Людмила Грачева

Людмила Грачева понравилось

12 January 2019 at 18:47

Я Хозяйка

3 December 2018 at 15:25

community-post.html

Набрать кол-во петель кратное 14 + 1 петля для симметрии + 2 кромочные.
на 10 лепестков : 140+1+2=143 петли.

1 ряд- кр., 7 лиц.,1 изн., * 13 лиц., 1 изн.* от * до * повторить 9раз.
В конце ряда 7 лиц., кром.
2 ряд- кр., 1 изн., * накид, 5 лиц.,3 вместе лиц. ( центральная петля сверху), 5 лиц., накид, 1 изн.,*
От * до * повторять до конца ряда., кром.
3 и 5 ряды- вязать как 1-ый ряд.
4 ряд- вязать как 2 -ой ряд.
6 ряд- кром., * 1 изн., 5 лиц., 3 вместе(ЦП сверху), 5 лиц.,*
От * до * повторять 10 раз. в конце ряда 1 изн., кром.
7 ряд- кром., 6 лиц.,* 1 изн., 11 лиц.,* more…

Нравится787Нравится787 людям

Комментировать 29

29 comments

Nechto .......

для Людмила Ёлкина: Ну вот, видите, а бедный Ворожейкин огрёб ни за что.

7 December 2018 at 16:09

Нравится

Людмила Ёлкина

для Nechto .......: очень даже за что- как говорили в детстве-он первый начал! А если серьезно-уже давно не удивляет как в инете с любой темы переходят на ругань,но тут не ожидала- группа вязания,детская вещь- и влезла... more

7 December 2018 at 19:01

Нравится1

Людмила Грачева понравилось

11 October 2018 at 18:05

Похудение

26 September 2018 at 10:37

community-post.html

Меню правильного питания.

Что кушать каждый день:

- рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать рыбу свежую, молодую и небольшого размера;
- птица. Полезно мясо курицы (грудки и крылышки, но нужно избегать употребление кожицы), индейка;
- мясо: говядина, телятина. Но самое полезное мясное блюдо – печень;
- фрукты (не менее 5 штук в день);
- сухофрукты (каждый из них обладает практически целебными свойствами). Чернослив положительно влияет на пищеварение и показан людям с гипертонией и заболеваниями сердца, а курага – профилактика онкологических заболеваний и также положительно влияет на more…

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 2

валерий логинов

в прожиточном минимуме об этом ничего нет

26 September 2018 at 16:24

Нравится4You and others like this3 людям

Неизвестно Неизвестно

для валерий логинов: Это не для тех на кого рассчитан прожиточный минимум.

26 September 2018 at 16:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Грачева понравилось

11 October 2018 at 18:04

Флай леди

26 September 2018 at 9:31

community-post.html

5 рецептов кексов в силиконовых формочках😍
✨Бисквитные кексы в силиконовых формочках

Ингредиенты:

мука – 200 г;
сахар – 100 г;
масло мягкое – 100 г;
яйца – 2 шт.;
изюм – 2 горсти;
ром – 50 мл;
разрыхлитель и ванилин.
Приготовление

Изюм помыть, залить ромом на 40 минут.
Взбить яйца с сахаром до белого крема.
Ввести мягкое масло, продолжая взбивать.
Добавить разрыхлитель, ваниль, муку.
Отжать изюм, ввести в тесто, перемешать.
Распределить тесто в силиконовых формочках, выпекать 20 минут при 200 градусах.
✨Творожные кексы в силиконовых формочках

Ингредиенты:

яйца – 2 шт.;
творог – 150 г; more…

26Нравится26 людям

27Нравится27 людям

24Нравится24 людям

22Нравится22 людям

28Нравится28 людям

Нравится861Нравится861 человеку

Комментировать 12

12 comments

Лариса Бакиева

30 September 2018 at 15:20

Нравится

наталья данилова

хорошие рецепты.спасибо

1 October 2018 at 9:47

Нравится

Людмила Грачева понравилось

4 March 2018 at 20:08

Галерея поздравлений

27 February 2018 at 12:23

community-post.html

Чудесного настроения сегодня и всегда!
Отправить эту открытку -> ...

Нравится407Нравится407 людям

Комментировать 23

23 comments

светлана анашенкова

2 March 2018 at 7:42

Нравится

Людмила Мыльникова

Дорогие женщины! С наступающим вас праздником весны 8 МАРТА!!!
Хочу предложить работу с компьютером, где можно заработать и сделать подарок себе и близким. Этим могут заняться... more

2 March 2018 at 10:17

Нравится

Людмила Грачева понравилось

4 March 2018 at 20:02

Cookpad рецепты с фото

2 March 2018 at 10:37

community-post.html

Елена Гооге порадовала нас быстрыми кексами с вареньем и яблоком 🍎🍏
...
В эту выпечку не надо класть яйца - радуйтесь, аллергики!

Нравится94Нравится94 людям

Людмила Грачева понравилось

4 March 2018 at 19:59

Коллекция Рецептов

27 February 2018 at 23:10

community-post.html

Вкуснейшая овощная запеканка

Ингредиенты:
300 г цветной капусты,
2-3 шт помидора,
100 г сметаны 10%,
50 г сыра нежирного,
1 варёное яйцо,
соль, перец по вкусу

Приготовление:
Капусту отварить в подсоленной воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.
Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150 гр. 10-15 мин.

Приятного аппетита!

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

Людмила Грачева понравилось

4 March 2018 at 19:57

7 кулинарных рецептов

2 March 2018 at 11:08

community-post.html

Пресное тесто для приготовления постных вареников

Ингредиенты:

Мука — 3 стакана
Соль — 1 ч. л.
Вода — 1 стакан

Приготовление:

1. Воду поставить в холодильник для охлаждения, затем растворить в ней соль.
2. В миску просеять через сито муку, сделать в ней углубление. Понемногу подливая воду, вымесить некрутое тесто.
3. Вместе с остатками муки переложить тесто на доску и продолжить вымешивание, чтобы оно стало гладким. 4. Тесто для вареников постное нужно вымешивать интенсивно, не меньше 20 минут. Оно должно вобрать всю муку. more…

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Людмила Грачева понравилось

4 March 2018 at 19:55

Записки шеф повара

2 March 2018 at 10:30

community-post.html

Торт "Африканская ромашка"

Ингредиенты:

тесто:
-5 яиц
-1 ч.л.соды
- мука 1 стакан
- какао 100 г
крем:
- сметана 500 г
- сахар 1 стакан
- желатин 3 упаковки
- любые фрукты
- мак 1 пачка

Приготовление:

Для теста 5 яиц не взбиваем, а просто смешиваем с 1 стаканом сахара.
В яйца добавим 1 ч.л. пищевой соды. Уксусом не гасить!;
Теперь добавим 1 стакан муки и 1 пачку какао (100г), смешаем все в однородную массу.
Добавляем в тесто 1 неполный стакан кефира и еще немного муки. Тщательно перемешаем. Тесто должно по консистенции напоминать густую сметану. more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

LYBOV FED

А КТО ГОТОВИЛ УЖЕ ТАКОЙ?

2 March 2018 at 10:50

Нравится

Людмила Грачева понравилось

4 March 2018 at 19:48

Дневник миллионера

27 February 2018 at 12:29

community-post.html

58 книг, которые научат тебя мыслить шире:

1. Данте Алигьери «Божественная комедия»
2. Аристотель «Политика»
3. Александр Афанасьев «Русские заветные сказки»
4. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
5. Александр Беляев «Продавец воздуха»
6. Энтон Бёрджесс «Заводной апельсин»
7. Михаил Булгаков «Великий канцлер»
8. Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»
9. Борис Васильев «В списках не значился»
10. Курт Воннегут «Бойня номер пять»
11. Гёте «Фауст»
12. Николай Гоголь «Мертвые души»
13. Александр Грибоедов «Горе от ума»
14. Даосская книга притч «Чжуан-цзы» more…

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 3

3 comments

Евгений Корнишев

Маркс .КАПИТАЛ ; Энгельс.ПЕРЕПИСКА С КАУТСКИМ; ЛЕНИН-ПСС ;СТАЛИН -Краткая биография ;Брежнев- МАЛАЯ земля ,Целина ,Доклады на съездах

3 March 2018 at 10:19

Нравится

Виктория oke78an

номер 24 и 50, точно моё) номер 16,надо обязательно прочесть, а с номером 30, ознакомилась бы) запишу название)

3 March 2018 at 14:03

Нравится

Людмила Грачева понравилось

4 March 2018 at 19:43

7 лучших рецептов

27 February 2018 at 21:00

community-post.html

Банан под шубой - вкусный и простой десерт

Ингредиенты:

●1 банан
●150 грамм творога
●50 грамм масла
●3 столовых ложки сахара
●2 столовых ложки какао
●1 столовая ложка сметаны или сливок

Приготовление:

Творог смешать с двумя столовыми ложками сахара и масла. Банан очистить и положить на тарелку, аккуратно ложкой намазать творожную массу на банан. Покрыть сверху шоколадом.

Приготовление шоколада: в кастрюлю положить сметану, столовую ложку сахар и какао. Растопить на огне. Пока не загустел шоколад, покрыть творожную массу. Сверху можно украсить тёртыми орехами. Я натёрла на т more…

Нравится721Нравится721 человеку

Комментировать 4

4 comments

Татьяна Мощенская

Давно искала этот рецепт

2 March 2018 at 21:12

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Гайнуллина

интересный рецепт

3 March 2018 at 2:01

Нравится

Людмила Грачева понравилось

13 August 2017 at 10:42

Здоровое тело

8 August 2017 at 19:42

community-post.html

Помощь вашему позвоночнику

1. Станьте прямо, руки свободно опущены. Резко отведите обе руки вправо. Одновременно правой ногой сделайте резкий взмах влево и вверх. Исходное положение — вдох. При выполнении — выдох. Повторите для левой ноги (Рис. 4.)

2. Прижмите кулаки к спине, где заканчиваются ребра. Делайте наклоны назад, крепко прижимая кулаки к спине.

3. Переплетите пальцы в замок. Поднимите руки над головой. Вращайте руками вправо-назад-влево. more…

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

Нравится546Нравится546 людям

Комментировать 6

6 comments

Скорпион Иванович

для : А лучше приподнять попку вместе с диваном! Пока разминался и увлёкся-могут спиреть тот диван!

12 August 2017 at 6:31

Нравится1

Берта А

12 August 2017 at 17:57

Нравится

Людмила Грачева понравилось

1 April 2017 at 17:44

Со спортом по жизни!

28 March 2017 at 18:03

community-post.html

7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА.

1. Красная свекла.

Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). more…

Нравится534Нравится534 людям

Комментировать 16

16 comments

Виктор Гагарин

иацы

5 April 2017 at 8:55

Нравится

Василий Чебан

7 April 2017 at 16:30

Нравится

Людмила Грачева subscribed to the group

19 January 2017 at 20:24

community-join.html

Я Хозяйка

2 326 участников

Людмила Грачева понравилось

2 November 2016 at 20:23

Похудение

28 October 2016 at 11:31

community-post.html

Отличная система питания.
Сохрани, чтобы не потерять

Нравится539Нравится539 людям

Комментировать 8

8 comments

✾ Юлия ✾

жрать надо меньше, вот самая хорошая система питания))

30 October 2016 at 14:43

Нравится12You and others like this11 людям

Ангелина Прилукова

для ✾ Юлия ✾: Моя мама ела меньше кошки, но толстой всё-таки стала после 35 лет и вес ничем согнать не смогла. Я такая-же. Видела мамины бесполезные муки и даже не пытаюсь худеть. Мне не мешает, кому не нравлюсь -... more

31 October 2016 at 23:26

Нравится1

Людмила Грачева понравилось

19 February 2016 at 20:19

Похудение

17 February 2016 at 21:10

community-post.html

СПИСОК ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ(ДВЕ) НА 1 ЧЕЛОВЕКА

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки- вы ее не будете есть. Все просто.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3 кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг

КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200 г
Гречка - 200 г
Овсянка - 500 г

БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица- 200 г

ЯЙЦА - 2 ДЕСЯТКА

МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

Творог - 1 кг
Кефир- 1-2 литра

ФРУКТЫ:

Яблоки зеленые - 1 кг
Грейпфрут - 3-4 штуки
Киви- 5-6 штук more…

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 9

9 comments

Ольга Константиновна

Суть этого списка - продукты с низкой калорийностью. 5-разовое питание не более 300 г. объема еды на один раз. Полное отсутствие свинины и колбасных изделий.

17 February 2016 at 23:45

Нравится

Наталья ...........

Это очень много даже на двоих

18 February 2016 at 7:27

Нравится

Людмила Грачева понравилось

5 January 2016 at 20:45

Гурмэ

5 January 2016 at 18:20

community-post.html

"Гречаники"

Ингредиенты:
- 500 г мяса (я использовала филе индейки);
- 150 г гречневой крупы;
- 2 яйца;
- 2 луковицы;
- 200 г томатного соуса
- соль, перец - по вкусу;
- мука для панировки;
- растительное масло для обжаривания.

Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.
4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать. more…

Нравится243Нравится243 людям

Комментировать 5

5 comments

Наталья Колесникова

5 January 2016 at 21:30

Нравится

Валентина Давыдова

6 January 2016 at 11:47

Нравится

Людмила Грачева понравилось

5 January 2016 at 20:44

Флай леди

5 January 2016 at 19:11

community-post.html

Торт "Дамские пальчики"

Этот рецепт бережно хранится на первом листе пожелтевшей от времени тетрадки. Его мы всегда пекли на Новый год. Не было ничего более праздничного для меня, чем эта белоснежная горка. Откуда этот рецепт в нашей семье взялся уже никто и не помнит. Быстро и просто готовить, потрясающий нежный вкус.

Ингредиенты:

Для теста:

Вода — 1,5 стакана
Сливочное масло — 150 г
Мука — 1,5 стакана
Яйцо — 6 шт.

Для крема:

Сметана (25 %) — 2 стакана
Сахар — 1 стакан

Приготовление:

1. Тесто: more…