Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина ********
понравилось
6 June 2019 at 19:00
community-post.html
9 ЛЮБИMЫХ ДЕТСAДOBСКИХ БЛЮД
1. Твoрoжнaя зaпeкaнкa
2. Oмлeт
3. Кaртoфeльнaя зaпeкaнкa с мясoм
4. Гуляш с пoдливкoй
5. Тeфтeли в сoусe
6. Рыбнaя зaпeкaнкa
7. Суфлe пeчёнoчнoe
8. Лeнивыe гoлубцы
9. Кaртoшкa, тушeннaя с мясoм
Лeнивыe гoлубцы
Ингрeдиeнты:
кaпустa 200 г лук 1 шт круглый рис 1/2 стaкaнa вaрeнoe мясo 200 г рaститeльнoe мaслo 1 ст лoжкa сoль
Рис зaмoчить в тeплoй вoдe нa 15-20 минут. Лук пaссeрoвaть дo прoзрaчнoсти. Дoбaвить пoрeзaнную кaпусту и тушить пoд крышкoй 10 минут нa срeднeм oгнe, пeриoдичeски пoмeшивaя. Зaтeм дoбaвить рис. Зaлить гoрячeй вoдoй (или бульoнoм) тaк more…
1. Твoрoжнaя зaпeкaнкa
2. Oмлeт
3. Кaртoфeльнaя зaпeкaнкa с мясoм
4. Гуляш с пoдливкoй
5. Тeфтeли в сoусe
6. Рыбнaя зaпeкaнкa
7. Суфлe пeчёнoчнoe
8. Лeнивыe гoлубцы
9. Кaртoшкa, тушeннaя с мясoм
Лeнивыe гoлубцы
Ингрeдиeнты:
кaпустa 200 г лук 1 шт круглый рис 1/2 стaкaнa вaрeнoe мясo 200 г рaститeльнoe мaслo 1 ст лoжкa сoль
Рис зaмoчить в тeплoй вoдe нa 15-20 минут. Лук пaссeрoвaть дo прoзрaчнoсти. Дoбaвить пoрeзaнную кaпусту и тушить пoд крышкoй 10 минут нa срeднeм oгнe, пeриoдичeски пoмeшивaя. Зaтeм дoбaвить рис. Зaлить гoрячeй вoдoй (или бульoнoм) тaк more…
48 comments
людмила шадуро
забыли про макароны по-флотски
23 August 2019 at 10:17
Нравится1Светлана Чепелева
24 October 2019 at 18:36
Нравится2You and others like this1 человеку
Ирина ********
понравилось
6 June 2019 at 18:54
community-post.html
4 comments
все зависит от качества лаваша. есть такие лаваши, что никакого рулета с ним не сотворишь..
6 June 2019 at 11:19
Нравится
Ирина ********
понравилось
13 May 2019 at 12:32
Ирина ********
понравилось
21 April 2019 at 18:18
community-post.html
Правила идеальной фигуры:
• Не переусердствуй с диетами.
• Чаще улыбайся.
• Влюбись в грейпфруты.
• Смотри за калориями.
• Носи обувь на каблуке.
• Держи осанку прямо.
• Борись с целлюлитом.
• Выпивай не меньше двух литров жидкости в сутки.
• Не пей алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
• До завтрака натощак выпивай стакан воды с медом и лимоном. Подожди 20 минут, а лишь потом завтракай.
• Полюби спорт.
• Сделай 35 раз упражнений на пресс.
• 75 наклонов (25 влево, 25 вправо, 25 вперед) (чтобы сформировать талию).
• 25 поворотов (чтобы убрать складки). more…
• Не переусердствуй с диетами.
• Чаще улыбайся.
• Влюбись в грейпфруты.
• Смотри за калориями.
• Носи обувь на каблуке.
• Держи осанку прямо.
• Борись с целлюлитом.
• Выпивай не меньше двух литров жидкости в сутки.
• Не пей алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
• До завтрака натощак выпивай стакан воды с медом и лимоном. Подожди 20 минут, а лишь потом завтракай.
• Полюби спорт.
• Сделай 35 раз упражнений на пресс.
• 75 наклонов (25 влево, 25 вправо, 25 вперед) (чтобы сформировать талию).
• 25 поворотов (чтобы убрать складки). more…
Ирина ********
понравилось
2 April 2019 at 14:01
community-post.html
• Мы говорим: "Это — не главное", когда знаем, что у нас нет иного выбора, как примириться.
• Мы говорим: "Я не поднимал трубку, потому что был занят", когда нам стыдно признаться в том, что слышать этот голос больше не доставляет нам радости.
• Мы говорим: "Мне от тебя больше ничего не надо", когда не можем получить то, что хотим.
• Мы говорим: "Здесь холодно", когда нам необходимо чье-нибудь прикосновение.
• Мы говорим: "Мне незачем больше жить", когда хотим, чтобы нас разубедили в этом.
• Мы говорим: "Спасибо тебе за то, что ты есть", когда не можем сказать: "Я люблю тебя". more…
• Мы говорим: "Я не поднимал трубку, потому что был занят", когда нам стыдно признаться в том, что слышать этот голос больше не доставляет нам радости.
• Мы говорим: "Мне от тебя больше ничего не надо", когда не можем получить то, что хотим.
• Мы говорим: "Здесь холодно", когда нам необходимо чье-нибудь прикосновение.
• Мы говорим: "Мне незачем больше жить", когда хотим, чтобы нас разубедили в этом.
• Мы говорим: "Спасибо тебе за то, что ты есть", когда не можем сказать: "Я люблю тебя". more…
13 comments
Всякая ложь шита белым по чёрному и видна невооружённым глазом.
2 April 2019 at 2:02
Нравится1
Ирина ********
понравилось
21 March 2019 at 10:16
community-post.html
4 упражнения, чтобы живот был всегда плоским.
Подъем ног лежа
Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине.
Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не пружинящая поверхность), руки вытянуты вдоль тела. Медленно поднимайте прямые ноги до положения 90 градусов к полу. Выполните в начале и конце тренировки по 8 подъемов. Не ускоряйте движение, не отрывайте от пола поясницу.
Опускание ног в стороны more…
Подъем ног лежа
Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине.
Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не пружинящая поверхность), руки вытянуты вдоль тела. Медленно поднимайте прямые ноги до положения 90 градусов к полу. Выполните в начале и конце тренировки по 8 подъемов. Не ускоряйте движение, не отрывайте от пола поясницу.
Опускание ног в стороны more…
Сфотографировали жертву Освенцима, а рекламируют упражнения против живота!
23 March 2019 at 13:12
Нравится2
Ирина ********
понравилось
21 March 2019 at 10:14
community-post.html
Собака-мать просит помощи человека
3:3125 206Собака-мать просит помощи человекаSave to my page
254 comments
даже в Индии есть специальные скорые помощи для животных, а в нашей дикой отсталой Раше сплошные живодёры кругом, в том числе во власти!
21 March 2019 at 19:29
Нравится23На Москву фашисты быстро долетели ,а обратно конечно артподготовка ,Жуков всё слоями крыл по приказу Сталина ,теперь Россия враг номер раз для Украины.
20 January 2020 at 22:13
Нравитсядля : Советский союз..... Россия.-немного разницы.
12 September 2021 at 14:25
Нравится1
Ирина ********
прокомментировала
18 March 2019 at 17:29
Это точно.Испытано.
community-post.html
Бывает, очень долго борешься за человека, за отношения с ним. Пытаешься до него достучаться, добиться понимания, даже адеквата. Ночами не спишь, от телефона не отходишь, изводишь себя. И в один момент ты резко переходишь на режим «пофиг». Щёлкает выключатель, и тебе становится параллельно.
Параллельно, где он, с кем он, что он. Все чаще появляется желание его отсутствия, молчания или, хотя бы, просто сна. Даже дышать становится легче, когда он не маячит на горизонте твоей жизни. Но не тут-то было. Именно в этoт момент человек словнo просыпается. more…
Параллельно, где он, с кем он, что он. Все чаще появляется желание его отсутствия, молчания или, хотя бы, просто сна. Даже дышать становится легче, когда он не маячит на горизонте твоей жизни. Но не тут-то было. Именно в этoт момент человек словнo просыпается. more…
23 comments
Ирина ********
понравилось
18 March 2019 at 17:09
38 comments
Ирина ********
прокомментировала
14 March 2019 at 13:50
Ни стыда, ни совести и ума видно нет.Интернет заполнен головоногими.За женщин стыдно.
9 comments
Ни стыда, ни совести и ума видно нет.Интернет заполнен головоногими.За женщин стыдно.
14 March 2019 at 13:50
Нравится3финансавый рынок и в сё что с ним связано заходи и смотри что твориться с рублём и политикой ...
14 March 2019 at 20:52
Нравится
Ирина ********
понравилось
14 March 2019 at 13:41
community-post.html
7 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ ГОЛОД
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой. more…
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой. more…
8 comments
для : в тему тут только первый пункт,все остальное можно выкинуть и заменить вот этим-НЕ ЖРАТЬ НА НОЧЬ,ЗА 3 ЧАСА ДО СНА,И В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ЛУЧШЕ ПИТАТЬСЯ СУПАМИ.и желудок не спортишь диетами,тем более что не... more
23 March 2019 at 18:41
Нравитсядля : да и первый пункт не правильный,выпивайте стакан воды перед употреблением пищи,если хотите обмануть желудок и меньше съесть
23 March 2019 at 18:43
Нравится
Ирина ********
понравилось
14 March 2019 at 13:24
community-post.html
11 comments
для : Нет, нет, нет! Только не с этими дурацкими ушками, особенно на великовозрастных девицах с надутыми губами и глупым взглядом! Слова из "Мурки": " ...кольца и браслеты, разве я тебе не покупал!"
16 March 2019 at 13:25
Нравится
Ирина ********
понравилось
14 March 2019 at 13:21
community-post.html
Вот 5 утренних ритуалов для улучшения обмена веществ.
Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, и вследствие человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме.
1. Растяжка more…
Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, и вследствие человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме.
1. Растяжка more…
3 comments
Ирина ********
понравилось
22 February 2019 at 19:47
community-post.html
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Ирина ********
понравилось
31 December 2018 at 16:21
community-post.html
41 comments
Над черной слякотью дороги
Не поднимается туман.
... more
Не поднимается туман.
... more
28 March 2020 at 3:54
Нравится
Ирина ********
понравилось
1 December 2018 at 5:38
community-post.html
35 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ КУХНИ
🔸Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
🔸Если Вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно.
🔸Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.
🔸Если на кухне неприятно пахнет, налейте в сковороду немного столового уксуса и подержите сковороду на слабом огне, пока уксус не испарится. more…
🔸Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
🔸Если Вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно.
🔸Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.
🔸Если на кухне неприятно пахнет, налейте в сковороду немного столового уксуса и подержите сковороду на слабом огне, пока уксус не испарится. more…
32 comments
Ирина ********
понравилось
30 November 2018 at 18:40
19 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.