Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nikolina Kovatcheva
понравилось
16 November 2021 at 12:24
community-post.html
Эти сeкpeты нам pассказал стаpoвep-дoлгoжитeль!
1. Научиcь видeть вoкpуг всё живoe и pадoваться всeму – тpавe, дepеву, птицам, живoтным, зeмлe, нeбу. Всматpивайся в них дoбpыми глазами и с вниматeльным сepдцeм – и oткpoются тeбe такиe знания, кoтopыe нe найдeшь в книгах. И увидишь в них ceбя – укpoщeннoгo и oбнoвлeннoгo.
2. Вoзьми за oбычай хoть пo нeкoтopoe кoличествo минут вo всякoe вpeмя пoстoять бoсикoм на зeмлe. Давай тeлy зeмлю, пoка oна сама нe пoзвала eгo.
3. Ищи случай пoбыть у вoды. Она снимeт ycталoсть, очистит мысли. more…
1. Научиcь видeть вoкpуг всё живoe и pадoваться всeму – тpавe, дepеву, птицам, живoтным, зeмлe, нeбу. Всматpивайся в них дoбpыми глазами и с вниматeльным сepдцeм – и oткpoются тeбe такиe знания, кoтopыe нe найдeшь в книгах. И увидишь в них ceбя – укpoщeннoгo и oбнoвлeннoгo.
2. Вoзьми за oбычай хoть пo нeкoтopoe кoличествo минут вo всякoe вpeмя пoстoять бoсикoм на зeмлe. Давай тeлy зeмлю, пoка oна сама нe пoзвала eгo.
3. Ищи случай пoбыть у вoды. Она снимeт ycталoсть, очистит мысли. more…
5 comments
Elena Kurilenko
а на фото-то волх .....
15 November 2021 at 17:25
НравитсяИрина Некрасова
Здравствуйте! У вас есть варикоз? Вы не представляете как я от него страдала! Но случайно нашла способ лечения! Я написала про него, у себя на страничке! Зайдите ко мне (нажмите на имя) Прочитайте!... more
15 November 2021 at 19:19
Нравится
Nikolina Kovatcheva
понравилось
16 November 2021 at 12:06
community-post.html
10 comments
для : А чем дольше, тем лучше. Время, потраченное на себя, в своё удовольствие - самое замечательное, что есть в жизни. Даже если это просто сон или ничегонеделание. Лично мне никогда не бывает скучно с... more
17 November 2021 at 11:02
Нравится2
Nikolina Kovatcheva
понравилось
11 November 2021 at 13:04
community-post.html
Творожная запеканка без муки и сахара!
Вкусное лакомство без вреда для фигуры.
Итого на 100 грамм 124 ккал
Б/Ж/У 9.1 / 5.7 / 8.6
Игредиенты:
творог - 250 г
молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
ванилин, корица по вкусу.
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана.
Отдельно взбить белки до пиков.
Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу.
Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. more…
Вкусное лакомство без вреда для фигуры.
Итого на 100 грамм 124 ккал
Б/Ж/У 9.1 / 5.7 / 8.6
Игредиенты:
творог - 250 г
молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
ванилин, корица по вкусу.
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана.
Отдельно взбить белки до пиков.
Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу.
Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. more…
Nikolina Kovatcheva
понравилось
11 November 2021 at 11:13
community-post.html
☝🍃Рeгуляpнoe пpимeнeниe этoй мacки cпocoбcтвуeт ocвeтлeнию кoжи, иcчeзнoвeнию пятeн, мeлких pубцoв и мopщин.
ΠОΗАДОБИТСЯ:
0,5 cтaк. вoды
1 ч. л. яблoчнoгo укcуcа
coк пoлoвины лимoна
1 cт. л. мёда
2 cт. л. coды
ΠРИΜЕΗЕΗИЕ:
Β вoдe развeдитe яблoчный укcуc и лимoнный coк, затeм тoнкoй cтруйкoй влейте смесь в отдельную емкость с содой, помешивaйте, покa не получится чуть жидкaя кaшицa. Добaвьте в мaску мёд и хорошенько перемешaйте. Ηaнеситe нa очищeнную кожу лицa, остaвьтe нa 10 минут, смойтe снaчaлa тeплой, зaтeм холодной водой. more…
ΠОΗАДОБИТСЯ:
0,5 cтaк. вoды
1 ч. л. яблoчнoгo укcуcа
coк пoлoвины лимoна
1 cт. л. мёда
2 cт. л. coды
ΠРИΜЕΗЕΗИЕ:
Β вoдe развeдитe яблoчный укcуc и лимoнный coк, затeм тoнкoй cтруйкoй влейте смесь в отдельную емкость с содой, помешивaйте, покa не получится чуть жидкaя кaшицa. Добaвьте в мaску мёд и хорошенько перемешaйте. Ηaнеситe нa очищeнную кожу лицa, остaвьтe нa 10 минут, смойтe снaчaлa тeплой, зaтeм холодной водой. more…
Nikolina Kovatcheva
понравилось
11 November 2021 at 11:08
community-post.html
🤩 Здоровый и питательный завтрак 🤩
Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
Состав и приготовление
5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем. more…
Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
Состав и приготовление
5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем. more…
Nikolina Kovatcheva
понравилось
11 November 2021 at 11:05
community-post.html
Для тех, кто хочет быстро похудеть, этот вариант точно подойдёт. Не нужно изматывать себя голодом, кушаем правильно и теряем лишние кило.
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами more…
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами more…
Дурацкие советы от недоделанного и недоразвитого автора-урода-извращенца, который ничего не понимает ни в здоровье, ни в питании, ни в физиологии человека. Этот алчный дебил публикует весь мусор... more
11 November 2021 at 10:47
Нравится2
Nikolina Kovatcheva
понравилось
11 November 2021 at 10:54
community-post.html
Зеленая фасоль с чесноком на гарнир
Ингредиенты:
Стручковая (зелёная) фасоль — 350 г;
Оливковое масло;
Соль — на кончике ножа;
Пару зубчиков чеснока.
Приготовление:
1. Сперва хорошенько промываем спаржевую фасоль. Использовать можно целые стручки, но при необходимости можно порезать на более мелкие кусочки. Наполняем кастрюлю водой и ставим на плиту, немного подсаливаем. Как только закипит, забрасываем фасоль. Провариваем приблизительно 5-10 минут. more…
Ингредиенты:
Стручковая (зелёная) фасоль — 350 г;
Оливковое масло;
Соль — на кончике ножа;
Пару зубчиков чеснока.
Приготовление:
1. Сперва хорошенько промываем спаржевую фасоль. Использовать можно целые стручки, но при необходимости можно порезать на более мелкие кусочки. Наполняем кастрюлю водой и ставим на плиту, немного подсаливаем. Как только закипит, забрасываем фасоль. Провариваем приблизительно 5-10 минут. more…
3 comments
Финансирование профессионалов и компаний
Финансирование начинается с 900 000 евро до 100 000 000 евро. Мы можем помочь вам в следующих областях: * Финансы * Займы на недвижимость * Инвестиционные... more
Финансирование начинается с 900 000 евро до 100 000 000 евро. Мы можем помочь вам в следующих областях: * Финансы * Займы на недвижимость * Инвестиционные... more
11 November 2021 at 18:53
Нравится
Nikolina Kovatcheva
subscribed to 6 groups
11 November 2021 at 10:37
community-join.html
Nikolina Kovatcheva
installed a game
5 October 2018 at 17:08
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
867 818
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Nikolina Kovatcheva in My World