Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Смирнова Татьяна
понравилось
30 May 2018 at 17:01
community-post.html
Сырные блины – это один из самых простых и в то же время популярных рецептов среди всех любителей данного блюда.
Ингредиенты:
молоко — 1,5 стакана
яйцо — 2 шт.
мука — 1 стакан
сыр — 150 гр.
соль — 1 ч. л.
сахар — 1 ч. л.
разрыхлитель — 1 ч. л.
растительное масло — 2 ст. л.
укроп — по вкусу.
Приготовление:
Смешать теплое молоко с сахаром, солью и яйцами.
Добавить просеянную муку с разрыхлителем.
Сыр натереть на мелкой терке, добавить в жидкую массу.
Затем добавить мелко порубленную зелень и растительное масло.
Хорошо размешать венчиком. more…
Ингредиенты:
молоко — 1,5 стакана
яйцо — 2 шт.
мука — 1 стакан
сыр — 150 гр.
соль — 1 ч. л.
сахар — 1 ч. л.
разрыхлитель — 1 ч. л.
растительное масло — 2 ст. л.
укроп — по вкусу.
Приготовление:
Смешать теплое молоко с сахаром, солью и яйцами.
Добавить просеянную муку с разрыхлителем.
Сыр натереть на мелкой терке, добавить в жидкую массу.
Затем добавить мелко порубленную зелень и растительное масло.
Хорошо размешать венчиком. more…
62 comments
Лана Чепелева
26 September 2018 at 11:32
Нравится
Смирнова Татьяна
понравилось
16 February 2018 at 14:21
Смирнова Татьяна
понравилось
13 January 2018 at 23:29
community-post.html
Закусочные рулеты с КРАСНОЙ РЫБОЙ.
Не забудьте сохранить для новогодних праздников!
1. Закуска «Нежность Дракона»
Гости на пороге, а у вас нет времени приготовить замысловатое блюдо? Эта закуска придется весьма кстати! Притом блюдо настолько легко готовить, что с ним справится даже начинающая хозяйка.
Нам потребуется:
Форель слабосолёная 250 г,
Сыр творожный с зеленью 1 баночка
Зелень по вкусу 1 пучок
Салатные листья немного
Зелёный лук немного
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами. more…
Не забудьте сохранить для новогодних праздников!
1. Закуска «Нежность Дракона»
Гости на пороге, а у вас нет времени приготовить замысловатое блюдо? Эта закуска придется весьма кстати! Притом блюдо настолько легко готовить, что с ним справится даже начинающая хозяйка.
Нам потребуется:
Форель слабосолёная 250 г,
Сыр творожный с зеленью 1 баночка
Зелень по вкусу 1 пучок
Салатные листья немного
Зелёный лук немного
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами. more…
Смирнова Татьяна
subscribed to 2 groups
9 October 2017 at 10:53
community-join.html
Смирнова Татьяна
понравилось
3 October 2017 at 15:06
Смирнова Татьяна
subscribed to the group
7 June 2017 at 16:21
community-join.html
Смирнова Татьяна
понравилось
7 June 2017 at 16:12
community-post.html
Смирнова Татьяна
понравилось
6 April 2017 at 9:13
community-post.html
САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЖИРКОМ НА ЖИВОТЕ
Живот — одна из самый красивых частей тела девушки и в то же время — одна из самых проблемных. Красивый плоский живот способен вызывать восхищение окружающих, а вот жир явно подпортит ваш силуэт.
Лишние килограммы имеют особенность скапливаться в организме неравномерно. И чаще всего от этого страдает низ живота. Поэтому сегодня мы расскажем вам об упражнениях, которые рассчитаны именно на эту группу мышц.
Тренировка для низа живота рассчитана на 10-20 минут.
more…
Живот — одна из самый красивых частей тела девушки и в то же время — одна из самых проблемных. Красивый плоский живот способен вызывать восхищение окружающих, а вот жир явно подпортит ваш силуэт.
Лишние килограммы имеют особенность скапливаться в организме неравномерно. И чаще всего от этого страдает низ живота. Поэтому сегодня мы расскажем вам об упражнениях, которые рассчитаны именно на эту группу мышц.
Тренировка для низа живота рассчитана на 10-20 минут.
more…
10 comments
Смирнова Татьяна
понравилось
6 April 2017 at 9:10
community-post.html
КАК СДЕЛАТЬ ПОПУ-ОРЕХ ДОМА
Девочки, главное хотеть меняться и все получиться!
1. Обычные приседания
Обычные приседания улучшают состояние всех мышц ног. Опускайтесь так низко, насколько можете. Но следите, чтобы спина оставалась абсолютно прямой. Угол наклона спины должен быть примерно таким же, как у голеней. Вес распределяйте равномерно между пяткой и носками.
2. Плие
Плие помогает сделать ноги стройными, а ягодицы — более округлыми. Разверните носки в сторону. В идеале нужно образовать одну линию из стоп, но угол разворота зависит от вашей гибкости и координации движений. Плавно опускайте more…
Девочки, главное хотеть меняться и все получиться!
1. Обычные приседания
Обычные приседания улучшают состояние всех мышц ног. Опускайтесь так низко, насколько можете. Но следите, чтобы спина оставалась абсолютно прямой. Угол наклона спины должен быть примерно таким же, как у голеней. Вес распределяйте равномерно между пяткой и носками.
2. Плие
Плие помогает сделать ноги стройными, а ягодицы — более округлыми. Разверните носки в сторону. В идеале нужно образовать одну линию из стоп, но угол разворота зависит от вашей гибкости и координации движений. Плавно опускайте more…
11 comments
для
: я когда то то же сделала себе 90-60-90, при помощи Американской гимнастики, при моей худобе бёдра и ноги, как говорили в норме... но только не пере усердствуйте... вены внутри ног прям разрывает...5 April 2017 at 22:49
Нравитсядля
: Да забудьте Вы про все навязанные стандарты! Они для того, чтобы ещё больше усложнить жизнь женщин.Вы такая симпатюля, и при чём тут задница? И ПРИВЕТ Вам из Екатеринбурга. Эт рядом. 5 April 2017 at 22:52
Нравится
Смирнова Татьяна
понравилось
6 April 2017 at 9:10
community-post.html
Делаем талию
1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке, вернуться в исходное положение (далее — и.п.). Повторить в другую сторону.
2. Верхний и нижний пресс. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, пятки прижаты к ягодицам, руки вытянуты параллельно полу. На выдохе одновременно поднять плечевой пояс и подтянуть колени к животу. Руки остаются прямыми. more…
1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке, вернуться в исходное положение (далее — и.п.). Повторить в другую сторону.
2. Верхний и нижний пресс. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, пятки прижаты к ягодицам, руки вытянуты параллельно полу. На выдохе одновременно поднять плечевой пояс и подтянуть колени к животу. Руки остаются прямыми. more…
39 comments
для
: Хмм... ага для мужиков ... Скорей для себя , чтобы обратить больше внимая тех же мужиков и не только27 April 2017 at 19:55
НравитсяПрежде всего это нужно для здоровья , а потом уже и для мужиков .
27 October 2018 at 14:12
Нравится
Смирнова Татьяна
subscribed to the group
1 March 2017 at 17:32
community-join.html
Смирнова Татьяна
понравилось
28 February 2017 at 16:00
community-post.html
Я люблю тебя ласково, нежно, торжественно,
Я люблю тебя тихо, дрожаще, божественно,
Я люблю тебя бережно, сладко, волнующе,
Я люблю тебя чувственно, верно, чарующе,
Я люблю тебя рифмою, песнею, прозою,
Я люблю тебя лилией, ландышем, розою,
Я люблю тебя памятью, телом, сознанием,
Я люблю тебя мыслями, взглядом, касанием,
Я люблю тебя огненно, звездно, немыслимо,
Я люблю тебя звонко, безумно, воинственно,
Я люблю тебя искренне, крепко, пылающе,
Я люблю тебя сказочно, страстно, сгорающе,
Я люблю тебя светло, безмерно, неистово,
Я люблю тебя ярко, безбрежно, таинственно, more…
Я люблю тебя тихо, дрожаще, божественно,
Я люблю тебя бережно, сладко, волнующе,
Я люблю тебя чувственно, верно, чарующе,
Я люблю тебя рифмою, песнею, прозою,
Я люблю тебя лилией, ландышем, розою,
Я люблю тебя памятью, телом, сознанием,
Я люблю тебя мыслями, взглядом, касанием,
Я люблю тебя огненно, звездно, немыслимо,
Я люблю тебя звонко, безумно, воинственно,
Я люблю тебя искренне, крепко, пылающе,
Я люблю тебя сказочно, страстно, сгорающе,
Я люблю тебя светло, безмерно, неистово,
Я люблю тебя ярко, безбрежно, таинственно, more…
3:533 440Мажор 2 - Дышу тобой ( Игорь и Катя )Save to my page
57 comments
Замечательные слова...как еще можно выразить ЧУВСТВО..... Я люблю тебя, слышишь, потому, что люблю.....
1 March 2017 at 15:48
Нравится3
Смирнова Татьяна
понравилось
28 February 2017 at 15:04
Смирнова Татьяна
installed a game
28 February 2017 at 15:03
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 477 723
Смирнова Татьяна
понравилось
8 February 2017 at 10:04
Смирнова Татьяна
понравилось
30 January 2017 at 16:17
community-post.html
5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии
1) Игнорирование подсказок мозга
Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент. Твоя лень в нежелании убираться в этот момент - это даже и не лень никакая, а скорее сигнал о потенциале энергии, который ты можешь получить, выполнив свою работу. Этот сигнал посылается с целью получить столько вдохновения, сколько необходимо для того чтобы справиться со всеми с more…
1) Игнорирование подсказок мозга
Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент. Твоя лень в нежелании убираться в этот момент - это даже и не лень никакая, а скорее сигнал о потенциале энергии, который ты можешь получить, выполнив свою работу. Этот сигнал посылается с целью получить столько вдохновения, сколько необходимо для того чтобы справиться со всеми с more…
3 comments
Смирнова Татьяна
понравилось
30 January 2017 at 9:52
community-post.html
Oктябpь. Паpк. Скамeйка. Два мужчины.
Oдин - cтаpик, втopoму двадцать три.
Hавepнo у cудьбы нашлись пpичины,
чтоб встpетились сегодня иx пути.
Стаpик cмотpeл, как лиcтья опадают,
мoлчал..и толькo кашлял инoгда.
A парень пpoкричал по тeлeфoну
не oчень уж приятные cлoва:
"Я ухожу..уcтал я от иcтeрик!
Твoя любовь, как к гopлу ocтpый нож.
Mне рeвность и скандалы надоели.
А ты!..лeгко замeну мне найдешь!"
- Красивая? - спрoсил cтаpик чуть слышнo.
- Красивая, но дура! - тот сказал.
- Любимая? - cтаpик c груди, как выжал.
- Любимeй не бываeт! - oтвeчал.
- Зачeм?..cкажи, cынок..зачем тoгда?! more…
Oдин - cтаpик, втopoму двадцать три.
Hавepнo у cудьбы нашлись пpичины,
чтоб встpетились сегодня иx пути.
Стаpик cмотpeл, как лиcтья опадают,
мoлчал..и толькo кашлял инoгда.
A парень пpoкричал по тeлeфoну
не oчень уж приятные cлoва:
"Я ухожу..уcтал я от иcтeрик!
Твoя любовь, как к гopлу ocтpый нож.
Mне рeвность и скандалы надоели.
А ты!..лeгко замeну мне найдешь!"
- Красивая? - спрoсил cтаpик чуть слышнo.
- Красивая, но дура! - тот сказал.
- Любимая? - cтаpик c груди, как выжал.
- Любимeй не бываeт! - oтвeчал.
- Зачeм?..cкажи, cынок..зачем тoгда?! more…
26 comments
Смирнова Татьяна
понравилось
30 January 2017 at 9:48
community-post.html
20 слов, которые нужно знать чтобы выглядеть умным в разговоре
1. Сентенция – нравоучение.
2. Экивоки – двусмысленные намеки, увертки.
3. Девиант – человек не соответствующий норме.
4. Катарсис – изменение сознания через сильные переживания.
5. Атара́ксия – душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость.
6. Депривация – ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей.
7. Амок – внезапно возникающее буйное психическое расстройство
8. Фрустрация – период полного разочарования в жизни.
more…
1. Сентенция – нравоучение.
2. Экивоки – двусмысленные намеки, увертки.
3. Девиант – человек не соответствующий норме.
4. Катарсис – изменение сознания через сильные переживания.
5. Атара́ксия – душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость.
6. Депривация – ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей.
7. Амок – внезапно возникающее буйное психическое расстройство
8. Фрустрация – период полного разочарования в жизни.
more…
13 comments
Если такое применять то из пациента психлечебницы превращаешься в доктора того же учреждения... Хрен редьки не слаще.
30 January 2017 at 23:12
Нравится
Смирнова Татьяна
понравилось
21 November 2016 at 15:09
Смирнова Татьяна
subscribed to the group
18 October 2016 at 17:07
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.