Надежда Грицай
was last seen 1 September at 08:14
47 лет
/
Кировоград, Украина
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Грицай
subscribed to 3 groups
31 August 2017 at 22:11
community-join.html
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:26
community-post.html
6 comments
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:25
community-post.html
Манник с изюмом
Нам потребуется:
-1 стакан манной крупы
-1 стакан кефира
-0.5 стакана сахара
-80 гр. растопленного сливочного масла или маргарина
-75 гр. изюма
-1 шт. яйцо
-1 пакетик ванильного сахара
-0.5 чайной ложки соды (погасить уксусом)
-щепотка соли
Изюм ошпарить кипятком, воду слить а изюм обсушить и смешать с щепоткой муки.
Яйцо слегка взбить миксером с солью,сахаром и ванильным сахаром, влить кефир, масло, добавить манную крупу, изюм и соду, все хорошо размешать.
Дать смеси "набухнуть" минут 15-20 пока греется духовка....
Нам потребуется:
-1 стакан манной крупы
-1 стакан кефира
-0.5 стакана сахара
-80 гр. растопленного сливочного масла или маргарина
-75 гр. изюма
-1 шт. яйцо
-1 пакетик ванильного сахара
-0.5 чайной ложки соды (погасить уксусом)
-щепотка соли
Изюм ошпарить кипятком, воду слить а изюм обсушить и смешать с щепоткой муки.
Яйцо слегка взбить миксером с солью,сахаром и ванильным сахаром, влить кефир, масло, добавить манную крупу, изюм и соду, все хорошо размешать.
Дать смеси "набухнуть" минут 15-20 пока греется духовка....
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:21
community-post.html
Разрушаем МИФЫ о похудении!
Модное сейчас похудание создаёт вокруг себя множество мифов, которые появляются от недостатка верной информации. И многие наслушавшись таких мифов бросают заниматься или вовсе не начинают! В этой статье разрушаются некоторые основные мифы о занятиях спортом и похудении!
Миф 1: Для похудения нужны аэробика, аквааэробика, калланетика, а на тренажеры пока рано!
Похудение зависит не от названия урока, а от частоты пульса на занятиях. Если вы работаете с пульсом 130-160 ударов в минуту, получается тренировка на выносливость. Именно она помогает сжигать жир. Когда...
Модное сейчас похудание создаёт вокруг себя множество мифов, которые появляются от недостатка верной информации. И многие наслушавшись таких мифов бросают заниматься или вовсе не начинают! В этой статье разрушаются некоторые основные мифы о занятиях спортом и похудении!
Миф 1: Для похудения нужны аэробика, аквааэробика, калланетика, а на тренажеры пока рано!
Похудение зависит не от названия урока, а от частоты пульса на занятиях. Если вы работаете с пульсом 130-160 ударов в минуту, получается тренировка на выносливость. Именно она помогает сжигать жир. Когда...
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:20
community-post.html
Капуста быстрого пряного посола.
Ингредиенты:
● капуста белокочанная – 300 г;
● морковь – 200 г;
● лук репчатый – 3 штуки;
● чеснок – 2-3 зубчика;
● уксус столовый 9% – 1,5 столовых ложек;
Для рассола:
● вода – 0,5 л;
● сахар – 5 столовых ложек;
● соль – 2 ч. ложки;
● душистый перец – горошек – 15 штук;
● лавровый лист – 3 штуки;
● перец острый – 1 стручок.
Приготовление:
1. Капусту помыть и нашинковать тонкой соломкой. Морковь почистить, помыть и натереть на крупной тёрке. Лук очистить, сполоснуть холодной водой и нарезать кольцами....
Ингредиенты:
● капуста белокочанная – 300 г;
● морковь – 200 г;
● лук репчатый – 3 штуки;
● чеснок – 2-3 зубчика;
● уксус столовый 9% – 1,5 столовых ложек;
Для рассола:
● вода – 0,5 л;
● сахар – 5 столовых ложек;
● соль – 2 ч. ложки;
● душистый перец – горошек – 15 штук;
● лавровый лист – 3 штуки;
● перец острый – 1 стручок.
Приготовление:
1. Капусту помыть и нашинковать тонкой соломкой. Морковь почистить, помыть и натереть на крупной тёрке. Лук очистить, сполоснуть холодной водой и нарезать кольцами....
5 comments
хороша закуска, соленая капустка. и подать не стыдно, и сожрут не жалко.
2 November 2015 at 23:44
Нравится1
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:20
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:19
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:19
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:16
community-post.html
Кефирное желе
114.43 ккал на 100 г
Кефир (любой жирности) - 2 стакана
мед - 3 ст. ложки
Ванильный сахар - 1 пакетик
Желатин - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть. Потом растворить на малом огне, непрерывно помешивая. В кефир добавить мед и ванильный сахар. Хорошенько размешать до растворения сахарных крупинок. Тоненькой струйкой влить желатин, непрерывно размешивая. Размешать до однородной массы, разлить по формочкам, поставить в холодильник. Если сделать с вечера, утром уже готово. Подавать с пюре из кисленьких фруктов.
114.43 ккал на 100 г
Кефир (любой жирности) - 2 стакана
мед - 3 ст. ложки
Ванильный сахар - 1 пакетик
Желатин - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть. Потом растворить на малом огне, непрерывно помешивая. В кефир добавить мед и ванильный сахар. Хорошенько размешать до растворения сахарных крупинок. Тоненькой струйкой влить желатин, непрерывно размешивая. Размешать до однородной массы, разлить по формочкам, поставить в холодильник. Если сделать с вечера, утром уже готово. Подавать с пюре из кисленьких фруктов.
Надежда Грицай
понравилось
2 November 2015 at 18:15
community-post.html
С самого своего рождения я ненавидела огороды, дачи и вообще все, что связано с землей и ковырянием в ней. Но, увы, от поездок в этот дивный и цветущий АД для обычного городского жителя, меня это не спасало. Так вот к чему я... Я никогда не была худышкой, мой вес всегда преследовал меня и был равен примерно половине моего роста, то есть я росла с одинаковой скоростью как вверх, так и вширь... Как ни странно, но мои родственники, а в частности бабушка, никогда не обращали внимания на то, что с каждым днем я жирею все сильнее. Они наоборот старались всячески меня подкармливать и толкали в меня т...
Надежда Грицай
понравилось
19 July 2015 at 18:56
Надежда Грицай
subscribed to 18 groups
26 June 2015 at 18:54
community-join.html
Надежда Грицай
installed a game
30 September 2012 at 0:02
app-install.html
Не фотошоп, но вы от души повеселитесь, подбирая прическу и костюм для себя и друзей.
992 753
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Надежда Грицай in My World