Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Румянцева
понравилось
16 July at 4:30
Светлана Румянцева
понравилось
22 May at 13:59
community-post.html
Семга с брокколи в сливочном соусе
Ингредиенты:
- семга 1 стейк
- брокколи 400 г
- сливки 10% 200 мл
- оливковое масло 2 ст л.
- свежемолотый перец
- приправа для рыбки
- соль
Приготовление:
1. Стейк разделить на 2 части поперчить, добавить приправу для рыбки.
2. Разогреть хорошо сковороду с маслом, добавить стейки и обжарить до румяности с одной стороны.
3. Добавить в сковороду размороженный брокколи и перевернуть стейки, обжарить также до румяности.
4. Затем залить все сливки и дать протомиться пару минут.
5. Готовое блюдо можно посыпать кунжутом и подавать с отварным рисом.
Ингредиенты:
- семга 1 стейк
- брокколи 400 г
- сливки 10% 200 мл
- оливковое масло 2 ст л.
- свежемолотый перец
- приправа для рыбки
- соль
Приготовление:
1. Стейк разделить на 2 части поперчить, добавить приправу для рыбки.
2. Разогреть хорошо сковороду с маслом, добавить стейки и обжарить до румяности с одной стороны.
3. Добавить в сковороду размороженный брокколи и перевернуть стейки, обжарить также до румяности.
4. Затем залить все сливки и дать протомиться пару минут.
5. Готовое блюдо можно посыпать кунжутом и подавать с отварным рисом.
Светлана Румянцева
понравилось
10 March at 8:57
community-post.html
Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!
Ингредиенты:
Йогурт натуральный 100 г
Мед 1 ст. л.
Банан 1 шт.
Мягкий творог обезжиренный 200 г
Приготовление:
Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ).
Ингредиенты:
Йогурт натуральный 100 г
Мед 1 ст. л.
Банан 1 шт.
Мягкий творог обезжиренный 200 г
Приготовление:
Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ).
3 comments
Светлана Румянцева
понравилось
10 March at 8:57
community-post.html
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе
Ингредиенты:
500 г куриной печени,
1 луковица,
1 морковь(маленькая),
4 ст. л. кефира.0%,
1 ст. л. горчицы дижонской,
1 ст.л. горчицы зернистой,
Соевый соус, специи — смесь перцев, карри, мускатный орех молотый.
Приготовление:
Кефир, соевый соус, горчицу и специи смешать в отдельной мисочке.
Печень, порезанную кусочками, обжаривать минут 5 на тефлоновой сковороде без масла (смотрим, чтобы вся печень равномерно обжарилась, чтобы не выделялся красный сок и не было сырых участков на печени). Добавить соломкой порезанную морковь и лук. Через пар more…
Ингредиенты:
500 г куриной печени,
1 луковица,
1 морковь(маленькая),
4 ст. л. кефира.0%,
1 ст. л. горчицы дижонской,
1 ст.л. горчицы зернистой,
Соевый соус, специи — смесь перцев, карри, мускатный орех молотый.
Приготовление:
Кефир, соевый соус, горчицу и специи смешать в отдельной мисочке.
Печень, порезанную кусочками, обжаривать минут 5 на тефлоновой сковороде без масла (смотрим, чтобы вся печень равномерно обжарилась, чтобы не выделялся красный сок и не было сырых участков на печени). Добавить соломкой порезанную морковь и лук. Через пар more…
5 comments
Светлана Румянцева
понравилось
13 January at 22:22
Светлана Румянцева
понравилось
13 January at 22:19
community-post.html
И что только не лечит расторопша !
Отвар расторопши помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т.д.
1. При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. more…
Отвар расторопши помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т.д.
1. При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. more…
13 comments
для : сейчас очень хорошие продукты - чел даже в могиле не гниет
14 January at 12:28
Нравится1для : не гниют.. все жирные... жир не гниёт...
Но жирные хорошо горят.... крематории на хоз. расчёте... В Природе всё проще - санитары- утилизаторы -- гиены-шакалы... всё идёт на пользу...
Но жирные хорошо горят.... крематории на хоз. расчёте... В Природе всё проще - санитары- утилизаторы -- гиены-шакалы... всё идёт на пользу...
14 January at 22:50
Нравится
Светлана Румянцева
понравилось
13 January at 22:18
5 comments
Светлана Румянцева
понравилось
13 January at 22:16
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:54
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:54
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:51
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:50
community-post.html
Пинетки с медвежатами крючком.
Для вязания пинеток-туфелек вам понадобится крючок и хлопчатобумажная или акриловая пряжа для вязания. Пряжу советую подбирать именно для вязания детских вещей, которая не вызовет аллергию и раздражения нежной кожи ребенка.
Как рассчитать количество петель для пинеток? Ниже привожу таблицу с приблизительным расчетом количества петель для цепочки из воздушных петель, для серединки подошвы пинеток.
Возраст: 3 месяца; длина подошвы — 9 см; количество воздушных петель для нач. ряда — 10;
6 месяцев — 10 см — 11 в/п,
9 месяцев — 11 см — 13 в/п, more…
Для вязания пинеток-туфелек вам понадобится крючок и хлопчатобумажная или акриловая пряжа для вязания. Пряжу советую подбирать именно для вязания детских вещей, которая не вызовет аллергию и раздражения нежной кожи ребенка.
Как рассчитать количество петель для пинеток? Ниже привожу таблицу с приблизительным расчетом количества петель для цепочки из воздушных петель, для серединки подошвы пинеток.
Возраст: 3 месяца; длина подошвы — 9 см; количество воздушных петель для нач. ряда — 10;
6 месяцев — 10 см — 11 в/п,
9 месяцев — 11 см — 13 в/п, more…
View all
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:50
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:48
community-post.html
Белая ажурная кофточка Размеры: 36/38 (40/42) 44/46 Вам потребуется: 400 (450) 450 г пряжи (80% хлопка, 20% полиамида, 85 м/50 г); прямые спицы № 6; круговые спицы № 5,5. Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р.-изн. п. Ажурная полоса, прямые и обратные р: четное число петель. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром. 1-й - 3-й и 5-й - 6-й р.: лиц. п. 4-й р.: * 1 накид, провязать 2 п. вместе изн., повторять от * Повторить по 1 разу с 1 -го по 6-й р. Ажурная полоса, круговые р: четное число петель. 1-й. 3-й и 5-й круговые р.: лиц. п. 2-й и 6-й круговые р.: изн. п. 4-й круговой р.: * 1 накид, п
more…
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:47
community-post.html
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:46
community-post.html
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:43
community-post.html
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:43
community-post.html
Пуловер
Пряжа:Весенняя
...
Размеры: 46-48 (50-52, 54-56).
Вам потребуется: 500 (550, 550) грамм голубой пряжи , состоящей из
100% хлопок мерсеризованный; длиной нити 250 метров в 100 граммах; спицы № 4 и 4,5.
Резинка: вязать попеременно 1 лицевую, 1 изнаночную петлю.
Лицевая гладь: ряды в прямом и обратном направлении: лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли; круговые ряды лицевые петли.
Ажурный узор «Ромбы»: вязать согласно счетным схемам А и В.
Декоративные убавки реглана: more…
Пряжа:Весенняя
...
Размеры: 46-48 (50-52, 54-56).
Вам потребуется: 500 (550, 550) грамм голубой пряжи , состоящей из
100% хлопок мерсеризованный; длиной нити 250 метров в 100 граммах; спицы № 4 и 4,5.
Резинка: вязать попеременно 1 лицевую, 1 изнаночную петлю.
Лицевая гладь: ряды в прямом и обратном направлении: лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли; круговые ряды лицевые петли.
Ажурный узор «Ромбы»: вязать согласно счетным схемам А и В.
Декоративные убавки реглана: more…
Светлана Румянцева
понравилось
27 December 2024 at 1:38
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Андрей
(Марьинский)
������ "�������� ������"
от
Инесса
Юдина
Other people named Светлана Румянцева in My World
