N Sh

N Sh set profile photo

26 November 2020 at 21:19

anketa-avatar.html

N Sh set profile photo

24 October 2020 at 21:22

anketa-avatar.html

N Sh понравилось

3 October 2019 at 23:11

Будь в тренде

14 September 2019 at 17:16

community-post.html

Стильные костюмы на каждый день.

#стильstyle.book

18Нравится18 людям

21Нравится21 человеку

15Нравится15 людям

11Нравится11 людям

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 1

Татьяна Бусева

Модно,удобно!!!

14 September 2019 at 20:25

Нравится

N Sh понравилось

3 October 2019 at 23:11

Workout | Будь в форме

12 September 2019 at 10:00

community-post.html

Ролл с курицей! Можно взять с собой 😋

Ингредиенты:

Лаваш — 50 г
Куриная грудка — 100 г
Помидор — 1/2 шт.
Огурец — 1/2 шт.
Листья салата — по вкусу

Для соуса:

Натуральный йогурт — 70 г
Горчица — 1 ч. л.
Сушеный чеснок — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Грудку порезать на тонкие пластинки.
2. Огурец, помидор нарезать соломкой.
3. Грудку обжарить на сковороде-гриль (можно отварную).
4. Для соуса смешать йогурт с каплей горчицы, чесноком и солью.
5. Лаваш смазать соусом, выложить листья салата, курицу и овощи, немного посолить. more…

Нравится307Нравится307 людям

Комментировать 6

6 comments

Лариса Бакиева

16 September 2019 at 9:19

Нравится

Ирина ИАК

не хватает лука и томатика

16 September 2019 at 10:30

Нравится

N Sh понравилось

9 October 2018 at 22:24

Похудение

7 October 2018 at 19:49

community-post.html

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔸 Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

🔸 Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.

🔸 Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.

🔸 Арбуз усваивается за 20 минут.

🔸 Дыням требуется для переваривания 30 минут.

🔸 Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.

🔸 Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут. more…

Нравится336Нравится336 людям

Комментировать 2

Иванов Иван

17 October 2018 at 19:50

Нравится

Екатерина Романова

Полезная информация

25 October 2018 at 15:54

Нравится

N Sh понравилось

23 September 2018 at 22:04

Похудение

13 August 2018 at 19:14

community-post.html

БОРЕМСЯ С РАСТЯЖКАМИ

1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек

3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)

На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл more…

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

N Sh понравилось

23 September 2018 at 21:59

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

13 August 2018 at 23:00

community-post.html

Нежный тирамису без сырых яиц

Ингредиенты на 4 баночки:

Маскарпоне — 150 г
Сливки 33% — 150 г
Сахарная пудра — 1–2 ст. л.
Печенье савоярди — 8 шт.
Эспрессо — 2 чашки
Коньяк или любой ароматный алкоголь — 50 мл
Какао — для посыпки

Приготовление:

1. Сварить кофе. Остудить.
2. Пока кофе остывает, взбить маскарпоне, сливки и сахарную пудру в однородный крем. Переложить в кондитерский мешок, отрезать уголок.
3. В остывший кофе влить ликер, перемешать и перелить в плоскую посуду. more…

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать

N Sh понравилось

23 September 2018 at 21:55

Салон Красоты

11 August 2018 at 10:10

community-post.html

Домашний «ботокс» для лица
Сейчас многие специалисты называют семена аниса «природным и безопасным ботоксом». И не слушайте скептиков, вы должны попробовать это, чтобы убедится в эффективности.
Анис является отличным седативным и расслабляющим средством, который помогает расслабить мышцы лица и снять напряжение в зонах мимических морщин. Также анис способствует повышению выработки коллагена, что позволяет увеличить эластичность кожи и устранить мимические морщины. Уже после месячного применения этой маски вы заметите разительные изменения, ваше лицо будет выглядеть значительно моложе. more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

N Sh понравилось

23 September 2018 at 21:53

Похудение

13 August 2018 at 21:09

community-post.html

КАК СДЕЛАТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ

📌Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

📌Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

📌Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

📌Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

📌Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

📌Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. more…

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 1

Tatjana Kapaleva

14 August 2018 at 10:36

Нравится1

N Sh понравилось

23 September 2018 at 21:49

ПОЦЕЛУЙ НА- НОЧЬ.

11 August 2018 at 3:00

community-post.html

Я хочу для тебя улыбаться,
Я хочу стать частичкой души,
Как ребёнок душевно смеяться,
В своё сердце впустить поспеши.
Я хочу, чтобы солнце светило,
Чтобы грело зимой по утрам,
Чтоб судьба над тобою чудила,
Чтоб нашел ты меня по следам
Я хочу лишь тобою дышать,
Быстрым ветром бездонным я стану,
Так хочу ото всех убежать,
Помешать их природному плану.
Я в снежинку хочу превратиться,
Лёгким ветром ты будешь моим,
Тяжело ведь в тебя не влюбиться,
Мы любовь свою в сердце таим.
Превратиться в твоё одеяло,
Чтоб ночами тебя обнимать,
Чтоб на утречко солнце сияло
Чтоб дорогу ко мне освещать. more…

Нравится446Нравится446 людям

Комментировать 27

27 comments

Татьяна Кузнецова

для Антонина Кириллова: ничего пошлого.Только Вы, судя по количеству комментариев, считаете это фото пошлым

25 August 2018 at 16:48

Нравится2You and others like this1 человеку

Серый Евенков

Музыка на 4...Стихи на 4+.... Посыл на 5.... Левый сосок ничё так!

3 September 2018 at 8:48

Нравится

N Sh понравилось

23 September 2018 at 21:48

Клуб идеальных жен

13 August 2018 at 18:14

community-post.html

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 11

11 comments

ДЖАВБЕК МУРЗАЕВ

конец он у всех один, только размеры разные

17 August 2018 at 19:16

Нравится

Диана Абсалямова

К СОЖАЛЕНИЮ......к сожалению...заканчивается.....НО ОСТАЕТСЯ ОЧЕНЬ ГЛУБОКО.....В СЕРДЦЕ.....В КАКОМ-ТО УГОЛОЧКЕ. куда время от времени хочется заглянуть.....взгрустнуть...поплакать.... В КОНЦЕ... more

30 April 2020 at 8:55

Нравится

N Sh subscribed to 4 groups

13 December 2016 at 18:05

community-join.html

Сделай сам!

485 613 участников

Шедевры рукоделия и дизайна

426 757 участников

View all

N Sh понравилось

4 December 2016 at 20:16

Дача и огород

4 December 2016 at 16:01

community-post.html

Цветочный водопад клематиса

Клематис - одно из тех садовых растений, которые всегда притягивают взгляд. Некоторые думают, что ежели посадить саженец клематиса и засыпать его землей, то очень скоро можно увидеть грандиозный фонтан цветов. Сидят и ждут, как Буратино на Поле чудес:) А ждать можно долго.

Как же правильно посадить клематис?

Поскольку на одном месте клематисы могут расти до 30 лет, очень важно сразу правильно посадить кустик. Место выбирайте хорошо освещенное или затененное в жаркое время дня. Например. С южной или юго-восточной стороны дома, защищенной от ветра, сажайте на more…