Елена ххх
was last seen 7 January at 17:15
Екатеринбург, Россия
„Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.“ — Конфуций
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена ххх
понравилось
2 November 2023 at 20:01
4 comments
Гульжан Кашкинбаева
без любви пустота
29 August 2013 at 19:38
НравитсяZara Zarahanym
ндааа
3 September 2013 at 2:52
Нравится
Елена ххх
понравилось
26 July 2023 at 10:48
Елена ххх
понравилось
26 July 2023 at 10:46
Елена ххх
понравилось
12 April 2023 at 8:54
9 comments
Елена ххх
subscribed to the group
12 April 2023 at 8:53
community-join.html
Елена ххх
понравилось
12 April 2023 at 8:51
Елена ххх
понравилось
12 April 2023 at 8:50
8 comments
Елена ххх
понравилось
12 April 2023 at 8:48
Елена ххх
понравилось
12 April 2023 at 8:28
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:50
community-post.html
Гормоны счастья (эндорфины) и как их вырабатывать
Эндорфины улучшают процессы заживления, ускоряют регенерацию, способствуют формированию мышления — стимулируют образование ассоциаций, фантазий.
При их недостатке хочется лежать на диване и смотреть в потолок. Головные боли, злость, тревожность, зависимости и проблемы со сном — это одни признаков недостатка эндорфинов.
Выделению эндорфинов способствуют достижения целей, чувство любви, тактильные ощущения, любимая еда, отдых, физическая нагрузка.
Для их выделения также важен солнечный свет, а значит, витамин D. more…
Эндорфины улучшают процессы заживления, ускоряют регенерацию, способствуют формированию мышления — стимулируют образование ассоциаций, фантазий.
При их недостатке хочется лежать на диване и смотреть в потолок. Головные боли, злость, тревожность, зависимости и проблемы со сном — это одни признаков недостатка эндорфинов.
Выделению эндорфинов способствуют достижения целей, чувство любви, тактильные ощущения, любимая еда, отдых, физическая нагрузка.
Для их выделения также важен солнечный свет, а значит, витамин D. more…
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:48
community-post.html
Народный метод против выпадения волос
Выпадение волос — не крутая штука. Почти всегда это связано со сбоем в организме.
Касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток. Перемешать в эмалированной посуде, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой и промыть шампунем.
Горчичная маска. 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зелёного. Перемешайте до кремообразной консистенции, нанесите на корни волос на 20 минут и спрячьте под полиэтиленовую шапочку или пакет. Горчица может сильно more…
Выпадение волос — не крутая штука. Почти всегда это связано со сбоем в организме.
Касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток. Перемешать в эмалированной посуде, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой и промыть шампунем.
Горчичная маска. 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зелёного. Перемешайте до кремообразной консистенции, нанесите на корни волос на 20 минут и спрячьте под полиэтиленовую шапочку или пакет. Горчица может сильно more…
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:47
community-post.html
Тренировки натощак: польза или вред?
Ну а как же утром не покушать? Ведь мама учила, что завтрак — основной приём пищи.
Тренировка натощак на 20% эффективнее уберет жировую прослойку. А всё потому, что у тех, кто тренируется голодным, сахар ниже. Это значит, что инсулин, который способствует откладыванию жировой прослойки, вырабатывается меньше.
Тем самым, тренировки становятся более эффективнее, также помогут взбодриться и запустить все обменные процессы.
Ну а как же утром не покушать? Ведь мама учила, что завтрак — основной приём пищи.
Тренировка натощак на 20% эффективнее уберет жировую прослойку. А всё потому, что у тех, кто тренируется голодным, сахар ниже. Это значит, что инсулин, который способствует откладыванию жировой прослойки, вырабатывается меньше.
Тем самым, тренировки становятся более эффективнее, также помогут взбодриться и запустить все обменные процессы.
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:47
community-post.html
Продукты, снижающие риск возникновения рака
Онкология — очень опасно. Организм буквально самоуничтожается. В качестве профилактики больше употребляйте продукты, которые представлены на картинке.
Только это не значит, что нужно питаться лишь этими продуктами. Просто добавляйте их в свой обычный рацион.
Онкология — очень опасно. Организм буквально самоуничтожается. В качестве профилактики больше употребляйте продукты, которые представлены на картинке.
Только это не значит, что нужно питаться лишь этими продуктами. Просто добавляйте их в свой обычный рацион.
4 comments
Рак можно и нужно не допустить, а также избавиться от него, как и от любой другой болезни, только питаясь живой природной пищей (сырые фрукты - овощи), сырой родниковой водой и применяя определённые... more
23 January 2023 at 3:58
Нравится1Единственной Природной видовой Пищей человека являются только сырые фрукты- овощи+ сырая родник. вода, и, питаясь по природе, чел может без болезней, без старения- увядания жить много сотен лет. Ну... more
23 January 2023 at 4:03
Нравится
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:36
community-post.html
Факторы старения мозга, которые можно исключить
— Вредные привычки. Алкоголь, курение, избыток соли и т.д. действительно приближают старость — это не преувеличение.
— Стресс. «Все болезни от нервов», — говорили нам мамы и бабушки. Современные ученые подтверждают их правоту: оказывается, гормон стресса кортизол способен физически уменьшать объем мозга и ускорять его старение.
— Лень. Злоупотребление таким досугом грозит не только лишними килограммами, но и ранними морщинами. Дело в том, что отсутствие физической и интеллектуальной нагрузки ускоряет процессы старения мозга, а значит, и всего more…
— Вредные привычки. Алкоголь, курение, избыток соли и т.д. действительно приближают старость — это не преувеличение.
— Стресс. «Все болезни от нервов», — говорили нам мамы и бабушки. Современные ученые подтверждают их правоту: оказывается, гормон стресса кортизол способен физически уменьшать объем мозга и ускорять его старение.
— Лень. Злоупотребление таким досугом грозит не только лишними килограммами, но и ранними морщинами. Дело в том, что отсутствие физической и интеллектуальной нагрузки ускоряет процессы старения мозга, а значит, и всего more…
10 comments
для : В скважинах и колодца находится грунтовая вода и чем глубже тем вода хуже!
этой водой города не снабжаются!
... more
этой водой города не снабжаются!
... more
22 January 2023 at 13:12
Нравитсядля : Любая родниковая вода не вытекает из грунтов, она вытекает из леса, из-под лесного опада-подстилки, где конденсируется из почвенного насыщенного пара (точка росы). Капельки воды, сконденсированные на... more
22 January 2023 at 13:12
Нравится2
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:34
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:29
community-post.html
Ногу свело. Скорая помощь.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал мышечные судороги. Как быть и что делать, чтобы быстро снять спазм? Воспользуйтесь одним из способов:
▫️ Сильно сожмите пальцами онемевшую мышцу и не отпускайте, пока не станет легче.
▫️Нагрузите пострадавшую ногу – покачайтесь с носка на пятку и обратно около минуты. Это поможет сокращённой мышце расслабиться.
▫️Растяжка. Если свело икру, сядьте и двумя руками потяните носок пострадавшей ноги на себя. Если свело переднюю часть бедра, обопритесь рукой на что-нибудь устойчивое, согните пострадавшую ногу в колене и потяните more…
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал мышечные судороги. Как быть и что делать, чтобы быстро снять спазм? Воспользуйтесь одним из способов:
▫️ Сильно сожмите пальцами онемевшую мышцу и не отпускайте, пока не станет легче.
▫️Нагрузите пострадавшую ногу – покачайтесь с носка на пятку и обратно около минуты. Это поможет сокращённой мышце расслабиться.
▫️Растяжка. Если свело икру, сядьте и двумя руками потяните носок пострадавшей ноги на себя. Если свело переднюю часть бедра, обопритесь рукой на что-нибудь устойчивое, согните пострадавшую ногу в колене и потяните more…
3 comments
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:28
community-post.html
Многолетний садовый цветок Ясколка (Cerastium)
Семейство: гвоздичные (Caryophyllaceae)
Многолетнее травянистое растение со стелющимися тонкими побегами, образующими серебристые куртинки высотой 10-45. Цветки мелкие, белые. Цветет в мае - июне.
Основные виды
Я.войлочная (C.tomentosum) - стелющееся серебристо-опушенное растение высотой 15-20 см; листья узкие; белые цветки в вильчатом соцветии. Я.Бибирштейна (C.biebersteinii) - войлочно-опушенное стелющееся растение высотой 45 см, быстро образующее почвопокровные куртины. Я.альпийская (C.alpinum) - почвопокровное растение с серо-зеленым опуше more…
Семейство: гвоздичные (Caryophyllaceae)
Многолетнее травянистое растение со стелющимися тонкими побегами, образующими серебристые куртинки высотой 10-45. Цветки мелкие, белые. Цветет в мае - июне.
Основные виды
Я.войлочная (C.tomentosum) - стелющееся серебристо-опушенное растение высотой 15-20 см; листья узкие; белые цветки в вильчатом соцветии. Я.Бибирштейна (C.biebersteinii) - войлочно-опушенное стелющееся растение высотой 45 см, быстро образующее почвопокровные куртины. Я.альпийская (C.alpinum) - почвопокровное растение с серо-зеленым опуше more…
11 comments
для : Большинство бордюрных растений такие, особенно многолетние. Алиссум поднадоел, а это красивое новое для клумб.)))
1 November 2022 at 11:33
Нравится1для : Еще есть барвинок и живучка, гвоздика травянка, и даже сныть мне нравится, хоть и приходится её постоянно "сдерживать".В будущем в планах приобрести еще пахизандру и делосперму)
1 November 2022 at 12:39
Нравится2
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:17
5 comments
Елена ххх
понравилось
22 January 2023 at 17:17
community-post.html
Мне нравится яркий багрянец
И листьев старинная медь,
Я в солнечный день улыбаюсь,
В дождливый — мне хочется петь.
Мне нравятся тропы лесные,
Укрытые рыжим ковром,
Берёзы люблю золотые
И клёны под нашим окном.
Пурпурной рябиной любуюсь,
На Солнце сквозь листья смотрю,
И Сердце моё торжествует —
Я Счастлив! Я здесь! Я живу!
Белый Филин
И листьев старинная медь,
Я в солнечный день улыбаюсь,
В дождливый — мне хочется петь.
Мне нравятся тропы лесные,
Укрытые рыжим ковром,
Берёзы люблю золотые
И клёны под нашим окном.
Пурпурной рябиной любуюсь,
На Солнце сквозь листья смотрю,
И Сердце моё торжествует —
Я Счастлив! Я здесь! Я живу!
Белый Филин
23 comments
Елена ххх
понравилось
28 April 2022 at 15:48
community-post.html
✨ТРИ ПРАВИЛА ДЛЯ ХОЗЯЕК✨
1. Нельзя мести мусор к порогу: это грозит потерей денег, а для молодых девушек - потерей привлекательности. Лучше всего это делать в направлении кухни.
2. Не проводите уборку в большие религиозные праздники. Считается, что в это время открыты небесные врата, через которые к нам поступает божественная энергетика, а размахивая веником, мы ее разрушаем.
3.Веник в квартире должен быть один. И стоять он должен метелкой вверх. Если наоборот, то можете не рассчитывать на приток денег, а в квартире никогда не будет порядка.
✨ТАЙНЫЕ СИЛЫ РОДНОГО ДОМА more…
1. Нельзя мести мусор к порогу: это грозит потерей денег, а для молодых девушек - потерей привлекательности. Лучше всего это делать в направлении кухни.
2. Не проводите уборку в большие религиозные праздники. Считается, что в это время открыты небесные врата, через которые к нам поступает божественная энергетика, а размахивая веником, мы ее разрушаем.
3.Веник в квартире должен быть один. И стоять он должен метелкой вверх. Если наоборот, то можете не рассчитывать на приток денег, а в квартире никогда не будет порядка.
✨ТАЙНЫЕ СИЛЫ РОДНОГО ДОМА more…
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
валентина
данилова
������������ �����
от
валентина
данилова
Other people named Елена ххх in My World
