Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
Потрясающее исполнение!
0:423 180Потрясающее исполнение!Save to my page
21 comments
Dima Dimchik
вот бы "танцы на льду" в подобном исполнении- КЛАСС
15 January 2023 at 22:53
НравитсяГузель Хасипова
вроде ,,Танцы на льду" были у Наташи в 8 Марта награждала.
11 March 2023 at 15:20
Нравится
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
3 comments
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
Физзарядки, бег, любые упражнения очень полезны для здоровья! Но они не являются гарантией здоровья. Это способствующий фактор.
Гарантию здоровью и истинному долголетию даёт только Правильное... more
Гарантию здоровью и истинному долголетию даёт только Правильное... more
9 January 2023 at 2:13
Нравится
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
Замедленная съемка
3:102 659Замедленная съемкаSave to my page
13 comments
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
Тортилья (испанский омлет)
150 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Картофель - 280 гр
Яйца - 5 шт
Лук - 140 гр
Помидор - 1 шт
Зеленый горошек - 1/2 стак
Оливковое масло - 1 ст.л
Соль и Перец - по вкусу
- Картофель почистить, разрезать на половинки и нарезать очень тонко. Посыпать солью.
- Почистить лук, разрезать на половинку и мелко порубить.
- Острым ножом нарезать помидоры.
- Влить масло в сковородку. Разогреть на среднем огне.
- Добавить картофель и обжарить его в течение 5 минут, постоянно помешивая. more…
150 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Картофель - 280 гр
Яйца - 5 шт
Лук - 140 гр
Помидор - 1 шт
Зеленый горошек - 1/2 стак
Оливковое масло - 1 ст.л
Соль и Перец - по вкусу
- Картофель почистить, разрезать на половинки и нарезать очень тонко. Посыпать солью.
- Почистить лук, разрезать на половинку и мелко порубить.
- Острым ножом нарезать помидоры.
- Влить масло в сковородку. Разогреть на среднем огне.
- Добавить картофель и обжарить его в течение 5 минут, постоянно помешивая. more…
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
Когда то эти слова сказал - Arnold Schwarzenegger
Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать!
Мы всегда должны выходить за пределы.
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться - тогда ты проявляешь силу.
Все просто, если у вас что-то трясется, значит оно жирное. more…
Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать!
Мы всегда должны выходить за пределы.
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться - тогда ты проявляешь силу.
Все просто, если у вас что-то трясется, значит оно жирное. more…
???...Однако/Именно-Такие-"Здоровые-Тела"(Мужские/ДА-Женские)-Должны-Совокуплятья/Совершая-Половые-Акты/Регулярно...??? (см. выше и ниже) ???
9 January 2023 at 11:15
Нравится
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
Овсяный пирог с бананами и черникой
- 100 гр - 120 Ккал -
Спелые бананы - 2шт (400г);
Замороженная или свежая черника - 1 стакан (200г);
Мёд - 3 столовые ложки (75г);
Овсяные хлопья - 1 стакан (60г);
Грецкие орехи - 20г;
Обезжиренное молоко - 200г;
Разрыхлитель теста - 1/2 чайной ложки;
Корица - 3/4 чайной ложки;
Яйцо - 1шт (70г);
Ванилин - 1 чайная ложка;
Сахарная пудра (для украшения) - 1 чайная ложка;
Фольга для выпекания; more…
- 100 гр - 120 Ккал -
Спелые бананы - 2шт (400г);
Замороженная или свежая черника - 1 стакан (200г);
Мёд - 3 столовые ложки (75г);
Овсяные хлопья - 1 стакан (60г);
Грецкие орехи - 20г;
Обезжиренное молоко - 200г;
Разрыхлитель теста - 1/2 чайной ложки;
Корица - 3/4 чайной ложки;
Яйцо - 1шт (70г);
Ванилин - 1 чайная ложка;
Сахарная пудра (для украшения) - 1 чайная ложка;
Фольга для выпекания; more…
все фрукты перепортили ,свежие полезней Все витамины убили..
13 January 2023 at 6:19
Нравится
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
Медово-лимонные куриные грудки 137ккал на 100г
Ориентировочное время приготовления: 45 минут
Ингредиенты на 4-6 порций:
4 куриных филе, около 200 г каждое
2 ст.л. жидкого меда
2 лимона
2 ст.л. оливкового масла
соль и молотый черный перец по вкусу
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине. more…
Ориентировочное время приготовления: 45 минут
Ингредиенты на 4-6 порций:
4 куриных филе, около 200 г каждое
2 ст.л. жидкого меда
2 лимона
2 ст.л. оливкового масла
соль и молотый черный перец по вкусу
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине. more…
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
В Китае впервые в мире клонировали арктического волка. Детеныш родился еще в июне, но сообщили о нем лишь сейчас
Китайские ученые первыми в мире клонировали арктического волка (Canis lupus arctos). О рождении волчонка объявил на специально организованной презентации генеральный директор биотехнологической компании SinoGene Ми Цзидун.
«Сто дней назад родился первый в мире клонированный арктический волк, мы организовали пресс-конференцию, чтобы вместе засвидетельствовать этот важный день, и я считаю, что это не только достижение компании SinoGene и Харбинского полярного парка, но также наша more…
Китайские ученые первыми в мире клонировали арктического волка (Canis lupus arctos). О рождении волчонка объявил на специально организованной презентации генеральный директор биотехнологической компании SinoGene Ми Цзидун.
«Сто дней назад родился первый в мире клонированный арктический волк, мы организовали пресс-конференцию, чтобы вместе засвидетельствовать этот важный день, и я считаю, что это не только достижение компании SinoGene и Харбинского полярного парка, но также наша more…
Скоро всё и всех будут клонисовать. Люди такие твари, которые не перед чем не остановятся, когда это косается денег или бизноса.
9 January 2023 at 12:40
Нравится2
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
Фестиваль зимних огней в Японии
Расположенный в Кувана-Сити (Префектура Mie) Набано Но Сато, цветочный парк с садами и гигантскими оранжереями. Ежегодно в период с середины ноября до середины марта здесь происходит одно из самых прекрасных зимних шоу в Японии, включая знаменитый туннель света.
В парке также находится горячий источник и множество ресторанов включая Пивной сад Nagashima. Открытый с 9:00 – 21:00, парк — очень популярная достопримечательность, потому здесь всегда многолюдно, особенно по выходным.
Расположенный в Кувана-Сити (Префектура Mie) Набано Но Сато, цветочный парк с садами и гигантскими оранжереями. Ежегодно в период с середины ноября до середины марта здесь происходит одно из самых прекрасных зимних шоу в Японии, включая знаменитый туннель света.
В парке также находится горячий источник и множество ресторанов включая Пивной сад Nagashima. Открытый с 9:00 – 21:00, парк — очень популярная достопримечательность, потому здесь всегда многолюдно, особенно по выходным.
View all
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
community-post.html
9 поз йоги для тонкой талии
Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Лук more…
Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Лук more…
View all
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
4 comments
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
8 comments
???...ДА-Вот-Какие-"Здоровые"-БЛЯДИ-Представлены-ТУТ...??? = ???...Вполне-Готовые-Быть-Выебаны-Являются-Они/имеются-ввиду-Четыре-Фото-Начального-Сообщения-ДаннойТемы/Скажем-Так/Именно-ЭТО/Конкретно... more
10 January 2023 at 16:01
Нравитсядля : уй ты всю жизнь мой будешь сосать свинья черная, тварь . И приговаривать как вкусно. Пидарас из ёбаной укрожопии
10 January 2023 at 20:08
Нравится1
андрей васильев
понравилось
10 January 2023 at 19:33
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.