Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктория Сеттарова
понравилось
13 December 2017 at 9:00
community-post.html
ДЕЛАЕМ СЕБЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНУЮ БРАЗИЛЬСКУЮ ПОПУ!
3 самых эффективных проверенных упражнения, ЗАНИМАЮЩИЕ НЕ БОЛЕЕ 10–15 минут в день.
Рекомендуем систематическое выполнение следующих упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз. more…
3 самых эффективных проверенных упражнения, ЗАНИМАЮЩИЕ НЕ БОЛЕЕ 10–15 минут в день.
Рекомендуем систематическое выполнение следующих упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз. more…
27 comments
Людмила Татищева
да..хоть..не..задавит,и..не..обмотает..узлом.
17 December 2017 at 17:18
НравитсяОльга Белоусова
для Галина А: Один мужчина говорил давно еще: грудь-это то, что помещается в руке мужчины, а если не помещается ,-это вымя (грубовато конечно!))
22 December 2017 at 20:01
Нравится
Виктория Сеттарова
понравилось
13 December 2017 at 9:00
community-post.html
ТОП-6 ДИЕТИЧЕСКИХ ЖЕЛЕЙНЫХ ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА🍧
1. Творожное пирожное с малиновым желе
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 60 г овсяных отрубей (смолоть)
● 30 мл натурального йогурта
● 200 г обезжиренного творога
● 150 мл обезжиренного молока
● 100 гр малины (или других ягод)
● сок 0,5 лимона
● желатин 14 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все очень просто - отруби смешать с кефиром или йогуртом. Бортики от разъемных формочек или кулинарные кольца (или просто обрезанные бутылки 0,5 л) установить на тарелку - утрамбовать плотно нашу крошку в каждую формочку. Отправить в холодильник на 40 минут. Тем временем молоко разогреть в со more…
1. Творожное пирожное с малиновым желе
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 60 г овсяных отрубей (смолоть)
● 30 мл натурального йогурта
● 200 г обезжиренного творога
● 150 мл обезжиренного молока
● 100 гр малины (или других ягод)
● сок 0,5 лимона
● желатин 14 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все очень просто - отруби смешать с кефиром или йогуртом. Бортики от разъемных формочек или кулинарные кольца (или просто обрезанные бутылки 0,5 л) установить на тарелку - утрамбовать плотно нашу крошку в каждую формочку. Отправить в холодильник на 40 минут. Тем временем молоко разогреть в со more…
Виктория Сеттарова
понравилось
11 January 2016 at 14:01
community-post.html
Виктория Сеттарова
понравилось
23 October 2015 at 19:44
Виктория Сеттарова
subscribed to 25 groups
23 October 2015 at 19:40
community-join.html
Виктория Сеттарова
subscribed to 17 groups
23 October 2015 at 19:40
community-join.html
Виктория Сеттарова
subscribed to 3 channels
23 October 2015 at 19:40
channel-join.html
Виктория Сеттарова
понравилось
18 March 2015 at 21:15
Виктория Сеттарова
added 2 videos
18 March 2015 at 20:48
video-add.html
3:34
мальчик танцует волшебно
0:13
милый енот
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Виктория Сеттарова in My World