Откройте свой Мир!

Регистрация Вход

Мы применяем рекомендательные технологии

Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

« Предыдущие 35 · Следующие 35 »

Татьяна Школьникова, 02-08-2009 17:58 (ссылка)

Упражнения для красоты глаз

Упражнения для красоты глаз

Упражнения для красоты глаз, приведенный ниже, следует выполнять три раза в день - утром, днем и вечером. Упражнения очень легкие и быстро запоминающиеся.

[ Далее → ]

Метки: здоровье

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 02-08-2009 17:43 (ссылка)

Хрустящие кабачки

Хрустящие кабачки

[ Далее → ]

Метки: блюда из овощей

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 02-08-2009 16:27 (ссылка)

Баклажаны соленые

Баклажаны соленые

[ Далее → ]

Метки: Закуска, блюда из овощей

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 02-08-2009 16:01 (ссылка)

Фаршированый кальмар под луковым соусом

Фаршированый кальмар под луковым соусом

[ Далее → ]

Метки: блюда из морепродуктов

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 02-08-2009 11:48 (ссылка)

Салат с ветчиной и шампиньонами

Салат с ветчиной и шампиньонами

[ Далее → ]

Метки: салаты

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 01-08-2009 15:39 (ссылка)

Куриное филе с тушеной капустой и карри

Куриное филе с тушеной капустой и карри

[ Далее → ]

Метки: блюда из птицы

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 22:53 (ссылка)

Анимация в Фотошопе: 24 урока

Анимация в Фотошопе: 24 урока

Для просмотра уроков может потребоваться регистрация на форуме Демиарта

Сердечный ритм

Переворачивающиеся буковки

Анимация блика

Cryptex-баннер (Код Да Винчи)

Анимированный огонь

Анимированное сердце

Эффект движения облаков

Эффектное появление аватара

Анимированные спецэффекты

на Userbar

Создание непрерывно движущегося фона

Анимация "Сверкающее сердце"

Делаем gif-анимацию из видео

Анимация крученого текста

Анимированный текст со звездочками

Анимация приближения

Код да Винчи - спрятанный текст

Эффект золотого свечения текста

Движение текста по пути

Анимация объемного фона

Игристый напиток в бокале

Анимация стекания кровавого текста

Печать на струйном принтере

Стильная анимационная подпись

Userbar с переливом

+ Фотошоп. 51 эффект

+ Фотошоп. 40 эффектов

+ Работа с фото. 100 уроков

+ Работа с фото. 40 уроков

+ Работа с фото. 69 уроков

+ Работа с текстом. 69 уроков

Метки: Уроки фотошопа

Рейтинг

0

0 комментариев

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 22:37 (ссылка)

Салат "Сирень"

Салат "Сирень"

[ Далее → ]

Метки: салаты

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 22:13 (ссылка)

Буженина домашняя

Буженина домашняя

[ Далее → ]

Метки: Блюда из мяса

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 21:24 (ссылка)

Баклажаны по-одесски

Баклажаны по-одесски

[ Далее → ]

Метки: Закуска, блюда из овощей

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 20:56 (ссылка)

Булочки для завтрака с ветчиной и зеленым луком

Булочки для завтрака с ветчиной и зеленым луком

[ Далее → ]

Метки: не сладкая выпечка

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 19:54 (ссылка)

Домашний квас

Домашний квас

Рецепт крайне прост в изготовлении...
Квас - готов к употреблению уже на следующий день
И... САМОЕ ГЛАВНОЕ - из минимального набора натуральных продуктов, почти всегда имеющихся под рукой...
Для любопытных ....

[ Рецепт → ]

Метки: напитки

Рейтинг

9

0 комментариев

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 19:43 (ссылка)

Забавные коты

Забавные коты

[ Далее → ]

Метки: юмор

Рейтинг

6

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 18:26 (ссылка)

Гудбай, целлюлит! 15 упражнений от инструктора по пилатесу

Гудбай, целлюлит! 15 упражнений от инструктора по пилатесу

От целлюлита, как известно, можно избавиться с помощью "тяжелой артиллерии": правильного питания, косметических процедур и физических нагрузок. Научиться правильно дышать, подтянуть мышцы ног и живота, уменьшить объемы бедер и ягодиц и, наконец, одержать победу над ненавистной "апельсиновой коркой" поможет комплекс упражнений, разработанных инструктором по пилатесу Риной НАФТАЛИЕВОЙ. Как делать эти упражнения, Рина продемонстрировала. Этот комплекс упражнений дает нагрузку на все необходимые мышцы.

Во время их выполнения, советует инструктор, нужно держать осанку и подтягивать мышцы живота - таким образом укрепляется мышечный корсет.
При этом следите за дыханием - дышать нужно легкими, а не животом.
Каждое упражнение нужно выполнять 8-12 раз. Выполнять их можно каждый день, если нет такой возможности - будет достаточно и 2 раз в неделю. А первые изменения вы заметите уже через 15-20 занятий.
Рина Нафталиева,
инструктор по пилатесу,
студия танца "Big Dance"

[ Далее → ]

Метки: красота, худеем

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 01:10 (ссылка)

Творожные конвертики

Творожные конвертики

[ Далее → ]

Метки: сладкая выпечка

Рейтинг

9

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 00:48 (ссылка)

Нежный кекс с ягодами

Нежный кекс с ягодами

[ Далее → ]

Метки: сладкая выпечка

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 31-07-2009 00:30 (ссылка)

Капустный пирог

Капустный пирог

[ Далее → ]

Метки: не сладкая выпечка

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 30-07-2009 23:54 (ссылка)

БЛИННЫЙ ТОРТИК С НАЧИНКОЙ

Блинный тортик с начинкой

[ Далее → ]

Метки: не сладкая выпечка

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 30-07-2009 23:21 (ссылка)

Маковый рулет

Маковый рулет

[ Далее → ]

Метки: сладкая выпечка

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 30-07-2009 22:37 (ссылка)

Торт из баклажанов

Торт из баклажанов

[ Далее → ]

Метки: блюда из овощей, Закуска

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 30-07-2009 11:28 (ссылка)

Мясной рулет на завтрак

Мясной рулет на завтрак

[ Далее → ]

Метки: Блюда из мяса

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 29-07-2009 23:46 (ссылка)

Калифорнийская диета: худеем по стандартам Голливуда

Калифорнийская диета: худеем по стандартам Голливуда

[ Далее → ]

Метки: худеем

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 29-07-2009 23:06 (ссылка)

Пьетро Перуджино

Пьетро Перуджино (Perugino) (настоящая фамилия Ваннуччи, Vannucci) (между 1445 и 1452-1523), итальянский живописец. Представитель умбрийской школы Раннего Возрождения. В его произведениях созерцательно-идиллическое настроение, тонкость пейзажных фонов сочетаются с ясностью, уравновешенностью композиций.

Перуджино Пьетро, Фрески из залы приемов Правления биржи в Перудже, Автопортрет, 1497-1500, Перуджа, Правление биржи

[ Далее → ]

T@tiana

[ . → ]

Метки: живопись

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 29-07-2009 14:09 (ссылка)

Кулебяки из семги

Кулебяки из семги

[ Далее → ]

Метки: блюда из рыбы, не сладкая выпечка

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 29-07-2009 01:55 (ссылка)

Дрожжевой пирог с яблоками - рецепт для хлебопечки

Дрожжевой пирог с яблоками - рецепт для хлебопечки

[ Далее → ]

Метки: сладкая выпечка

Рейтинг

6

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 29-07-2009 00:58 (ссылка)

Творожный пирог с абрикосами

Творожный пирог с абрикосами

[ Далее → ]

Метки: сладкая выпечка

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 29-07-2009 00:15 (ссылка)

Жюльен из баклажанов и кабачков

Жюльен из баклажанов и кабачков

Овощи, тушенные в сливках и запеченные под сыром с зеленью.

[ Далее → ]

Метки: блюда из овощей

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 17:27 (ссылка)

Домашний сыр

Адыгейский сыр

[ Далее → ]

Метки: разные рецепты

Рейтинг

3

2 комментария

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 03:09 (ссылка)

Рулеты из куриной грудки

Рулеты из куриной грудки

[ Далее → ]

Метки: блюда из птицы, Закуска

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 02:53 (ссылка)

Курица по-грузински

Курица по-грузински

[ Далее → ]

Метки: блюда из птицы

Рейтинг

3

3 комментария

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 02:34 (ссылка)

Руляда из курицы с блинами

Руляда из курицы с блинами

[ Далее → ]

Метки: блюда из птицы, не сладкая выпечка

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 02:20 (ссылка)

Салат из морепродуктов

Салат из морепродуктов

[ Далее → ]

Метки: блюда из морепродуктов

Рейтинг

3

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 01:51 (ссылка)

Шаурма

Шаурма

[ Далее → ]

Метки: блюда из птицы

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 01:25 (ссылка)

Запеканка пикантная с баклажанами

Запеканка пикантная с баклажанами

[ Далее → ]

Метки: блюда из овощей

Рейтинг

0

1 комментарий

Татьяна Школьникова, 28-07-2009 00:53 (ссылка)

Суточные щи

Суточные щи

[ Рецепт → ]

Метки: Первые блюда

Рейтинг

0

1 комментарий

В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу

RSS группы

« Предыдущие 35 · Следующие 35 »