ирина туткина

ирина туткина installed a game

27 February 2018 at 10:57

app-install.html

Крысы Online

Сумасшедшая крысиная возня!

359 113

Играть

ирина туткина added a video

25 February 2018 at 4:35

video-add.html

20:57 10 Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии Save to my page

Нравится Комментировать 0

ирина туткина понравилось

20 February 2018 at 3:51

Ольга Романова added a video

11 August 2017 at 15:20

video-add.html

Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление.

Перед первым выполнением просмотрите полную версию видео ...
Людям с болезнями позвоночника перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

20:57 3 945 Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии. Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

ирина туткина понравилось

5 July 2017 at 7:40

ЗОЖ

4 June 2017 at 21:13

community-post.html

Как укрепить сосуды?

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов - повышением их тонуса.

Факторы, приводящие к ослаблению сосудов

Одна из основных причин ослабления сосудов - стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующи more…

Нравится231Нравится231 человеку

Комментировать 3

3 comments

Тамара Епифанова

6 June 2017 at 8:37

Нравится

светлана анашенкова

7 June 2017 at 12:33

Нравится

ирина туткина понравилось

9 January 2016 at 7:55

Ольга Криворотенко added 13 photos

4 January 2010 at 10:51

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

View all

ирина туткина понравилось

10 September 2015 at 2:28

Похудение

9 September 2015 at 16:01

community-post.html

Добавь себе ✏

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать

ирина туткина понравилось

10 September 2015 at 2:27

Похудение

9 September 2015 at 18:01

community-post.html

САЛАТИК ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Красная капуста-пол кочанчика,
белая капуста-пол-кочанчика,
морковь-2 шт,
сельдерей 3-4 стебля,
зелень укропа (петрушки) чем больше зелени, тем вкуснее,
одна крупная луковица,
чеснок-2 зубка,
банка зелёного горошка.
масло, уксус, соль по вкусу.

Капусту нашинковать, морковь, сельдерей, лук нарезать, порубить зелень, выдавить чеснок, добавить горошек всё перемешать.. заправить подсолнечным ароматным маслом и уксусом ну и посолить.

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 3

3 comments

Elena E.

для Светлана ****: Само сабой на помойку.... Я условно говорю. Порция на толпу гостей. Пол кочанчика, еще пол кочанчика...

9 September 2015 at 18:19

Нравится

Наталья Калмыкова

а вот если в капустку добавить свеколку заправить масличком с лимончиком вот и чисточка а значит и лишний вес уходит

9 September 2015 at 19:53

Нравится

ирина туткина понравилось

10 September 2015 at 2:25

Похудение

9 September 2015 at 20:30

community-post.html

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать

ирина туткина понравилось

10 September 2015 at 2:25

ЗОЖ

9 September 2015 at 21:10

community-post.html

Под выражением «Здоровый Образ Жизни» прежде всего понимается позитивный настрой на радостную, здоровую, полную впечатлений жизнь.

Нравится73Нравится73 людям Комментировать 5

5 comments

константин белоусов

На самом деле - одно из двух

10 September 2015 at 18:23

Нравится

Наталия Дмитриева

Афоризм древнего мыслителя полностью звучал так: "В здоровом теле здоровый дух встречается крайне редко". Но в советское время решили сократить древний афоризм для позитивного настроя масс. Наверное... more

11 September 2015 at 1:29

Нравится

ирина туткина понравилось

10 September 2015 at 2:24

Похудение

9 September 2015 at 22:00

community-post.html

Правильный ужин: что приготовить из простых продуктов, чтобы ужин был полезным? 7 примеров здоровых ужинов

1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5. Отваренный бурый рис с креветками и овощами....