Елена Джуманова (Зробок)

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

16 June 2021 at 0:00

Ботаничка - О мире растений и загородной жизни

13 June 2021 at 19:20

community-post.html

Своим названием пион обязан легендарному врачу Пеану (или Пеону), лечившему богов и людей от ран в греческой мифологии.

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 8

8 comments

Галина Спиридонова

Душа должна пахнуть , как свежий пион. Душа должна пахнуть счастьем.
Лили Морис

15 June 2021 at 15:16

Нравится7You and others like this6 людям

Татьяна Кулигина

для Галина Спиридонова:

15 June 2021 at 22:13

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

30 May 2021 at 19:26

ЗОЖ

28 May 2021 at 22:43

community-post.html

Εcли вac бecпoкoит пeчeнь, вы живeтe в нeблaгoпpиятных экoлoгичecких уcлoвиях, чacтo бoлeeтe...

Тoгдa дaнный peцeпт мoжeт вaм пpигoдитcя.

Πpигoтoвлeннaя вaми пo peцeпту cмecь pacщeпляeт жиpы (ocoбeннo вoкpуг пeчeни), умeньшaeт aппeтит, oблaдaeт мoчeгoнными, пpoтивoвиpуcными, пpoтивoгpибкoвыми cвoйcтвaми, пoзвoляeт cбpocить пapу-тpoйку лишних килoгpaммoв, укpeпляeт иммунитeт, oчищaeт, pacтвopяeт кaмни в пoчкaх и жeлчнoм пузыpe, oмoлaживaeт кoжу.

Чтo нужнo дeлaть.

* Тщaтeльнo измeльчaeм (пpoпуcкaeм чepeз блeндep) нeбoльшoй пучoк cвeжeй пeтpушки, 2 cpeдних зубчикa чecнoкa. more…

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 19

19 comments

Виктор Дмитриев

вспоминаем че у тебя есть челюстя
и хрум хрум те прелестя

31 May 2021 at 18:49

Нравится

гульназира кондратьева

КАПЕЦ ПЕЧЕНИ

29 June 2021 at 22:53

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

30 May 2021 at 19:25

ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ...ИЛИ С МИРУ ПО НИТКЕ У ТАТЬЯНЫ

27 May 2021 at 7:08

community-post.html

Салат "Бонапарт"

Ингредиенты:
500 г шампиньонов свежих
500 г куриного филе
500 г моркови
300 г сыра нежирного
4 вареных яйца
2 шт. картофеля
2 шт.лука
сметана

Приготовление:
Грибочки порезать, поджарить на маленьком количестве оливкового масла, поперчить и посолить.
Морковь перетереть на терке, поджарить до готовности, посолить.
Куриное филе сварить до готовности в подсоленной воде с лавровым листом, поперчив.
Картофель отварить,
Сыр, яйца и картофель потереть на терке, лук мелко нарезать и поджарить. more…

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 23

23 comments

Наталья Каминская

ничего себе, получается более 2-х кг салата! есть-не-переесть..

1 June 2021 at 14:52

Нравится

Елена ---

Зачем здесь картофель? Да и сыр лишний)))

4 June 2021 at 8:52

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

15 March 2021 at 21:15

ЗОЖ

15 March 2021 at 1:21

community-post.html

Полезно знать.

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

15 March 2021 at 21:14

ЗОЖ

14 March 2021 at 21:12

community-post.html

Умничкa Ани Лорак. В cвои 41 выглядит oчень дocтойно.
Cпорт и здоровое питание = мoлодоcть.

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

20 July 2020 at 20:49

ЗОЖ

17 July 2020 at 11:36

community-post.html

В oтличнoй фoрмe 3oж

40Нравится40 людям

32Нравится32 людям

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 9

9 comments

Eddie Johnson

ВИППЬТЕБОЛППП

18 July 2020 at 20:54

Нравится

давид масленкин

А ЗАДНИЦУ ЗАЧЕМ ТАК ОТТОПЫРИВАТЬ И ПРИПОДНИМАТЬ ДЛЯ СОВОКУПЛЕНИЯ?

14 August 2020 at 21:12

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

19 July 2020 at 15:50

анатолий саввопуло added 4 photos

17 July 2020 at 11:47

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

13 March 2020 at 15:30

ПоГуЛяЙ По РаДуГе ܓܨ

11 March 2020 at 10:15

community-post.html

✿▬▬ •°”°•ܨܓ✿◕‿◕✿ܨܓ•°”°•▬▬✿
,,Я обожаю жёлтые цветы...
Не вижу ни разлуки, ни печали...
В них идеально всё, не замечали?
В них радость и надежда, и мечты...,,

143Нравится143 людям

134Нравится134 людям

136Нравится136 людям

159Нравится159 людям

127Нравится127 людям

Нравится891Нравится891 человеку

Комментировать 70

70 comments

МАДАМ КОШКИНА

Я обожаю желтые ЦВЕТЫ!
Подсолнухи, тюльпаны, хризантемы
... more

11 March 2020 at 19:39

Нравится39You and others like this38 людям

Марина (ВЕСЫ)

Солнечные!!!!

12 March 2020 at 0:27

Нравится27You and others like this26 людям

Любовь Павлова

12 March 2020 at 17:42

Нравится39You and others like this38 людям

Вера Завгородняя

ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ-ЭТО ЦВЕТ СЧАСТЬЯ!

22 March 2020 at 8:03

Нравится

Надежда Цывашева

Цвет жизни

10 April 2020 at 11:51

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

11 March 2020 at 21:48

ирина калабухова added 4 photos

3 November 2019 at 11:52

photo-add-collage.html

Елена Джуманова (Зробок) changed their profile photo

30 October 2019 at 20:16

anketa-avatar.html

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

30 October 2019 at 20:12

Похудение

16 October 2019 at 11:24

community-post.html

Всего 20 минут в день и Вы идеальная

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 29

29 comments

S/L/M M/D

для Анна Матвеева: с варикозом ходить полезно очень

18 October 2019 at 23:59

Нравится

Анна Матвеева

для S/L/M M/D: да и бегать в принципе не запрещено. Главное в чулках специальных

19 October 2019 at 0:12

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

12 June 2019 at 21:38

Фигура мечты

7 June 2019 at 1:30

community-post.html

Как вкусно поддержать свое здоровье.

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. more…

Нравится448Нравится448 людям

Комментировать 14

14 comments

❤☀✿ Валентина ...

летний сезон ! сухофрукты не востребованы , рекламная агитация ! но в принципе -полезно !

10 June 2019 at 19:11

Нравится

Лев Невелев

для ❤☀✿ Валентина ...: Ну не знаю, я сейчас сижу возле компа и инжир ем сушеный, очень удобно вместо семечек от которых шулупашки потом из клавы выковыривать устаёшь, иногда ещё орехи покупаю но это не то совсем.

10 June 2019 at 21:40

Нравится1

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

10 May 2019 at 15:49

Полезные советы, здоровье, красота

1 May 2019 at 9:10

community-post.html

ПЕЧЕНЬ В СЫРНОМ СОУСЕ

Ингредиенты:

Печень говяжья 0,5 кг
Плавленый сыр 150 г
Репчатый лук 1 штука
Морковь 1 штука
Мука пшеничная 1 столовая ложка
Зелень по вкусу
Специи по вкусу

Приготовление:

1. Лук очистить и мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
2 Печень аккуратно промыть, удалить лишние пленки и нарезать на небольшие продольные кусочки.
3 Лук, морковь и печенку выложить на сковороду и, постоянно помешивая, обжарить на среднем огне примерно 8-10 минут.
4 Добавить соль, специи, столовую ложку муки и хорошенько перемешать, а затем влить стакан воды. more…

Нравится309Нравится309 людям Комментировать 4

4 comments

Яо Линь-Цзы Ляодунский

Просто режу полосками, обваливаю в муке (можно во взбитом яйце и панировочных сухарях), обжариваю с лучком и морковью. А на гарнир - все что угодно, можно гречку, можно рис. Идеально катит... more

4 May 2019 at 8:41

Нравится23You and others like this22 людям

Лариса Бакиева

6 May 2019 at 14:38

Нравится

Зоя Булатова(Н)

А я люблю печень жаренную с солеными огурцами,луком и морковью

8 May 2019 at 16:21

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

26 April 2019 at 15:41

Похудение

26 April 2019 at 0:53

community-post.html

✔ Рейтинг каш ✔

Сохрани, чтобы не потерять📌

🔹 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
🔹 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
🔹 3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
🔹 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
🔹 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
🔹 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
🔹 7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
🔹 8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

3 February 2019 at 22:51

Здоровье

27 January 2019 at 11:46

community-post.html

МАНДАРИНОВЫЕ КОРОЧКИ 7 ДНЕЙ ДЕРЖУ НА КУХНЕ

У многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.
В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру. Мы расскажем о семи распространенных проблемах со здоровьем, с которыми эти ароматные корочки справляются не хуже некоторых лекарств.
Кожура мандарина more…

Нравится923Нравится923 людям

Комментировать 65

65 comments

Валентина Форсов

для Марина Магкеева: Свою соображалку подкрути, соображалистая!!

30 January 2019 at 18:10

Нравится

Людмила Антоненко

1 February 2019 at 11:23

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) changed their profile photo

3 February 2019 at 22:50

anketa-avatar.html

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

14 January 2019 at 23:07

Флай леди

12 January 2019 at 16:20

community-post.html

Примерный план мероприятий для себя любимой:
Ежедневно
Утром:
1. Проснуться. Открыть окно. Потянуться.
2. Выпить стакан воды. Улыбнуться.
3. Помолиться.
4. Включить музыку или мантры.
5. Нанести маску на 5-7 мин.
6. Принять контрастный душ. Почистить уши.
7. Смыть маску.
8. Тоник / лосьон / кубики льда.
9. Крем для тела, лица и век.
10. Витаминки.
11. На тело туалетная вода/духи.
12. На ноги дезодорант/масло.
13. Расчесаться. Сделать прическу.
14. Сделать зарядку.
15. Выдавить сок. Приготовить завтрак. Позавтракать.
16. Почистить зубы и язык.
17. Нанести макияж. more…

Нравится199Нравится199 людям

Комментировать 50

50 comments

Ирина Мальцева

Заменить пункт "Прогулка пешком" пунктом "Работа с кайлом" (например, по очистке наледи на тротуарах). Получиццца одновременно и сауна, и физподготовка и увлажнение кожи, и уркпеление мышц, и свежий... more

12 January 2019 at 18:37

Нравится14You and others like this13 людям

ОляШа!) இ

для ОляШа!) இ: Только ещё бля уборка, готовка... В 10 вечера моешься, сидишь полудохлая, в тихом ахере, лишь бы никто не
трогал. В смысле сдохнуть!??? НЕКОГДА МНЕ!!!!..

12 January 2019 at 20:20

Нравится18You and others like this17 людям

Ирина Мальцева

для Галина Обухова(Черепанова): Как гриццца, любите не себя в маникюре, а маникюр в себе!

13 January 2019 at 20:48

Нравится

Таня Лятовская

для Ирина Мальцева:

13 January 2019 at 20:50

Нравится1

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

14 January 2019 at 22:49

Похудение

12 January 2019 at 20:17

community-post.html

Советы тренера

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Марина Казакова

а как насчет того что зеленый чай очень взбадривает?

12 January 2019 at 20:22

Нравится

Елена Джуманова (Зробок) понравилось

14 January 2019 at 22:40

ЗОЖ

12 January 2019 at 16:12

community-post.html

Хороша🔥

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать 31

31 comments

Мерседес Гелендваген

для Lexx Lexx: В том-то и дело,что на вид они ужасны,а уж в руках(предположим,что они настоящие,что мало вероятно)тем более.Хочется взяв грудь в руку чувствовать её вместе с её хозяйкой,а не тупо гонять сало с... more

13 January 2019 at 10:22

Нравится

Елена Бокова

для Владимир Малуха: У вас и мозг работает по старому. Это городской удобный стиль для Мегаполиса. И еще раз Вам повторю, что в таком стиле надо понимать куда идти. Но я не пишу, что в нем можно в театр ходить, на... more

13 January 2019 at 13:35

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news