Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Шулепов
понравилось
7 hours ago
community-post.html
22 рецепта живых салатов от Вагэ Даниэляна - сыроеда с 50-летним стажем
1. Пропустить через мясорубку свеклу, морковь, кислое яблоко, мелко нарезать сладкий перец, помидоры, капусту и огурцы.
Всё это перемешать, добавить лимонный или гранатовый сок, растительное масло, приправить салат ароматной зеленью
(петрушкой, укропом, кинзой, базиликом).
2. Мелко нарезать зеленый салат, огурцы, зелень укропа,
добавить лимонный или гранатовый сок
и залить подслащенной водой.
3. Мелко нарезать портулак, зелень кинзы или петрушки, more…
1. Пропустить через мясорубку свеклу, морковь, кислое яблоко, мелко нарезать сладкий перец, помидоры, капусту и огурцы.
Всё это перемешать, добавить лимонный или гранатовый сок, растительное масло, приправить салат ароматной зеленью
(петрушкой, укропом, кинзой, базиликом).
2. Мелко нарезать зеленый салат, огурцы, зелень укропа,
добавить лимонный или гранатовый сок
и залить подслащенной водой.
3. Мелко нарезать портулак, зелень кинзы или петрушки, more…
Сергей Папян
Это же эликсиры жизни!
2 hours ago
Нравится
Сергей Шулепов
понравилось
14 hours ago
community-post.html
ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ
Николаев Юрий, Нилов Евгений, Черкасов В.Г
Голодание ради здоровья (1988)
Описание:
О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.
В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым. more…
Николаев Юрий, Нилов Евгений, Черкасов В.Г
Голодание ради здоровья (1988)
Описание:
О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.
В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым. more…
Сергей Шулепов
понравилось
Saturday at 14:11
community-post.html
ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Зеленые коктейли - это кладезь витаминов и минералов, клетчатки. Зелень - основной хлорофилла.
Хлорофилл противодействует развитию онкологических заболеваний, благотворно действует на печень, выводит токсины, улучшает работу щитовидной и поджелудочной железы, усиливает работу кишечника.
Зеленые коктейли просто готовить. Для их приготовления нужны: зелень, свежие овощи, фрукты и блендер.
Результат – прилив сил и энергии, хороший иммунитет и хорошее настроение!
В зеленые коктейли очень полезно добавлять проростки.
🌱В ЧЕМ ПОЛЬЗА зеленых коктейлей:🌱 more…
Зеленые коктейли - это кладезь витаминов и минералов, клетчатки. Зелень - основной хлорофилла.
Хлорофилл противодействует развитию онкологических заболеваний, благотворно действует на печень, выводит токсины, улучшает работу щитовидной и поджелудочной железы, усиливает работу кишечника.
Зеленые коктейли просто готовить. Для их приготовления нужны: зелень, свежие овощи, фрукты и блендер.
Результат – прилив сил и энергии, хороший иммунитет и хорошее настроение!
В зеленые коктейли очень полезно добавлять проростки.
🌱В ЧЕМ ПОЛЬЗА зеленых коктейлей:🌱 more…
Сергей Шулепов
понравилось
Saturday at 11:58
community-post.html
Стимулируем щитовидку: 3-х минутное упражнение
Воздействуем на щитовидную железу через ЖКТ.
Выполняя это мощное дыхательное упражнение из Кундалини-йоги, вы будете помогать очищаться вашему желудочно-кишечному тракту, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.
Инструкции: more…
Воздействуем на щитовидную железу через ЖКТ.
Выполняя это мощное дыхательное упражнение из Кундалини-йоги, вы будете помогать очищаться вашему желудочно-кишечному тракту, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.
Инструкции: more…
Сергей Шулепов
понравилось
Saturday at 8:24
community-post.html
СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ (ПРОТИВ СПАЗМОВ)
Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.
Средства для улучшения работы сосудов: more…
Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.
Средства для улучшения работы сосудов: more…
все травы полезны. надо знать норму. лопух вообще приравнивают к женьшеню
Friday at 17:25
Нравится4
Сергей Шулепов
понравилось
Saturday at 8:24
community-post.html
Сергей Шулепов
понравилось
Saturday at 7:29
community-post.html
🌿 Почему мы стареем и как замедлить этот процесс: взгляд традиционной китайской медицины и современной науки
Старение — это не болезнь. Это естественный процесс, отражающий то, как течёт наша энергия Ци и насколько бережно мы обращаемся с тем, что получили при рождении.
В древних трактатах говорится:
«Когда Цзин (сущность) истощается — кости становятся слабыми, волосы редеют, глаза теряют блеск, и дух Шэнь теряет укрытие»
(Хуанди Нэйцзин).
Согласно традиционной китайской медицине, ключ к долголетию — в сохранении Цзин (жизненной эссенции), поддержании Ци и равновесии Инь и Ян. more…
Старение — это не болезнь. Это естественный процесс, отражающий то, как течёт наша энергия Ци и насколько бережно мы обращаемся с тем, что получили при рождении.
В древних трактатах говорится:
«Когда Цзин (сущность) истощается — кости становятся слабыми, волосы редеют, глаза теряют блеск, и дух Шэнь теряет укрытие»
(Хуанди Нэйцзин).
Согласно традиционной китайской медицине, ключ к долголетию — в сохранении Цзин (жизненной эссенции), поддержании Ци и равновесии Инь и Ян. more…
Сергей Шулепов
понравилось
Saturday at 7:22
community-post.html
3 ПРОСТЫХ НАПИТКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.
Теплая вода с лимоном
Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который час more…
Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.
Теплая вода с лимоном
Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который час more…
Сергей Шулепов
понравилось
Friday at 21:23
community-post.html
Чем заменить кофе по утрам?
Вам нравится это бодрящее чувство по утрам, которое наступает после чашечки кофе? И вы, конечно же, слышали, что кофе как-то не очень полезно для организма, и даже думали об его замене, но чем? Что бы дало немедленный заряд бодрости и придало энергии сонным зевающим утром?
В природе есть всё в изобилии. Есть просто чудесная альтернатива. И даже, более того, вкусная и очень полезная. Этот волшебный напиток полон витаминов и при регулярном приёме подарит самый цветущий вид вашей коже. Вас будут спрашивать, на каком курорте вы отдыхали. И, самое главное, вы получите more…
Вам нравится это бодрящее чувство по утрам, которое наступает после чашечки кофе? И вы, конечно же, слышали, что кофе как-то не очень полезно для организма, и даже думали об его замене, но чем? Что бы дало немедленный заряд бодрости и придало энергии сонным зевающим утром?
В природе есть всё в изобилии. Есть просто чудесная альтернатива. И даже, более того, вкусная и очень полезная. Этот волшебный напиток полон витаминов и при регулярном приёме подарит самый цветущий вид вашей коже. Вас будут спрашивать, на каком курорте вы отдыхали. И, самое главное, вы получите more…
Сергей Шулепов
понравилось
Friday at 14:19
community-post.html
ЧЕСТНО О СВОЁМ ОПЫТЕ
Работаю сельским учителем 15 лет. Вот 7 причин, почему российское образование катится в пропасть.
Помню свой первый урок в сентябре 2009-го. Я стояла перед классом с дрожащими руками и верила - верила, что образование меняет судьбы, что знания делают людей свободными, что я делаю важное дело.
Прошло 15 лет. Я всё ещё в школе. Но вера умерла.
Сегодня я точно знаю: российское образование не переживает кризис - его методично добивают. И я видела это своими глазами, день за днём, урок за уроком. Вот семь причин, которые убили во мне учителя. more…
Работаю сельским учителем 15 лет. Вот 7 причин, почему российское образование катится в пропасть.
Помню свой первый урок в сентябре 2009-го. Я стояла перед классом с дрожащими руками и верила - верила, что образование меняет судьбы, что знания делают людей свободными, что я делаю важное дело.
Прошло 15 лет. Я всё ещё в школе. Но вера умерла.
Сегодня я точно знаю: российское образование не переживает кризис - его методично добивают. И я видела это своими глазами, день за днём, урок за уроком. Вот семь причин, которые убили во мне учителя. more…
54 comments
Ну он нам не димон же когда ещё учителям сказал денег нет но вы держитесь. Там же и медецина в регионах
Friday at 23:34
Нравится1для : Вас на курсы повышения возят в Москву. а не на курсы понижения. Поэтому и школа соответственная. А вы как предлагаете?
Saturday at 10:51
Нравится
Сергей Шулепов
понравилось
Friday at 12:11
community-post.html
Скрытая гимнастика Воробьева.
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Сергей Шулепов
понравилось
Thursday at 9:49
community-post.html
УДДИЯНА БАНДХА
Очищение организма. Способ индийских йогов.
Уддияна Бандха Крийя — важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги.
Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения — втягивание и отпускание живота.
Люди с большим весом могут тоже с успехом выполнять это упражнение. Если даже кажется, что живот остается неподвижным, сокращение внутренних мышц все равно обеспечит стимулирование внутренних органов. more…
Очищение организма. Способ индийских йогов.
Уддияна Бандха Крийя — важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги.
Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения — втягивание и отпускание живота.
Люди с большим весом могут тоже с успехом выполнять это упражнение. Если даже кажется, что живот остается неподвижным, сокращение внутренних мышц все равно обеспечит стимулирование внутренних органов. more…
Сергей Шулепов
понравилось
9 November at 15:09
community-post.html
Важное знание - ОМОЛОЖЕНИЕ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ⚕
Организм человека — это великолепная самообновляющаяся система, но даже она не может нормально функционировать, не имея нужных материалов.
Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу.
Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование этих желез и тем самым продлить молодость? Думаю, что может, причем используя естественные методы — обеспечивая их необходимыми питательными веществами и выполняя спе more…
Организм человека — это великолепная самообновляющаяся система, но даже она не может нормально функционировать, не имея нужных материалов.
Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу.
Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование этих желез и тем самым продлить молодость? Думаю, что может, причем используя естественные методы — обеспечивая их необходимыми питательными веществами и выполняя спе more…
Сергей Шулепов
понравилось
5 November at 12:46
community-post.html
Очищение сосудов головного мозга
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.
Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи more…
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.
Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи more…
4 comments
Сергей Шулепов
понравилось
5 November at 12:46
community-post.html
Уникальный рецепт восстановления суставов.
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. more…
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. more…
3 comments
Сергей Шулепов
понравилось
3 November at 19:30
community-post.html
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места
Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.
Пробудили в вас живой интерес и желание жить лучше? Откройте для себя эксклюзивные ЗОЖ‑статьи и поддержите наше движение: ... more…
Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.
Пробудили в вас живой интерес и желание жить лучше? Откройте для себя эксклюзивные ЗОЖ‑статьи и поддержите наше движение: ... more…
View all
Сергей Шулепов
понравилось
3 November at 16:57
community-post.html
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…
Сергей Шулепов
понравилось
3 November at 16:55
community-post.html
Старость - назад!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
Сергей Шулепов
понравилось
3 November at 16:55
64 comments
А чего о ней рассуждать-то, уважаемые! Знаем не по наслышке о жизни в стране хронического дефицита во всём, о блате и спекуляции и о позорных мордобойных очередях!
10 November at 14:24
Нравится2
Сергей Шулепов
понравилось
3 November at 13:38
community-post.html
Рецепт молодости
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.
Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. more…
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.
Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Вячеслав
Гончаров
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Озорной котенок
от
Лариса
Смирнова
Настоящему бойцу!
от
Лариса
Смирнова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Сергей Шулепов in My World