Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
София Глушакова
понравилось
23 October 2020 at 8:06
Елена Князева
А если она кокосами кидается, а вы не за стеклом?
24 October 2020 at 16:27
Нравится
София Глушакова
понравилось
31 July 2020 at 4:15
5 comments
София Глушакова
понравилось
31 July 2020 at 4:15
community-post.html
14 comments
там ферм много..хорошо бы коровок побаловать..любят яблоки кушать они..
31 July 2020 at 19:11
Нравится1для
: от коров много парниковых газов - они уже бед натворили31 July 2020 at 19:17
Нравится1
София Глушакова
понравилось
28 May 2020 at 14:47
community-post.html
39 comments
еще в детстве собирали всей семьей. а вкус до сих пор во рту ...
10 June 2020 at 6:09
Нравится1
София Глушакова
понравилось
28 May 2020 at 5:51
community-post.html
7 comments
А так выглядят путинские больнички , весь его рейтинг в них
28 May 2020 at 14:03
Нравится2
София Глушакова
понравилось
28 May 2020 at 5:50
community-post.html
Это просто издевательство . В такое время показывать такую красоту.
28 May 2020 at 18:19
Нравится
София Глушакова
добавила 2 аудиозаписи
20 May 2020 at 13:42
audio-playlist.html
София Глушакова
перенесла свою музыку из ВКонтакте
18 May 2020 at 15:58
audio-playlist.html
София Глушакова
понравилось
17 May 2020 at 13:59
community-post.html
Прочь объёмы!
Эффективно! Объемы уйдут быстро,если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
Совет:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. Выпады
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
Эффективно! Объемы уйдут быстро,если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
Совет:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. Выпады
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
София Глушакова
понравилось
15 May 2020 at 7:24
community-post.html
10 comments
София Глушакова
понравилось
15 May 2020 at 7:24
3 comments
София Глушакова
понравилось
15 May 2020 at 7:24
community-post.html
14 comments
для Будем считать что конфликт исчерпан Но не благодаря вашей воспитанности, а благодаря случайности И только лишь потому, что я крайне редко захожу на сайт. Тем более в том аккаунте Должен признаться... more
: 30 January 2021 at 5:46
Нравитсядля Да, вы правы. Мы с вами незнакомы. И это больше всего меня удивляет, когда незнакомый мне человек пытается давать мне оценку не зная меня Интуиция? Вы Шерлок Холмс в юбке или может быть Мисс Марпл? А... more
: 30 January 2021 at 6:07
Нравится
София Глушакова
понравилось
15 May 2020 at 7:24
community-post.html
21 comments
Пиздешь. Не было этого. Путешествия давно скатились до уровня помойных Ок, распространяя всякие фейки.. Хуевые у вас Путешествия..ФАК!
19 May 2020 at 7:22
Нравится
София Глушакова
понравилось
14 May 2020 at 13:54
София Глушакова
subscribed to 42 groups
3 April 2018 at 16:01
community-join.html
София Глушакова
понравилось
26 March 2018 at 15:59
София Глушакова
понравилось
26 March 2018 at 15:59
София Глушакова
понравилось
26 March 2018 at 15:58
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.