипеде, а обычные служащие.
Наша традиционная кухня иностранцев неизменно поражает. Но те, кто побывал в России, обзательно советуют к этой самой кухне приобщиться. И даже составляют гиды по блюдам, которые непременно стоит попробовать. То, как они описывают окрошку и пельмени, очень смешно more…
Иностранных туристов в нашей стране вообще многое очень удивляет. Например, то, что в ушанках по улицам ходят только такие же гости из-за рубежа, как и они сами. Или то, что в аэропорту их встречает вовсе не медведь с балалайкой на велосипеде, а обычные служащие.
Наша традиционная кухня иностранцев неизменно поражает. Но те, кто побывал в России, обзательно советуют к этой самой кухне приобщиться. И даже составляют гиды по блюдам, которые непременно стоит попробовать. То, как они описывают окрошку и пельмени, очень смешно more…
View all
169 comments
А я люблю все блюда , что представлены в списке и мне не важно русские они или нет. Мы же родом из Советского Союза, так что...
14 January 2021 at 6:22
Нравится33на фото ни одного русского блюда то и нет. при чём тут русская кухня?
13 May 2021 at 19:12
Нравится
Урванцева Наталья
понравилось
13 April 2019 at 20:44
Урванцева Наталья
понравилось
13 April 2019 at 20:36
287 comments
для : нормальным людям я рада в независимости от возраста!
3 April 2019 at 18:49
Нравится
Урванцева Наталья
понравилось
10 February 2019 at 10:50
community-post.html
Пусть на Душе сегодня будет Светло и Радостно !
____Доброго утра!....
Пусть Утро пахнет Счастьем и Любовью
И Нежности глоточек - в кружке с кофейком.
Желаю всем Вам крепкого здоровья
Да не покинет Благодать Ваш Дом.
____Доброго утра!....
Пусть Утро пахнет Счастьем и Любовью
И Нежности глоточек - в кружке с кофейком.
Желаю всем Вам крепкого здоровья
Да не покинет Благодать Ваш Дом.
50 comments
для : благодарю, хороший исполнитель и стихи неплохие
8 February 2019 at 9:57
Нравится2
Урванцева Наталья
понравилось
24 January 2019 at 19:16
Урванцева Наталья
понравилось
23 December 2018 at 7:32
10 comments
Урванцева Наталья
понравилось
12 December 2018 at 21:48
community-post.html
Урванцева Наталья
понравилось
9 February 2018 at 18:05
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2015 at 14:43
community-post.html
Лёгкие упражнения для красивого тела
Упражнение № 1
Встаньте прямо, согнув ноги в коленях, и наклонитесь слегка вперед, чтобы ладони упирались в пол. Теперь постарайтесь медленно разогнуть колени, не отрывая руки от пола.
Упражнение № 2
Лягте на спину и поочередно поднимайте ноги, сгибая их в колене, прижимая ногу к груди.
Упражнение № 3
Оставаясь в том же положении, подтяните оба колена к груди и обхватите стопы руками. Теперь медленно распрямите ноги до момента, пока почувствуете болевые ощущения в мышцах, и задержитесь в этом положении на 15 секунд.
Упражнение № 4 more…
Упражнение № 1
Встаньте прямо, согнув ноги в коленях, и наклонитесь слегка вперед, чтобы ладони упирались в пол. Теперь постарайтесь медленно разогнуть колени, не отрывая руки от пола.
Упражнение № 2
Лягте на спину и поочередно поднимайте ноги, сгибая их в колене, прижимая ногу к груди.
Упражнение № 3
Оставаясь в том же положении, подтяните оба колена к груди и обхватите стопы руками. Теперь медленно распрямите ноги до момента, пока почувствуете болевые ощущения в мышцах, и задержитесь в этом положении на 15 секунд.
Упражнение № 4 more…
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2015 at 14:42
community-post.html
КОМПЛЕКС ЙОГИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА
Поделитесь с друзьями!
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки — поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени — под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя) more…
Поделитесь с друзьями!
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки — поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени — под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя) more…
сделала я один раз подобную йогу!!!....заступила в ночную смену и понеслось....такие страшные боли вдоль позвоночника....я думала я умру!!! больше такой фигней не балуюсь)))
16 December 2015 at 21:31
Нравитсябаловаться такой фигнёй точно не следует .надо подключать голову и слушать своё тело. оно подсказывает уровень комфорта) . Не могу без занятий растяжкой! Делаю всё в своё удовольствие , без насилия )... more
23 December 2015 at 11:20
Нравится
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2015 at 14:39
community-post.html
Вегетарианский плов
Отличный вегетарианский вариант плова - рис с грибами. Калорийность риса позволяет кушать его и тем, кто следить за своей фигурой!
Для приготовления этого вкуснейшего блюда вам потребуется:
1,5 стакана риса (350г)
1 большая морковь
400г шампиньонов
3,5 стакана кипятка
растительное масло
1. Нарезать шампиньоны кусочками и обжарить их на 3ст.л. растительного масла 5 минут.
2. Натереть морковь на средней терке, добавить к грибам и вместе жарить еще 5 минут.
more…
Отличный вегетарианский вариант плова - рис с грибами. Калорийность риса позволяет кушать его и тем, кто следить за своей фигурой!
Для приготовления этого вкуснейшего блюда вам потребуется:
1,5 стакана риса (350г)
1 большая морковь
400г шампиньонов
3,5 стакана кипятка
растительное масло
1. Нарезать шампиньоны кусочками и обжарить их на 3ст.л. растительного масла 5 минут.
2. Натереть морковь на средней терке, добавить к грибам и вместе жарить еще 5 минут.
more…
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2015 at 14:38
community-post.html
Чего не хватает твоему организму
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…
20 comments
для : Спасибо, милая! Знаю, что паршиво. Знаю, каково одной детей подымать. Но, куда деваться - в нашем социуме это - обычное дело. Берегите себя, не растрачивайте на сомнения - всё вы делаете... more
16 December 2015 at 23:46
Нравится
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2015 at 14:35
Урванцева Наталья
понравилось
17 December 2015 at 14:35
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���������
от
Наталья
Левченко
������������� �������
от
Ольга
Шмакова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������
от
Ольга
Шмакова
� ���������� �����!
от
Ольга
Шмакова
������������� ������
от
Ольга
Шмакова
Other people named Урванцева Наталья in My World